情绪不稳定的人有什么表现?
我身边的确有情绪特别稳定的人,为人处事也会让别人觉得有安全感,因为他的情绪很稳定,他给别人的形象也就是做什么事情都不会冲动,就算有什么事情既需要处理,他也能够把控自己的情绪,能够理智的去处理问题。情绪稳定的人,一般具有这4种表现。
第一种表现:被激怒时不乱发脾气。情绪稳定的人,最鲜明的特点就是被激怒时不乱发脾气,控制住自己的言行举止,掌控好场面,做成事情。与之相反,情绪不稳定的人最鲜明的特点是易被激怒,他们就会完全失去理智,不管不顾乱发脾气,导致场面失控。
第二种表现:说话语速不急不缓。情绪稳定的人语速不急不缓,为的是说话之前先过脑子,考虑清除自己要说的话,避免不好的结果发生,照顾他人感受。情绪不稳定的人,通常说话不过脑子,会快言快语伤害到别人,导致自己无法收场。
第三种表现:不与别人起冲突。遇到问题的时候,与人有争执的时候,情绪稳定的人会换位思考,不执着自己的观点才是对的,理性解决问题,尽最大可能不与别人起冲突。
第四种情绪:自己会克制情绪。情绪稳定的人面临一些大事的时候,一般会非常的克制情绪,知道自己不该让场面难看,克制住了情绪事后慢慢整理情绪。
因为一个情绪特别稳定的人,他能够更好的处理好很多棘手的问题。无论是夫妻之间的矛盾,还是家庭的矛盾,一个情绪特别稳定的人,能够控制好自己的情绪才不会引起吵架,夫妻在一起会更和谐,家庭也会更幸福。
焦虑、情绪不稳定本身就是一种症状,可能是近期压力过大造成,也可能是双相情感障碍、躁狂症、精神分裂症、抑郁症、焦虑症等疾病导致。具体情况需要及时到医院进行心理测验、精神检查等检查后,在医生分析下作出判断。
1、压力过大:由于工作、生活压力过大,就容易导致焦虑,当超出自身的承受范围,可能就会出现焦虑、情绪不稳定的症状,一般在解除压力后可逐渐恢复;
2、双相情感障碍:由于遗传、生物节律紊乱、心理社会等因素导致,是一种同时有抑郁和躁狂发作的一种精神障碍疾病,当狂躁发作时,患者情绪高涨。当抑郁发作,患者常出现情绪低落,并常见焦虑、强迫等症状;
3、躁狂症:躁狂症在发病时会导致患者心情比较焦虑,一般是由于患者精神受到了刺激导致,会使患者脾气比较暴躁,部分狂躁症患者可转向为抑郁发作,所以情绪常会从高涨至低落之间转换;
4、精神分裂症:精神分裂症患者一般会出现无缘无故发脾气的情况,严重的情况下还会出现情绪失控,从而使患者的情绪比较焦躁。当情绪焦躁缓解时,患者常自觉孤独,出现抑郁现象,就会伴随情绪低落的情况,情况严重的有可能危及身边的朋友或家人;
5、抑郁症:抑郁症是以抑郁为主要情绪的一种精神障碍疾病,在发病时会出现心烦、紧张、胡思乱想等症状,因此产生焦虑,同时患者的情绪又比较抑郁,在抑郁的状态下患者的心情会比较压抑,情绪也会更为多变;
6、焦虑症:焦虑症是在没有其他精神障碍的疾病下,以焦虑为主要情绪的一种精神障碍疾病,会使患者出现突然地难以忍受、无法解脱、倍感痛苦的现象,随着病情的发展焦虑症会导致患者情绪比较低落,也可能会变得更为激进。
除此之外,若是出现恐惧症此类精神疾病,也会出现上述表现,需要在医生鉴别诊断后进行相应治疗。
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