996是什么工作模式
996工作模式是早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时。
996工作制是早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计工作10小时以上，并且一周工作6天的工作制度。这一制度，反映了中国互联网企业盛行的加班文化。这是违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定工作时间的工作制度。
2021年3月，针对“加班文化”，有媒体表示，现行《中华人民共和国劳动法》明确规定，劳动者每日的工作时间不能超过8小时，平均每周的工作时间不能超过44小时。不管是996，还是007，都是违法行为。8月，最高人民法院与人力资源和社会保障部联合发布了超时加班典型案例，明确规定996工作制严重违反法律关于延长工作时间上限的规定，应认定为无效。
996工作模式的体验
所谓的996，就是每天朝九晚九，一周工作六天。朝九晚九，说起来是十二个小时，其实算上上班和下班时间，每天用在工作上的时间长达十五个小时，剩下的九个小时，总要吃早晚两顿饭，洗刷一下，也就是说，从睁开眼睛就要马不停蹄地奔忙工作，几乎没有自己的时间，若是有一点，也要占用宝贵的睡眠时间。
好不容易到周末了，别人双休我们单修，一周下来累的不能动，好好休息一天，修整一下，一天的时间眨眼过去了，该做的事情往往还来不及做就又该去上班了。比如，只有一天的时间，早晨难得饱饱的睡个懒觉，醒来做顿饭，打扫下房间，洗洗一周积攒的脏衣服，就到下午了，如果想逛街买点东西，很快就到晚上了，甚至来不及看场电影。
可是没办法，创业公司的工作节奏就是这样，社会竞争逼老板，老板逼员工。每天如此高强度的工作节奏，哪里有时间锻炼身体，即使办了健身卡早晚也是个过期作废。年轻人还好一点，过了三十岁的人们容易感到力不从心，做份工作真是在拿命换钱啊。
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