该怎样判断男人和婚外的女人是不是真的断了呢？
当男人真的放下婚外情，往往都经历了下面这3个阶段，少一个原配都要警惕二次背叛。
做婚外情治理多年，经常有女性朋友问我：该怎样判断男人和婚外的女人是不是真的断了呢？有没有什么判断的标准？
复盘了大量婚外情案件后我发现，当劈腿的男人真的放下婚外情，选择回归家庭的时候，他通常会经历下面这3个阶段：
第1，意识层面的回归。
当你发现他背叛了，告诉他要么你现在分手，要么咱们现在离婚。这时候他给你的答复一般会是“我跟她分手，你别跟我离婚”。
只要他有这样的态度，就说明他在意识层面上想要回归家庭的。但这种意识层面的回归是经不住考验和诱惑的，十有八九都会出现断奶现象，你会发现用不了多久，他和外面的女人就又开始偷偷联系。
第2，身体层面的回归。
比如说他不再夜不归宿了，不再跟你夫妻分房了，不再抗拒跟你过夫妻生活了，在面对你的时候，这个人的状态不再是冷冰冰的，而是开始变得柔软；还比如说他愿意为自己的劈腿行为，向你做出一定补偿，主动分担家务，有时间就陪着你等等。
身体层面开始回归，说明他已经确信要结束婚外情，但如果外面的女人纠缠或者要挟，依然存在旧情复燃的危险。
第3，依恋关系的回归。
什么是依恋关系的回归呢？就是他愿意跟你讲那些，掏心窝子的话了。比如说他搞婚外情的动机，他对婚外情的看法和感受，他对你对婚姻还有哪些不满等等；还比如说他开始体谅你此刻的痛苦，愿意去心疼你，安抚你，而不是抱怨你不信任他，指责你翻旧账。
只有达到了这样的状态，才能说男人已经完全放下了外面的女人，你们的关系才能真正开始好转。
其实想要找到这种状态并不难，只要按部就班地进行夫妻会谈，三方会谈，让婚外情里的两个人看清楚对方的嘴脸，打掉他们在婚外情中的获益，男人就会甘心情愿地舍弃这段关系。
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