很多人在一段恋爱中，容易被情绪左右着，那究竟该怎么避免这一个现象呢
除非你不爱他，否则都会被情绪左右保持独立，有自己的生活圈、坚持做自己喜欢的事情，不过度依赖对方，不把爱情当做生活的全部。
保持独立，有独立人格，独立思想，有自己独立的生活圈能避免被情绪左右，即使在热恋的时候也要拥有自己的生活。只有坚持独立，有自己的生活圈和朋友，经常与朋友相聚，经常看望父母，让自己多感受生活的温暖，这样才能避免自己被情绪左右，避免自己因为恋爱中的起起落落而影响正常生活。
坚持做自己喜欢的事情，也能避免被情绪左右，即使在恋爱的时候也不能放弃自己的爱好，有的人在工作上有爱好，有的人则喜欢健身打球跑步，不要因为恋爱就放弃自己的这些爱好，该怎么去做还要继续坚持，如果有每天打球的好习惯，不能因为另一半不喜欢就放弃，只有这样才能避免自己被恋爱的情绪控制。
不过度依赖对方，能避免被情绪左右那些被情绪左右的恋爱脑，都是在恋爱过程中过度依赖对方，总是把对方时时刻刻放在心上，让他时刻占据自己生活的重心，这样就容易被情绪左右。在对方忽视自己或者说话语气不对以及做的事情不能让自己满意时，自己就会感觉情绪失控，特别烦恼，工作与生活都会受到影响。
不把爱情当做生活的全部，才能避免被情绪左右，很多人在恋爱以后认为爱情就是生活的全部，希望对方时刻关注自己，包容自己，关心自己，其实这种思想是不对的，爱情并不是生活的全部，生活除了爱情以外，还有友情，还有工作，还有亲情，不能因为爱情而放弃一切，那就会让情绪左右自己，会让自己失去很多，还有可能让自己在恋爱过程中受到巨大的伤害。
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