调理“更年期”的好方子,3味药治愈心烦、潮热、失眠、盗汗....

更年期能算病吗?

更年期是女性必经的一个缓慢的生理过渡时期。只是在这个时间段内,会有很多女性身体会发生许多不友好的变化,要重视却不要害怕,无论发生失眠、焦虑、暴躁、健忘……都是可以调理改善的。

“女子四十九岁(虚岁),任脉虚,太冲脉衰微,天癸枯竭,停止生育。”——《黄帝内经》

《黄帝内经》说,女子49岁的时候“天癸枯竭”,意思就是指肾气虚弱导致体内雌性激素分泌迅速减少。

肾为五脏之本 ,肾气衰弱导致年老体衰,但善于保养者,高寿仍可生育,不善于保养者,40岁后会出现燥热不安、彻夜难眠、甚至狂躁、闭经,这是女性 更年期综合征 的表现,中医学上称为 “脏躁” 。该病名源自《金匮要略》即: “妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之 "。

(一)定位在肾

肾虚精亏,进而导致阴虚火旺,是其基本病理。临床烘热、面赤、手足心热、自汗盗汗、头晕耳鸣、腰酸背痛、月经紊乱、大便干结等,皆阴虚火旺之症。

(二)累及四脏

肾虚精亏,则根本动摇,其余四脏皆受其累,只不过在不同病人身上,可能有不同侧重而已。

肝:精血同源。肝为乙木,癸属肾水,故又有乙癸同源之说。肾阴久亏,水不涵木,木少滋荣,则阳亢化风;而肝气郁滞,久而化火,又下汲肾水而伤阴。临床心烦易怒,易激动,头目眩晕,失眠,胸胁苦满,血压波动,月经异常,皆阴虚肝旺之症。

心:肾水匮乏,无以上升,心肝火燔,不肯下降;心肾不交,则怔忡、失眠、心悸诸症作矣。

肺:肾与肺为金水互生之脏,而从来论者多强调本病与肝脾肾的关系而不及于肺。事实上,不仅本病之无缘无故的哭泣这一表现属肺,自汗、盗汗虽多为阴虚火迫,而皮毛为肺所主,又岂能与之无关?

脾:食少、便溏、面目肢体浮肿、多痰、乏力、数欠伸等脾虚症状,多继发于阴损及阳,釜底无薪,火不暖土,亦可见于肝气横逆,木贼土虚。

(三)多见兼挟

更年期综合征最常见的兼挟是肝气郁滞,其次是瘀血、痰浊,这三种兼挟往往互为因果,如由肝气郁滞而化火,由气滞而血瘀;不惟肝木乘土,脾失健运而生痰,肝郁气滞、津液不行也会导致痰浊产生,而痰浊既会阻遏气血的运行,又可因久聚化火而为痰热、痰火等等。

只要三味药——甘草、小麦、大枣, 就能调好。

用量是多少,下面会介绍

这三味药是很有来历的,它是医圣张仲景留下的一张千古名方,名叫甘麦大枣汤。根据临床经验,此方不仅治妇人脏躁,对男、女、老、少(如小孩夜啼)用之对证都有效。

甘草三两、小麦一升、大枣十枚,上三味,以水六升,煮取三升,温分三服。 理疗特技火焰掌治病术提示 甘麦大枣汤药味极简,是一张味甘的食疗方,方中甘草甘缓和中,小麦养心气,大枣健脾补中,药虽三味,心脾并补。

《本草经疏》 论小麦,认为除养心之外,“肝心为子母之脏,子能令母实,故主养肝气。”

《素问·脏气法时论》 :“肝苦急,急食甘以缓之。” 甘草又能缓肝急,故甘麦大枣汤除补心脾之外还兼治肝。

小麦为肝之谷,而善养心气;甘草,大枣甘润生阴,所以滋脏器而止其躁也。

《血证论》:三药平和,养胃生津化血;津水血液,下达子宫,则脏不燥,而悲伤太息诸。

经验方一日剂量为: 炙甘草 9g,淮小麦 30g,大枣 9枚(去核) 以上三味药虽然很简单实用,要注意用药:

甘草、小麦、大枣,虽然仅仅只有三味,却有着神奇的疗效。便秘也有极大的帮助。情绪不稳定,经常有想哭的冲动,或频频打呵欠,因肠胃虚弱造成的精神不济,多饮用此汤都可以改善、对工作压力造成的情绪改变,也有很好的减压效果。

1.玉米茎心

即玉米茎去粗皮后白色的髓心,每用1 2尺,切断,煎水代茶。

2.五倍子、朱砂敷脐

五倍子、朱砂等分研末,蜂蜜调匀,填满肚脐中,外用胶布固定,3天一换。

以上两方对自汗盗汗都有效。

提醒: 非专业人士,请在你本地专业医师的辩证指导下使用以上药方。



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