为什么上班的时候总是很累？ 上班特别容易疲劳是为什么？
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1.因为要担负责任，所以会觉得累！
2.要面对领导的监督、同事的竞争压力！还要面对工作中的诸多细节或者业务需要学习掌握，做不好要受到指责刁难。
3.以积极上进的心态，确定超越的目标才能找到工作的乐趣！在学习创新服务中找到切入点，发挥自己应有的建设性作用，那就是累并快乐的别有意义的另一番滋味！要享受工作，最简单的切入点，就是想尽一切办法，做好自己的本职工作，通过自己的努力得到老板的认同，争取更好的职位和待遇。不管你现在的工作是否具有挑战性，是否让你拥有满足感，你要清楚，改变命运的机会是要靠自己争取的。你的工作比别人出色，你的机会就一定比别人多。如果你抱着这样的态度去工作，想象着因你的出色表现而不断被别人认可，你的工作是否会快乐呢？ 大部分的人，都不可能将兴趣作为自己的职业。只有少数人例外，那些职业运动员，歌星，演员，通常都是天生的，注定了要吃这行饭。你生下来没这天赋，或者没人发掘你的天赋。又或者你具有某种天赋却很难转化为职业，都毋需怨天尤人，因为这是再普遍不过的事情。既然不能把兴趣作为自己的职业，那就在职业中寻找自己的快乐。大家都知道如果不能够在工作中找到快乐，从数学的角度看是绝对吃亏的。但事实上，如果我们没有清晰的定位和目标，单纯要追求快乐的工作心态，很难维持长久。作为打工者，工作的最原始动机是赚钱，然后才是积累经验，学习知识，为下一份更好的工作或更高的职位积累本钱。如果大家不能够将自己工作的动机做一个清晰的定位，帮自己确定一个量化的目标，所谓的快乐工作是很难坚持的。一个正常的人必须有物质的开始，才可能有精神的进步。要建立良好的工作心态，真正地享受工作，最简单的方法，就是从物质追求开始。这是人的本性，有了最基本的物质保障，你才有可能追求更高层次的满足、快乐和自我价值的实现。物质的追求，根据自己的实际情况去定位，物质的大小、贵贱并不重要，只要是通过自己努力得到的，只要能让你有足够的满足感就可以，正所谓知足者长乐。但是我们要认清这样一个事实，追求目标的过程中，你必然会面对挫折和失败，从失败中总结经验，这些经验将会是你人生最宝贵的财富。 提高工作的乐趣，就像提高学习的兴趣一样。学生提高了学习成绩，自然可以提高学习的兴趣。
望采纳，谢谢～
你好，你的这种情况很多人都会遇到过。根本的原因不在于工作本身，而在于自己对工作的认识与态度。根本决定性的，是对工作的认识。也就是说，你对工作是种什么想法，就会表现在你对工作的态度上。你觉得工作是件很无趣的事情，你也就不会喜欢工作，当然工作也不能带给你快乐。这样就很明显了，如果工作是件带不来快乐的事，我们还会想工作吗？所以，工作或者不工作，并不是你目前遇到的问题。
我个人认为，你现在需要解决的，是你究竟工作的目的是什么？你工作是为了什么，想给你带来什么？你找到你工作的意义了吗？当我们的工作是为我们的自我发展而进行时，我们就会从中感受到期待，以及对未来的想像。这时候，工作就是通往成功的路，每一天的工作是不是就会让我们期待了呢
也有可能感觉上班累，没有精神，其实这也不单是压力的问题，另一方面是因为工作占用了太多时间，没有时间去运动，导致体质下降，所以会觉得很累，可以适当的做一些有氧运动，比如：慢跑、瑜珈等，这样可以起到调节的作用。，通过您描述的情况，考虑和你的心理有很大的关系，建议您首先应该调整自己的心态。多和同事和领导进行沟通和交流。经过一段时间是可以好转的。
因为生活工作的太无趣，每天固定时间，固定路线，固定内容，这样会觉得心累，而并非身体上的疲惫，应该在工作中找到快乐，在工作中找到兴趣爱好，在工作中结识好的朋友，抛开工作之外，你也要活出光彩来，这样的人生和工作才有意义，不然一个喝酒的朋友都没有，一个捧腹大笑的时候都没有，一个让你满眼都是她的人都没有。而你又拥有固定三点一线的工作生活，自然觉得累！
即使是坐在办公室的白领也都会有这样的体验：明明工作不忙，为什么感觉一天下来耗尽了能量，精疲力竭非常辛苦，是什么原因造成的呢？
一、工作过于简单
每天基本都是重复，久而久之就变得乏味枯燥，因为你的工作重复性太高，你的大脑根本提不起兴致。
二、患上了职业倦怠症
职业倦怠是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。
三、不认可你所从事的工作，对其没有兴趣
当你的内心对手上的工作很厌烦的时候，那么就算有再强的责任感，也是无法一直对它保持热情的。
还有更深层次的解读，也许你隐约中意识到你正在做的工作前景渺茫，你做的工作不是你想要的价值发挥，可能是很多人都可以做却不愿意做的，而只有你在这里浪费你宝贵的时光，然而更沮丧的是，尽管你可能意识到了这些，但你依然会选择坐在这里。
上班的时候总是很累很正常，说明你可能没有休息好或者是心里面有一些心事不能完全放松，所以你会感到很累。
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