维生素c片可以经常吃吗？
维生素C等补充剂并不意味越多越好，维生素过量服用会加重人体，如孕妇小孩老人等人群的身体负担，影响这些的健康，对胎儿的正常生长发育也会造成不利的影响。可以适量补，但不要过量，另外也要适当增加优质蛋白质的来源，补充氨基酸，多吃含铁等矿物质丰富的食物。绛旓細涓嶅彲浠銆/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510f52ad615e6c59252dd42aa50d?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="鐐瑰嚮鏌ョ湅澶у浘">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf81a4c510f52ad615e6c59252dd42aa50d?x-bce-process=image/quality,q_85"target="_blank"title="鐐瑰嚮...
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