解酒酶少怎么补充？喝酒太难受有没有办法解决？
身体缺少解酒酶可以通过解酒酶补充、戒酒、多吃绿叶蔬菜等。1、解酒酶补充：解酒酶指的是高效的解酒酶。缺乏这种酶的人最好少喝酒精，另外，可以吃一些补酒护肝的保健品，主要成分是氨基酸和这种酶。吃这种保健品能增加酒量。这种保健品能够暂时增加人体内的酶浓度，短时间内增加酒量。2、戒酒：没什么好办法，应该戒酒。饮酒过量或者身体不耐受，容易导致肝功能受损，但是长期饮酒也容易导致酒精性肝炎甚至肝硬化。另外，大量饮酒还会导致胃肠道功能紊乱，出现明显的腹胀、腹痛、腹泻等症状。3、多吃绿叶蔬菜：酒精对肝脏的伤害是非常大的，在喝酒的时候要多吃一些绿叶蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的抗氧化成分和维生素，可以保护肝脏，再加上一些富含卵磷脂的豆制品。建议患者应尽量避免饮酒，饮酒前进食主食，以避免酒精对肠胃产生强烈刺激。解酒酶主要是指乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。一个人的酒量主要就是由这两种酶决定。但是这两种酶是由基因决定的，所以有的人天生酒量好，有的人酒量就是不行。
并且这两种酶是不能够从外界直接补充的。如果是因为喝酒需要的话，可以在喝酒前吃酒自由解酒药，也可以达到同样的效果。这是最好的解酒药，能够缓解喝酒以后的头晕头痛，肚子不舒服等等问题。
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