拓展训练心得体会范文4篇
在拓展训练中，虽苦虽累，但也有欢乐，让我们深深地懂得了团结就是力量的道理。朋友，以下是由我为大家精心整理的“拓展训练心得体会范文4篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。
篇一：拓展训练心得体会范文
这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。
这次训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。 这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。
首先，一个优秀的团队必须有明确的目标。
其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受。
第一： 分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定以后，各司其职，有利于 明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做 好，做事要先做计划，在开展行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
第二：要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队 集体的进步。
第三：从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，同事之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。
篇二：拓展训练心得体会范文
通过参加拓展训练，我受益匪浅，终生难忘。现将心得体会如下：
一、团结就是力量
通过一天的拓展培训，使我更加认识到“团结就是力量”。个人的力量是有限的，团队的力量是无限的。不管遇到什么困难和挫折，只要大家心往一处想，劲往一处使，充分发挥大家的智慧，群策群力，相信一切艰难险阻都会被我们彻底消灭。团队合作精神很重要。
二、在实践中摸索，在失败中总结
每次得到一项任务，我们都要先去执行、实践，且必须一次次总结经验，找出其中的不足，通过改进，才能成功的完成目标。另外，实践出真知，许多游戏，在还没做的时候，觉得他很难，似乎无法完成。可是等我们尝试了之后，才发现当初那些难题实际很简单。
三、合理计划，分工合作是非常必须的
明确目标是完成任务的前提，制定正确的方案是成功的必然。在以后的工作中，在做每一项工作的时候，都要在头脑中有一个从前至后的流程安排。个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于有明确责任，发挥个体的主观能动性。这样既把很多事防患于未然，又节省了时间。
四、发现诀窍
这次拓展培训有几项游戏需要我们仔细观察，细心、认真、发现诀窍可以大大提高工作质量和效率。
五、要互相信任
一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力。
六、要有创新意识
不能一味的循规蹈矩，要勇于去尝试新的事物，努力创新，富有开拓精神。
七、绝不轻言放弃
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。只要多一些勇气和毅力，我们就会成功。
八、换位思考
“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。在工作中，我们要学会换位思考，不要被表面的现象所困扰。
九、多沟通
在工作中，我们要与别人多交流。只有这样我们才能集思广益，才能及早发现问题，解决问题。
此次拓展训练教给我很多，在今后工作中我一定会延续这次活动中的精神，努力完成单位分配的各项任务，为医院的发展做出自己应有的贡献！
篇三：拓展训练心得体会范文
公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在九龙潭拓展训练基地组织了此次训练，通过此次训练，我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深：
信任背摔———协作精神
当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿自己做赌注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作能力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此 次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜？协作高效诚，这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
毕业墙———团队精神
面对4.5米高的求生墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上4.5米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们25人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心， 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
通过训练，我的体会如下：
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
篇四：拓展训练心得体会范文
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多。
人是生活在团队里的，所谓的人多力量大，也不一定人多就一定好，还必须要有一个好的领导者，领导者要管理好一个团队也不容易。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排，领导的安排有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作，怎么做才最有效。就像一个企业里，领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做？在做任何事之前都要先考虑商讨一下，总结出一套最佳方案和几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时间。 由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你都具备了，相信你做什么事都会是成功多于失败，口味大于抱怨。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说，一开始看到这个项目时难免有些心慌，有所畏惧，毕竟是第一次接触嘛。但后来看到那么多的同事，都带着微笑的完成了任务，我也对自己充满了必胜的信心，战胜了自己的心魔就什么不用怕了。后来上去了，感觉一切也都很顺利，也没有当初想像的那么可怕，好想再多要几次这样的机会！ 其实我们每个人都是很聪明的，在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自我，战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。
我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。
相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的，在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队，相信公司亦能赢来崭新的明天！
绛旓細鎷撳睍璁粌鐨勮繃绋嬩腑,鎴戝緱鍒扮殑鏀惰幏瓒呭嚭浜嗕互寰闃呰涔︾睄鑾峰彇鐨勯棿鎺ョ粡楠屽拰鎬荤粨銆傚畠鏀瑰彉浜嗘垜杩欎簺骞存潵鐨勬濈淮妯″紡,瓒呰秺浜嗚嚜鎴,璁よ瘑浜嗗洟闃熺殑宸ㄥぇ鍔涢噺,涔熼鎮熶簡鍒涙柊鐨勯噸瑕佹剰涔夈備篃鍔姏鍦ㄤ互鍚庣殑宸ヤ綔涓,鎶婂洟闃熷悎浣滅殑绮剧鍙戞尌寰楁洿鍔犳穻婕撳敖鑷淬 鍏充簬绱犺川鎷撳睍蹇冨緱鑼冩枃3 鏂板叆鑱屽憳宸鎷撳睍璁粌蹇冨緱浣撲細 鎴戝緢鎰熻阿鑳介氳繃姝ゆ鎷撳睍璁粌娲诲姩...
绛旓細鎷撳睍璁粌鏄竴绉嶆柊鐨勫煿璁柟寮,涔熸槸涓嶅皯瀛︽牎缁勭粐甯哥敤鐨勯敾鐐煎鐢熻韩浣撳績鐞嗙礌璐ㄧ殑鏂规硶銆傛瘡涓娆＄殑绱犺川鎷撳睍,閮藉彲浠ョ粰鎴戜滑甯︽潵鏂扮殑浣撲細銆備笅闈㈡槸鐢辨垜涓哄ぇ瀹舵暣鐞嗙殑鈥滃鏍鎷撳睍璁粌蹇冨緱浣撲細500瀛鑼冩枃鈥,浠呬緵鍙傝,娆㈣繋澶у闃呰銆 瀛︽牎鎷撳睍璁粌蹇冨緱浣撲細500瀛楄寖鏂囥愪竴銆 鎷撳睍璁粌鍋氫负浜哄姏璧勬簮鍩硅鐨勪竴涓柟闈㈣鎴戞敹鐩婂緢澶,鎴戜滑鏄庣櫧鎷撳睍璁...
绛旓細閭ｄ箞闂鏉ヤ簡,搴旇濡備綍鍐蹇冨緱浣撲細鍛?涓嬮潰鏄垜绮惧績鏁寸悊鐨勫叕鍙稿憳宸ユ埛澶鎷撳睍蹇冨緱,娆㈣繋闃呰涓庢敹钘忋 鍏徃鍛樺伐鎴峰鎷撳睍蹇冨緱1 鍗佹湀涓冩棩,XXXX甯傚満钀ラ攢浜哄憳鍦ㄥ垬鎬荤殑鐜囬涓,鏉ュ埌浜嗗湴澶勯暱銆佹牚銆佹江浜ょ晫澶勭殑鐭崇嚂婀栧弬鍔犲洓瀛ｅ害钀ラ攢渚嬩細骞惰繘琛屼负鏈熶袱澶╃殑鎷撳睍璁粌銆傝溅娌跨潃婀栬竟鏇叉姌鐨勭洏灞卞叕璺椹,鎶婃垜浠佸埌浜嗘嫇璁殑钀ュ尯鈥斺旂煶鐕曟箹鎷撳睍...
绛旓細鎷撳睍璁粌涓汉蹇冨緱鎰熸偀 寮曞璇:鎷撳睍璁粌涓轰簡浣挎垜浠殑鍥㈤槦宸ヤ綔涓洿鍥㈢粨銆佹洿鍧氬己銆佹洿鍏锋湁绔炰簤鍔,鑳藉鏇村ソ鍦伴傚簲鏃犻檺鍙樺寲鐨勫競鍦虹幆澧冦備负姝ゆ垜涓哄ぇ瀹舵帹鑽愪簡涓浜涙嫇灞曡缁冧釜浜蹇冨緱浣撲細,娆㈣繋澶у鍙傞槄銆 绡囦竴:鎷撳睍璁粌涓汉蹇冨緱浣撲細 涓烘湡涓澶╃殑鎷撳睍璁粌缁撴潫浜,浣嗗唴蹇冪殑婵鍔ㄥ嵈涔呬箙涓嶈兘骞虫伅銆傚洖椤惧湪璁粌涓彈鐨勬寫鎴樺拰纾ㄧ粌,鎰熷彈棰囨繁銆
绛旓細鎷撳睍蹇冨緱浣撲細鑼冩枃姹囨汇愪竴銆 鍘嗘椂杩戜袱涓湀鐨刋X绾ф瘯涓氱敓绱犺川鎷撳睍璁粌宸茬粡鍦嗘弧缁撴潫,鍥為【鎷撳睍璁粌鐨勭偣鐐规淮婊,鍋氫负杈呭鑰佸笀鎴戞劅瑙﹀緢澶,褰撶湅鍒板悓瀛︿滑鍏ㄨ韩蹇冩姇鍏ユ嫇灞曠殑鍚勪釜鐜妭鏃舵垜寰堟鎱,褰撳惉鍒板悓瀛︿滑鍦ㄥ垎浜椂,璇村埌瀵规瘝鏍＄殑鎰熻阿,瀵瑰洟闃熺簿绁炵殑娣卞埢棰嗘偀,瀵逛俊浠荤殑姝ｇ‘鐞嗚В绛夌瓑鏃,鎴戝緢鎰熷姩銆傜幇瀵硅嚜宸辩殑鎷撳睍鍘嗙▼鍋氬涓嬫荤粨鍜...
绛旓細璁粌涓寮濮嬬殑鈥滆儗鎽斺濃滃宀涙晳浜衡濃滈珮绌烘柇妗モ濃滅浉渚濃濃滆崳瑾夊鈥濈瓑,鍑犱箮鎵鏈夌殑椤圭洰,鎴戜滑姣忎釜鎴愬憳閮...鍏充簬鍏徃鍥㈤槦鎷撳睍娲诲姩鎬荤粨鑼冩枃绮鹃4 xx骞3鏈11鏃,鍗椾含澶уxx鏄BA鏂板鍛樺湪MBA鏁欒偛涓績涓讳换妗戠鍗楄佸笀...杩欓噷灏嗘垜鐨勪竴鐐 蹇冨緱浣撲細 鍚屽ぇ瀹朵竴璧峰垎浜︹ 涓銆佺浉浜掍俊浠绘槸鍥㈤槦鍚堜綔鐨勫熀纭銆 鈥滀俊浠昏儗鎽斺濇槸鎴...
绛旓細4銆佺煡璇嗗拰鎶鑳借繕鍙槸鏈夊舰鐨勮祫鏈,鎰忓織鍜岀簿绁炲垯鏄棤褰㈢殑鍔涢噺銆鎷撳睍璁粌灏辨槸寮鍙戝嚭閭ｄ簺涓鐩存綔浼忓湪浣犺韩涓,鑰屼綘鑷繁鍗翠粠鏈湡姝ｄ簡瑙ｇ殑鍔涢噺銆 绱犺川鎷撳睍蹇冨緱浣撲細銆愪笁銆 鑷繘鍏**鍐滅爺绌剁敓閮ㄥ洟濮斻佺爺绌剁敓浼氬強绉戝崗杩欎釜澶у搴互鏉,鎴戝緢鑽ｅ垢鑳藉弬鍔犱簡鐮旂┒鐢熶細鐨勫悇绉嶅鐢熷共閮ㄥ煿璁椿鍔,鍖呮嫭涓撻璁插骇銆佺粡楠屼氦娴併佺礌璐ㄦ嫇灞曘佸姳蹇*瑙傜湅...
绛旓細涓嬮潰鏄叧浜庢嫇灞曡缁冨績寰楃殑鍐呭,娆㈣繋闃呰! 鎷撳睍璁粌蹇冨緱浣撲細1 涓烘湡涓澶╃殑鎷撳睍璁粌涓氬凡缁撴潫,浣嗘垜杩樹細鏃朵笉鏃剁殑鎯宠捣閭ｂ滄儕蹇冨姩榄勨濈殑璁粌銆備笉绠℃槸浠ゆ垜鑳嗘垬蹇冩儕鐨勨滆法瓒婃柇妗モ,杩樻槸璁╂垜鎰熷姩涓嶅凡鐨勨滀竷鑹叉嫾鐗堚濃︹︽墍鏈夋儏鑺傚巻鍘嗗湪鐩,浠ゆ垜闅句互蹇樻銆 鏍规嵁鍏徃瑕佹眰,鍦5鏈堣繘琛屽叏閮ㄨ亴宸ョ殑鎷撳睍璁粌,鍒嗕袱缁勮繘琛,棣栧厛鏄憳宸ョ粍銆
绛旓細銆 #蹇冨緱浣撲細# 瀵艰銆戞嫇灞曡缁冩槸涓椤规棬鍦ㄥ崗鍔╀紒涓氭彁鍗囧憳宸ユ牳蹇冧环鍊肩殑璁粌杩囩▼,閫氳繃璁粌璇剧▼鑳藉鏈夋晥鍦版嫇灞曚紒涓氫汉鍛樼殑娼滆兘,鎻愬崌鍜屽己鍖栦釜浜哄績鐞嗙礌璐,甯姪浼佷笟浜哄憳寤虹珛楂樺皻鐨勪汉鏍笺備笅闈 鑰 缃戜负澶у鍒嗕韩浜嗕紭绉鎷撳睍璁粌蹇冨緱浣撲細鑼冩枃闆嗛敠銆10绡囥,渚涘ぇ瀹剁殑鍙傝冦 1.浼樼鎷撳睍璁粌蹇冨緱浣撲細鑼冩枃闆嗛敠 杩欐鐨勬嫇灞曞煿璁鍫傚洿缁曠潃鈥...
绛旓細涓嬮潰鏄垜涓哄ぇ瀹舵暣鐞嗙殑鍏徃鎷撳睍娲诲姩鎬荤粨鎰熸兂(閫氱敤7绡),娆㈣繋澶у鍒嗕韩銆 鍏徃鎷撳睍娲诲姩鎬荤粨鎰熸兂1 鏈夊垢鍙傚姞浜嗗叕鍙哥粍缁囩殑涓婚涓衡滈拱鐨勯噸鐢,浠庝紭绉鍒板崜瓒娾濈殑鎷撳睍鍩硅娲诲姩銆傞氳繃杩欎簲澶╃殑璁粌鎴戝厖鍒嗘劅鍙楀埌鍥㈤槦鐨勯噸瑕佹у拰鍥㈤槦涓洟缁撳崗浣滅殑閲嶈鎬,韬负鍥㈤槦涓殑涓浠藉瓙鎴戜緷闈犲洟闃熷悓鏃朵篃褰卞搷鍥㈤槦銆 绗竴澶╂櫄涓婄殑鍔ㄥ憳澶т細涓,鏁欑粌...
