芹菜胡萝卜黄瓜各二斤榨汁喝能减肥吗
可以，但是还有有辅助减肥的办法，不然只凭这个可不容易哦，我建议你一个方法吧，我朋友用这个方法，一个半月已经从108瘦到96了，建议早餐吃一些鸡蛋馒头牛奶豆浆之类的，早餐吃这些不但不会发胖，而且上午精力充沛，午饭也不至于太饿然后暴饮暴食，午餐完全可以多吃一点，但是多吃菜，少吃饭，可以吃面试，切忌油炸和膨化食品，晚餐不要吃或者吃苹果，每天多喝水，有助于代谢，柠檬水也可以，然后配合运动，跳绳和游泳个人觉得非常有效，睡觉之前用手顺时针揉肚子，有助于第二天排便，望采纳。绛旓細鍝轰钩鏈熺殑姣嶄翰姣忓ぉ澶氬枬浜鑳¤悵鍗姹侊紝鍒嗘硨鍑虹殑濂舵眮璐ㄩ噺瑕佹瘮涓嶅枬杩欑姹佺殑姣嶄翰楂樺緱澶氥傛偅鏈夋簝鐤＄梾鐨勪汉锛岄ギ鐢ㄨ儭钀濆崪姹佸彲浠ユ樉钁楀噺杞荤棁鐘讹紝鑳¤悵鍗滄眮杩樻湁缂撹В缁撹啘鐐庝互鍙婁繚鍏绘暣涓瑙夌郴缁熺殑浣滅敤銆2銆鑺硅彍姹佽姽鑿滃懗閬撴竻棣欙紝鍙互澧炲己浜虹殑椋熸銆傚湪澶╂皵骞茬嚗鐐庣儹鐨勬椂鍊欙紝娓呮櫒璧峰簥鍚庡枬涓婁竴鏉姽鑿滄眮锛岃嚜鎴戞劅瑙変細濂藉緱澶氥傚湪涓...
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