如何做一个合格的门将 怎样做一个出色的门将
\u600e\u6837\u624d\u80fd\u505a\u4e00\u4e2a\u5408\u683c\u79f0\u804c\u7684\u95e8\u5c06\u6211\u5c31\u662f\u4e1a\u4f59\u5b88\u95e8\u5458\uff0c\u6211\u89c9\u5f97\u5b88\u95e8\u5458\u5c31\u5f97\u864e\uff0c \u6ca1\u4e8b\u513f\u5c31\u6454\uff0c\u6454\u5f97\u8d8a\u6f02\u4eae\u7ed9\u522b\u4eba\u7684\u611f\u89c9\u4f60\u8d8a\u4e13\u4e1a\u3002\u5173\u952e\u4f60\u8fd8\u5f97\u4f1a\u6454\uff0c\u6454\u5b8c\u4e86\u81ea\u5df1\u4e0d\u53d7\u4f24\uff0c\u6709\u7684\u4eba\u5f53\u5b88\u95e8\u5458\u94fa\u4e00\u4e2a\u7403\u81ea\u5df1\u80f3\u818a\u548c\u817f\u5f00\u82b1\u4e86\uff0c\u8fd9\u5c31\u4e0d\u79f0\u804c
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反应的练习方法：1、持球的前滚翻、侧滚翻和后滚翻；
2、前滚翻、侧滚翻和后滚翻快速起立接抛或反弹起来的球；
3、前滚翻起立接同伴掷向地面的反弹下落的球；
4、坐在地上抛球给同伴并快速起来接同伴顶回的球；
5、几个队员在罚球区附近用多球轮番进行射门，守门员尽力扑、接、挡每个球。
移动步伐的练习方法：
1、并滑步练习，注意转身并滑步的练习；
2、交叉步练习，注意来回交叉步的练习；
3、折返冲刺跑。
扑救练习要注意一下几个方面：
1、判断：判断球的方向以及会不会有比较诡异的弧线，提前做好准备；
2、手控球练习：双手要抓得住球才行；
3、第二反应练习：有时候面对很突然的射门，猝不及防的门将可能第一下不能解除危险，这时候第二反应就至关重要。第二反应不只是第二次触球的速度，还包括你对扑出去的球路的判断和应使用动作的预判。你可以通过这种方式练习：找两个队友站在你的前方两侧，持球向你推射，你不要把球抱住，而是倒地用手将球打出，然后再由队友补射，你继续扑球。这样循环往复地练习，不只锻炼你的第二反应，还能锻炼你的小技术。
你作为一个高个门将，反应并不是第一位的，可以通过很多方式来弥补反应方面的不足。你有身高，所以只要站位正确，落点判断正确，手控球好，高空球你是没问题的。如果你的反应经过训练还是不能让你满意，我建议通过增强预判能力来弥补。例如平时训练时注意在不同的情况下不同位置的球员持球一般会做出什么样的行动（传球还是射门、传球的话目的是继续组织还是传威胁球、射门的话会注重力量还是角度、高球还是低平球等等），然后做出针对性的准备。
举个例子，对方在禁区前偏右（在你的角度看）的位置，对方是右脚球员，擅长远射，没有队友贴身逼抢，在这种情况下就要注意此人突然远射打球门的左上角，判断出来之后你就可以提前移动自己的位置来防备。当然在这同时要注意你的移动不要给对手改变进攻方法的机会，最好不要让对手注意到你已经做出了判断。
总的说来，我的建议就是发挥你的长处，避免对手攻击你的软肋。
给你个链接，http://zhidao.baidu.com/question/171975020.html，这个是我回答一个守门员的问题。里面我说到了门将的站位。
每天都要练习侧滑步，移动步伐
反应先天的很重要，不过多练习对球路的判断可以弥补反应不快的劣势
当然，并不是不能练习。反应可以通过多扑球练习，让你的队友练习射门，你也正好可以练习扑救，扑多了你的反应也会跟上去。
身体柔韧性好说，你可以去练习跆拳道，散打等，这样身体的柔韧性就好起来了，而且对反应也有帮助
扑救并不一定要像专业运动员一样去鱼跃扑救，你只要底下身子，放低重心把球挡出来就好了。漂不漂亮是其次，能不能扑出来才最重要
我也是踢守门员和后卫的，QQ313053900。LZ有兴趣交流一下
我也是守门员，女足的，具体怎么练习，你可以找些视频，就是摆地标的那种移动练习，反应固然重要，但是守门员的协调性也很总要的，每周都要有一两次素质训练，但是自身的心理素质也很重的。至于扑球吗，你可以先叫球静止，练习动作，动作好了之后，再接动态的抛球，如果只是自己练习，可以找个墙壁，接不同方向的反弹球，如果还有不明白的可以继续问，祝你成功
你好 主要是需要锻炼1反应能力2身体抵御3配合能力 找个人对练 你身体背对球门 那人一喊射 你马上回头接球 移动和反应：身体侧对球门那人射门的方向和你侧对的相反射 后你转身接球 扑球一人在半场向高处踢球你则使用扑而不是用其他方式守
球场有一句老话叫做弱队出强门将，什么意思喃就是后防线经常被打爆的门将都很厉害，应为人家强队一场也就被人射门几次，而后防线弱的队一场被人射门几十次都有，卡西利亚就是这样练出来的，所以你主要不断的然队友冲不同的角度方向方式超你射门，还有如何练习反应，移动步伐，扑球，这些都是要靠你自己判断的，毕竟每一次的球角度力道都不一样。
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