离婚男人的五种心理调节方法
离婚肯定会造成伤害。离婚男人该如何面对离婚带来的伤害？你可以告诉你的朋友和家人。另外，当身边能理解和倾听的朋友很少时，心理咨询师的专业指导可以提供有力的支持。
1，作为磨练。
一个男人要想真正成熟，必须经历一次体面的失败，一次刻骨铭心的失恋，一次艰难痛苦的选择，一次惊心动魄的冒险，没有经历，不完整的人生，没有经历，没有深刻的思想。
从远处看，离婚权被视为一种“野外生存训练”。
2.感激
她曾经信誓旦旦的说要和你在一起一辈子，全身心的投入。这是一种怎样的感觉！另外，从概率的角度来说，一个人可以选择上万个结婚对象，但真正合适的那个很难遇到。更适合你的那个“她”，一定还在某个地方等着你。前一个的离开，不仅让你积累了重要的经验，也给了你另一个重新选择的机会。无论如何，你应该心存感激。
3.从承诺中解脱出来
离婚肯定是痛苦的，但也绝对是一个转折点。虽然在我们的分析中，可能知道被动者受到的伤害可能更大，但是在离婚后的调整中，我们也要知道，最大的挑战不是陷入谁受的伤害最大的泥潭，而是去感知，去面对伤害和希望，把离婚当成成长的一个阶段。
一开始，我们互相承诺，我们会让对方成为我们生活的一部分。现在离婚了，我们觉得好像失去了自己的一部分。但确切地说：就是丢掉这部分，把自己从最初的承诺中解放出来，而不是被它束缚。
4.积极治愈
一般认为“唯一能洗去一切情绪困扰的，就是时间。时间推移感情，时间越长，冲突越多，就像不断稀释的茶。”虽然时间是良药，但是治愈的痛苦怎么度过？
应急建议1:用同样带给你痛苦的内容创造快乐，中和痛苦。早日开始新的爱情长征，积极参加社会活动，关注身边美好的画面，全力以赴，随时准备一场轰轰烈烈的恋爱。
应急建议二：越是困难的时候，越不能沉迷于烟酒麻和网络，否则会养成坏习惯，贬低自己，等待更大的失败。
应急建议三：用目标重塑自己，给自己制定一个全新的工作计划或人生目标，一定要当众宣布。比如年内要开发一个新项目，爬五座名山，赚N百万，拿某某热门资格证等等。公开承诺就全力以赴。当一个男人忙于事业时，他的感情问题会自动降到第二位。当你看着成功巅峰的无限风光时，你会觉得迷恋山脚下的小溪是多么幼稚！
5.接受专业咨询。
离婚是人生大事，打击和伤害让当事人渴望有人理解自己的情绪。很多男性朋友，虽然看起来很坚强，维持着一张虚伪的脸，但是需要专业人士来帮助整理内心的痛苦。而且，在身边能理解和倾听的朋友很少的时候，心理咨询师的专业辅导可以提供有力的支持。
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