女朋友痛经时，男生该怎么做
月经期间，很多女生都有痛经，有的女生甚至疼得在地上打滚，特别严重。根据一组数据显示，大约20%~90%的育龄妇女都经历过痛经。这说明痛经是大多数女生都有的烦恼。
痛经如此常见，痛经的治疗方法自然飞来飞去，比如喝红糖水，喝姜水，吃止痛药
2.止痛片要提前一两天服用，治疗痛经；
3.对于痛经，首选止痛药，其次是短效避孕药，然后是热水热敷。
痛经用热水？
热水只是治疗疾病的灵丹妙药。如果你感冒了，多喝热水。发烧，多喝热水；痛经当然也有喝热水的。“多喝热水”是直男对付闺蜜的必备法宝。
那么多喝热水对痛经有影响吗？
热水确实可以促进盆腔和腹腔的血液循环，进而带走更多的前列腺素、加压素等。，从而缓解痛经&&但是，是的，最重要的部分是经过但是，然而，热水对痛经的作用仅限于此，它不能减少这些物质的产生，疗效不好，而且在痛经严重时不起作用。
需要注意的是，痛经期间喝的水越热越好。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)将65℃以上的热饮列为2A类致癌物，这很可能增加食道癌的风险。所以在喝热水的时候，一定要注意水温不要太高。
所以很多男朋友在女朋友痛经的时候建议喝热水是合理的。他们中的一些人会被打的原因可能是因为他们没有把热水倒在前面&&
红糖治疗痛经？
当痛经发生时，喝一杯红糖水可能是大多数女生的选择。红糖水可以说是众所周知的“痛经饮料”。那么，红糖水可以治疗痛经吗？
我们要把红糖水分成两部分，一部分是红糖，一部分是热水，两者的结合就是红糖水。正如我们上面提到的，热水可以在一定程度上缓解痛经，所以我们现在讨论的是红糖是否可以缓解甚至治疗痛经。
红糖除了蔗糖外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，杂质比白糖多得多。同时，在生产过程中，也产生了一些可能致癌的物质。当然，它们在红糖中的含量很少，所以只谈致癌而不谈剂量&&总之，从红糖的成分来看，没有治疗痛经的效果。
所以红糖水能缓解痛经主要是因为热水的作用，红糖没有作用。不过红糖水比热水好是真的，大概是因为喝了甜红糖水之后感觉更好&&
但是需要注意的是，红糖水是一种高热量的饮料。长期摄入高热量饮料可能不健康，不仅会长胖，还会让人看起来老。
生姜治疗痛经？
网上流传着很多“姜水可以治宫寒”的谣言，也有很多“宫寒会导致痛经”的言论，所以痛经期间喝姜水已经成为一种常见的操作，那么这真的是对的吗？
让我们把生姜的含水量分成两部分，热水和生姜。关于热水的细节我就不多说了。生姜有治疗痛经的作用吗？
几篇系统的文献综述发现，生姜粉可能对原发性痛经的治疗作用不大。但是没有更多的临床研究支持这个结论。而且，“姜水治宫寒”本身就是一个伪命题。“工汉”是解放后产生的一个词。不属于传统医学，也不属于现代医学。
所以基本上可以说姜水和红糖水都是一丘之貉，都意味着热水可以缓解痛经，主要的红糖和生姜基本没有疗效。而且姜水的味道没有红糖水辣，建议大家不要喝。
那么，止痛药呢？
关于痛经，很多人说即使再疼也不会吃止痛药。他们会认为吃药对他们的健康没有好处。甚至有传言说痛经吃止痛药有副作用，会上瘾。
有些人痛经的时候甚至不知道可以吃止痛药。国外广泛使用止痛药缓解痛经，在中国，还不如直男多喝热水，姜汤和红糖都受欢迎。
接下来，我将向大家郑重介绍止痛药:
镇痛药分为解热镇痛药和阿片类药物。对于痛经的疼痛，一般使用解热镇痛药。这包括大家听说过的:阿司匹林、扑热息痛、布洛芬等。
至于传闻中会上瘾的止痛药，其实都是阿片类药物。阿片类药物是最早从罂粟中提取的生物碱，可以缓解疼痛。此外，它还能产生欣快感或幸福感。但是痛经不吃这种止痛药，自然不会上瘾，没有副作用。
止痛药的作用机制是抑制体内前列腺素的产生。这个过程很复杂，这里就不详细说了。如果已经产生了前列腺素，再多服用药物也没有用，所以我们需要在前列腺素产生之前服用这些药物。
一般建议在月经前1~2天开始服用，这是最有效的时间。此外，建议在用餐期间或用餐后食用，以保护胃部。
总的来说，在合理用药的前提下，解热镇痛药是治疗原发性痛经的推荐方案。近年来，该方案已成为治疗痛经的首选。如果严格按照医嘱或说明用药，对患者来说利大于弊。
可以服用短效避孕药吗？
有时医生会建议女性服用避孕药，但这种治疗方法受到了很多患者的质疑。很多人分不清短效避孕药和紧急避孕药的区别，很多人认为短效避孕药只能用于副作用巨大的避孕。
实际上，情况并非如此。短效避孕药在痛经的治疗中发挥着重要作用。特别是对于那些痛经和月经失调的女性，月经量明显增加或减少，短效避孕药非常有效。
如前所述，原发性痛经主要由一种叫做前列腺素的物质引起。短效避孕药混合了雌激素和黄体酮。它们的联合作用是通过抑制排卵和相关激素的分泌，引起子宫内膜蜕膜化萎缩，减少前列腺素的产生，从而达到控制出血量，同时止痛和调经的目的。
需要注意的是，如果可以使用短效避孕药，需要咨询医生，切记不要误买。
那么，缓解痛经的有效方法有哪些呢？
对于原发性痛经，退烧药和止痛药确实有效，其次是短效避孕药，然后是热水瓶、温热贴和热水。
好的，请把这篇文章转发给你的男朋友，让他们好好学习。下次你痛经了，他们就知道该怎么做了~
本文转自微信官方账号:十一诊所(标题已修改)
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