小腹胀痛怎么办快速解决 头部胀痛该如何缓解？
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引起小腹胀痛的原因较多，比如女性的痛经或者是一些胃肠道的疾病，都可以导致小腹胀痛。小腹胀痛十分难受，令患者坐立不安。但是不同原因引起的小腹胀痛，解决方法也是不同的。那经常小腹胀痛怎么办？
一、痛经
这是女性人群当中十分常见的一种小腹胀痛的情况。许多女性一到经期就出现小腹胀痛的现象，为了缓解疼痛，可以在月经前12-24小时服用布洛芬或爱得卫止痛。之后再按照规定的剂量每3-6小时服用一次，缓解经期胀痛的症状，药物应连续服用三天。
二、便秘
便秘人群也会经常出现小腹胀痛的情况。建议便秘人群少摄入盐，这是因为盐会影响水分的代谢。还要注意少吃甘蓝、豆类、花椰菜等可以促进排气的食物，平时可以多喝一些酸奶，酸奶中的活性益生菌可以帮助肠胃蠕动，调节身体的消化系统。
三、胃食管反流
胃食管反流也是引起小腹胀痛的原因之一。胃酸反流入食管与咽喉，除了引起患者小腹胀痛的症状之外，还会引起咽痛、咳嗽、胸部疼痛等症状。胃食管反流常常在夜里出现，患者要注意远离烟酒、避免睡前进食，还可以通过服用抗酸剂来缓解症状。
四、前列腺炎
如果男性经常出现小腹胀痛的现象，有可能是由于前列腺炎引起的。前列腺炎除了会引发小腹胀痛之外，还会导致患者出现尿频、尿急、尿无力等症状。出现这种情况，患者应及时到医院就诊，及时治疗。
五、妇科疾病
女性的妇科炎症如附件炎、盆腔炎也很容易引起小腹胀痛，这类的疼痛多发生在单侧小腹，并伴随白带增多的现象。另外，子宫内膜异位症，卵巢囊肿等妇科疾病也会引起胀痛，除此之外，肿瘤也可引起小腹胀痛，且疼痛持续存在，如果肿瘤破裂、出血，会引起突发性的胀痛，应引起重视。
小腹胀痛就是下腹部的疼痛，在女性患者中多见，这种情况有以下几方面的原因：
一方面有可能是盆腔内的炎症，第二有可能是附件的一些囊肿在一些诱发因素下，比如说剧烈的活动后引起扭转导致的疼痛，也有个别的人是因为下腹部的阑尾炎导致的一种牵涉痛，也有极少数的女性会在例假期间出现痛经的表现，治疗首先是可以卧床休息，然后看疼痛能不能缓解，必要的时候可以口服相应的药物主要是解痉止痛，如果是出现了疼痛加重，甚至出现高热寒战的一些问题应该及时的就诊医院。
胃肠疾病导致的轻微胀气，可以采用简单的按摩方法缓解。具体方法：沿顺时针方向循环按摩腹部，力度不要太大，进食后不要立即按摩。也可以用热水袋热敷腹部，可以刺激胃肠道蠕动，帮助排气，从而减轻腹胀。
胃肠道疾病患者，避免食用生冷食物，忌辛辣饮食，忌暴饮暴食。
腹部手术后，在身体允许的情况下尽快下床活动，避免久坐，避免长时间卧躺。
女性患者因妇科疾病导致腹胀，积极药物治疗缓解后，日常生活中要注意保持会阴清洁干燥、勤换内裤。避免经期性生活，性生活要注意清洁等。
感觉小腹胀胀的，有点疼痛，考虑是消化道的疾病，常见的就是急性胃肠炎、消化道的感染。病人也会出现恶心或者上腹部不适等症状，很多患者是在饮酒之后，或者是暴饮、暴食之后诱发，急性期可以通过静脉补充液体、抗感染的治疗方法缓解。急性期或者恢复期间应该注意饮食，以容易消化、清淡的饮食为主，不要进食刺激性的食品、辛辣的食物。有些患者是由于盆腔感染或者是急性膀胱炎，病人还会有明显的尿路刺激症状，也会出现发热等不适。所以也可以给予常规的抗感染治疗，成年人可以用用喹诺酮类的抗菌素，选择左氧氟沙星注射液静点。另外需要多饮水，能够促进排尿，缓解病情。
如果肚子胀气很难受，可以先做简单的动作，比如可以身体平躺在地上，膝盖稍稍弯曲，然后用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。做完这个动作就会发现肚子的气可以有效的排出来，避免胃中的气体产生堆积。也可以在腹部用手掌顺时针快速按摩200下，有时候也可以缓解腹胀，还可以到厕所去蹲一蹲，气体容易排出。必要的时候可以服用莫沙必利或者伊托必利，促使排气。饮食上要多加注意，首先就要少吃容易胀气的食物，比如土豆、面食、豆类等食物。这些很容易在肠胃内部制造气体难以消化排出，从而导致腹胀的问题出现。肚子胀痛时非常不舒服，如果有想要排气的感觉，一定不要憋着，可以暂时的回避一下人群，一定要释放出来，让肠胃舒缓下压力。
另外如果是腹胀难受，可以及时的使用有助于促进胃动力的药物，比如健胃消食片和吗丁啉，乳酸菌素片都是可以的。
另外可以使用薄荷油，涂抹于肚脐周围的部分，来消除腹部的胀气。可以顺时针按摩两分钟，另外逆时针按摩两分钟。另外还可以用热水袋灌满热水，放于腹部的位置，能够有效的缓解肚子胀痛的情况。
具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
相信很多人都出现过腹痛的情况，这是较为常见的胃肠不适症状，一般都能够自行缓解。腹部疼痛也分为很多的类型，比如胀痛、绞痛以及隐痛等等，有时候疼痛感会非常的严重。那么，小腹疼痛怎么快速缓解呢？
想要快速缓解小腹疼痛症状，首先要搞清疼痛的原因。如果是因为胀气而引起的胀痛，就可以用薄荷油涂抹在肚脐附近，这就可以消除胀气，进而缓解疼痛。也可以喝一些薄荷茶、柑橘茶，也有缓和胀气、腹痛的作用。
小腹疼痛有可能是急性阑尾炎导致的，这需要及时的就医。急性阑尾炎就是盲肠炎，人们在任何年龄段都有可能会患病，不过这种疾病多发于20～40岁人群。在患病之后，疼痛感会从上腹部转移至右下腹部，而且疼痛感剧烈。对于急性阑尾炎，医生通常都是通过手术治疗。
急性胆囊炎也会引发小腹疼痛症状，痛感大多出现在饭后。有时候腹部的痛感会传到右侧肩膀、肩胛部，甚至还会有发烧、呕吐以及黄疸等并发症。如果有上述症状，就要及时的就医治疗，在胆囊炎症被控制后，疼痛自然会减轻、消失。
小腹胀痛暂时可以通过按摩腹部热敷来缓解症状，再进一步查找引起小腹胀痛的原因，针对性处理。引起小腹胀痛的原因有肠炎、泌尿系感染，泌尿系结石、盆腔炎附件炎、前列腺炎、尿处流等情况。具体原因需要去医院就诊，通过血常规、尿常规、大便常规、子宫附件B超、泌尿系B超。前列腺B超等检查明确具体原因在进一步针对性的处理。
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