现在越来越不适应应酬，和人聚聚聊天也感觉累，是不是心理有问题？
第一，随着年纪增长，朋友圈的性质慢慢发生改变，想要更高质量的相处，想要更强的交际转换率。应酬给你带来的低价值感、无价值感也会让你无心应酬。这或许是你的身体和心理给你发出的信号，你该转变你的人际相处模式，调整你的时间分配了。第二，要排除身体原因的影响。你的身体体能是否下降，是否身体不适，你的精力是否充沛。如果你的体能，精力无法支持你长时间的人际互动，建议休息一下，多多 体育 锻炼。
第三，考虑你是否要增加其他方面的时间精力投入。职业，理财， 娱乐 ， 健康 ，家庭，重要他人，个人成长，自我实现八个方面，应酬占重要他人，如果和你升职加薪有关就和职业挂钩。就好比一朵八瓣花，如果只有一两片能看，它还美吗，还 健康 吗？
不喜欢聚会，不喜欢聊天，不是有心理问题，这是一种正常的情况。
因为人分外向性的人和内向性的人。
外向性的人呢，他是通过与别人聊天聚会来收集能量。这样的人越聊天他会越兴奋，越聚会，它的能量也会越大。
但是内向性性的人呢？它的能量是反思，是向内求。如果是聚会与人聊天，这会很消耗他的能量。
所以如果聚会累，不喜欢与人沟通交流，那么这样的人就是内向的人。
内向性的人和外向性的人都有两面性，不能说哪一种性格的人好还是不好。
比如外向的人很难静下心来，而内向性的人呢？他不善于与人沟通交流。
所以要了解自己，相信自己，生活才会越来越美好。[玫瑰]
不是不适应，而是都没有那些心情了，因为越来越现实的 社会 ，改变了原本和谐的氛围。
到一定程度就自然拒绝无用的社交了呗。说明也成长了。
朋友，接下的生活，按本心过，只做有用社交，吸引同道中人，自然也不觉得累。
是心里都有问题。
一：想在大家无聊就拿起手机来，想以此来满足心里面的安慰，殊不知，越是如此，越会对心里造成影响。
二：人们现在对手机有依赖感，就像上瘾了一样，动不动就在手机上找到满足，有依赖感。
三：继以上两点，大家就会越来越不会说话，越来越产生一些心里复旦和疾病。
人活的压力越来越大，内心的安全感和幸福感也越来越少，有空闲的时间都想自己发发呆天马行空的想些事，也不想去应酬，不想再去费脑子和精力去找一个话题，去取悦别人开心，很累，心累，身体也累，不想再有多余的精力去重新认识，了解，包容，外面看着很外向，但那种孤寂的感觉只想自己体会
属于正常情况。我们活在这个世界上，天天忙忙碌碌为了生活而奔波、奋斗，有时候甚至心里很苦却要带着微笑去面对一切，偶尔累了，困了，倦了，烦了……一切的一切都很正常，毕竟归根结底我们都只是普通人，也有自己的喜怒哀乐，所以不要怀疑自己，一切正常，好好调整自己，重装上阵，好好面对，一切都会好起来的
现在越来越不适应应酬 是不是有心理疾病？
答：
应该不是的，可能你在生活或者工作的过程中不顺心和失落导致你现在的排斥应酬，没有得到你希望的结果。
再一个人都会喜新厌旧，当你处在非常热闹的环境中的时候你会突然想要安静，当你长期处在安静的环境中的时候你就特别希望热闹。
这是人的本身心理反应，所以不必担心太多，好好调整心态，胜利的曙光等着你去摘取。
说明年龄大了。有时候连话都懒得说，只想一个人静静呆会。
讲个故事：一个明星被粉丝追捧很烦，想过一般人生活，他推掉所有，终于被公众遗忘了。然后……大家都知道吧……
绛旓細涔嬪悗锛岃鑱旂郴鐨勮繕鏄仈绯伙紝涓嶈仈绯荤殑杩樻槸娌℃湁鑱旂郴銆傝繖鏍风殑搴旈叕鐪熺殑娌℃湁鎰忔濄03.鍚杩囪繖鏍风殑鏁呬簨銆傛湁涓涓汉锛屽钩鏃跺伐浣滆〃鐜板钩骞筹紝涓鍒拌繃骞磋繃鑺傛椂灏卞紓甯告椿璺冦傛庝箞娲昏穬锛屼竴鍒欏熻繃鑺傜粍缁囧悓浜嬭仛浼氾紝浜屽垯鍊熻繃鑺傝窡棰嗗缁存姢鍏崇郴锛岄佺ぜ浠涔堢殑銆傛墍浠ヤ粬杩囪妭鐨勫紑鏀崰鍒颁簡涓骞存敹鍏ョ殑寰堝ぇ涓閮ㄥ垎銆傚彲鍗充究鏄繖鏍凤紝浠栦粛鐒舵槸...
绛旓細杩欐槸涓绉嶅績鐞嗚嚜闂幇璞★紝浠庝汉鏍煎仴鍏ㄧ殑瑙掑害璁诧紝涔熺畻鏄笉鍋ュ叏鐨勪汉鏍硷紝涓嶅埄浜庝綘鐨勬垚闀垮拰蹇箰鐨勭敓娲汇傚彂灞曚笅鍘伙紝灏卞舰鎴愪簡蹇冪悊闅滅銆備細浜х敓寰堝闂銆傚缓璁綘锛屽鍙傚姞闆嗕綋娲诲姩锛屽涓庝汉浜ゅ線娌熼氾紝澶氬府鍔╁埆浜恒傚嵆浣夸笉鍙傚姞搴旈叕锛涔熻繕鏄簲璇ュ拰鍒汉鍟嗛噺鐮旂┒璁ㄨ涓浜涗簨鎯咃紝杩欐牱灏嗘湁鍒╀簬浣犳垚闀夸笌鍙戝睍锛屾洿濂界殑鐢熷瓨涓庣敓娲汇
绛旓細涓嶅煎緱娣变氦鐨勶紝鎵浠ヨ杩涘叆涓浜涗笉闇瑕搴旈叕鐨勮璁″湀瀛愩傜涓変釜锛屽仛涓涓湁鑳藉姏浣嗘槸鐙潵鐙線鐨勪汉锛屼负浠涔堝埆浜轰細閭璇蜂綘锛屽洜涓轰綘鍊煎緱琚個璇凤紝浣嗘槸濡傛灉浣犲緢鏈夎兘鍔涳紝灏变笉浼氬嵈杩欐牱鐨勫満鍚堬紝浣犲彲浠ョ洿鎺ヤ簡褰撶殑鍛婅瘔鍒汉浣犱笉鑳藉幓锛屾妸鑷繁鎵撻犱竴涓嫭鏉ョ嫭寰鐨勪汉锛屽洜涓哄緢澶氱ぞ浜ょ湡鐨勬槸娌℃湁鎰忎箟鐨勩
绛旓細濡傛灉娌℃湁閭ｅ満鍚屽鑱氫細锛屾垜浠湁鏃跺欒繕浼氭椂涓嶆椂鑱婁細澶╋紝涔熻涔熷洜涓洪偅鍦哄悓瀛﹁仛浼氾紝鎴戜滑鐪熺殑灏卞垎閬撴壃闀充簡锛屾瘯绔熸垚骞翠汉鐨勪笘鐣屽鐨勬槸璇翠笉鍑虹殑鑻︽锛屼篃鐩稿綋澶嶆潅銆傛様鏃ョ殑鍚屽鑱氫竴鑱氭槸搴旇鐨勶紝浣嗘槸涔熻鏈夐夋嫨鎬э紝鍜岃嚜宸辫寰楃浉澶勬剦蹇拰鐩稿綋鎬濆康鐨勪汉灏忚仛锛岄偅鎵嶆槸鏈濂界殑鍚屽鑱氫細銆備笉鍦ㄤ箮浜烘湁澶氬皯锛屽彧鍦ㄤ箮鐪熷績銆
绛旓細娌″繀瑕佹湁杩欑蹇冩侊紝姣忎釜浜洪兘鏈夎嚜宸辩殑鐢熸椿鏂瑰紡锛岀敓娲绘柟寮忔槸瀛︿笉鏉ョ殑锛屾垜涔熸槸灞炰簬鐙潵鐙線鐨勬ф牸锛屾垜瑙夊緱寰堝ソ鍟婏紝浜烘儏涓栨晠鍏跺疄寰堢疮鐨勶紝浣犲彧瑕佹湁鑷繁鐨勭埍濂藉仛濂借嚜宸便佽繃鑷繁姣忎竴澶╃殑鏃ュ瓙涓嶅幓瀵规瘮锛屽洜涓轰汉鐨勭棝鑻︽潵婧愪簬瀵规瘮銆
绛旓細灏ゅ叾鏄綔涓轰竴涓コ鐢熸潵璇达紝瀛︿細鎷掔粷鑱氫細锛岀涓鍙互璁╀汉璁や负鑷繁涓嶆槸涓涓偅涔堥殢渚跨殑浜猴紝鑰屼笖锛岃繕浼氳浜鸿寰楀緢鐭滄寔锛岀浜屼篃鍙互鎶婅嚜宸辩殑閲嶅績杞Щ鍒板搴箣涓娿傝櫧鐒舵垜杩樻湭姝ュ叆涓涓湡姝ｇ殑绀句細锛屽弬鍔犱竴涓湡姝ｇ殑宸ヤ綔锛屼絾鏄紝浣滀负涓涓ぇ瀛︾敓鐨勬垜锛岀Н鏋佸弬鍔犵潃瀛︾敓浼氱殑宸ヤ綔锛屽府鍔╁鏍″洟濮斿伐浣滐紝涔熸槸浼氭湁璁歌澶氬鐨...
绛旓細姣忎釜浜烘墍鎰熷彈鍒扮殑瀛ょ嫭鎰熶篃涓嶅敖鐩稿悓銆傚湪骞垮窞宀楅《宸ヤ綔鐨勭帇瀛愯埅鍛婅瘔璁拌咃細銆屾瘡鍒板皬闀垮亣锛屾垜灏卞鍙楃厧鐔傝韩杈规湁瀹剁殑鍚屼簨鍏朵箰铻嶈瀺锛屾垜鍗村彧鑳界炕寮鐢佃瘽绨匡紝瀵圭潃鍑犵櫨涓彿鐮佸彂鍛嗭紝鎵句笉鍒颁竴涓兘鑱氳仛鐨勪汉銆傘44宀佺殑澶栦紒涓眰棰嗗鍛ㄨ寕鐜插敖绠℃瘡澶╄繋鏉ラ佸線锛屼絾涔熸湁鐫甯镐汉闅句互鐞嗚В鐨勫鐙傘屾瘡澶搴旈叕涓嶆柇锛屽ぇ瀹剁瑧鑴哥浉杩...
绛旓細姣忎釜浜烘墍鎰熷彈鍒扮殑瀛ょ嫭鎰熶篃涓嶅敖鐩稿悓銆傚湪骞垮窞宀楅《宸ヤ綔鐨勭帇瀛愯埅鍛婅瘔璁拌:鈥滄瘡鍒板皬闀垮亣,鎴戝氨澶囧彈鐓庣啲銆傝韩杈规湁瀹剁殑鍚屼簨鍏朵箰铻嶈瀺,鎴戝嵈鍙兘缈诲紑鐢佃瘽绨,瀵圭潃鍑犵櫨涓彿鐮佸彂鍛,鎵句笉鍒颁竴涓兘鑱氳仛鐨勪汉銆傗44宀佺殑澶栦紒涓眰棰嗗鍛ㄨ寕鐜插敖绠℃瘡澶╄繋鏉ラ佸線,浣嗕篃鏈夌潃甯镐汉闅句互鐞嗚В鐨勫鐙傗滄瘡澶搴旈叕涓嶆柇,澶у绗戣劯鐩歌繋,鍥炶繃澶村氨褰㈠悓闄岃矾...
绛旓細1銆佹墍璋撶殑鑱氶灏辨槸涓澶х兢浜哄甫鍔ㄤ汉闄呭叧绯荤殑鍙戝睍 2銆佸埌搴曟槸鎬庝箞鍥炰簨,瀹舵棌鑱氶,澶у鍗撮兘鍦ㄧ湅鎵嬫満,鏈烘,鏈缁堣繕鏄耽浜嗐 3銆佹绘湁浜涜韩涓嶇敱宸辩殑浜嬫儏,姣斿鑱氶...涓銆佸甫cc鍑洪棬鏁ｆ,璺熸湅鍙嬭仛椁,瓒婃潵瓒鍠滄澶栭潰鐨勭敓娲,濂藉cc瀹濆疂銆 浜屻佹瘯涓氭櫄浼,姣曚笟鐢靛奖,姣曚笟鑱氶,姣曚笟鎳靛凡杈炬垚銆鐜板湪宸竴涓瘯涓氭姳鍥㈢媯鍝 涓夈佺獊鐒惰寰...
绛旓細鎴戝枩娆㈣窡鎴戠殑鏈嬪弸涓璧峰枬閰掞紝閭ｄ釜鎰熻姣斿簲閰垝鏈嶅浜嗐傞氬父鏉ヨ锛屾湅鍙嬩箣闂村枬閰掓瘮杈冮殢鎰忥紝娌℃湁浠涔堢洰鐨勶紝涓昏鏄斁鏉惧績鎯咃紝鑷繁鎯虫庝箞鍠濋兘鍙互锛屽簲閰杩樻槸浠ュ畬鎴愮洰鐨勪负涓荤殑鍚э紝娌￠偅涔堥殢鎰忥紝鎬昏椤虹潃瀵规柟鎵嶄細濂戒竴鐐广
