除了染头发，还有什么根除白发的好方法？
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补充黑色素
对于一些是因为年龄老化而导致的长白头发情况，平时不需要太过担心，只需要多补充一些黑色素的食物，如果在吃完黑色素食物之后还有长白头发的现象，可以将部分白头发剪掉，这样可以让自己的心情有所好转。
人长白头发主要是因为体内的黑色素在不断减少，对于一些不喜欢染头发的人来说，想要让自己的白头发能够重新变黑，就应该在平时多吃一些能够补充黑色素的食物，比如芝麻等。这些黑色素食物被摄取进入人体内后，大部分会跟随新陈代谢一起被排出体外，但也有少部分会被人体所保留，用于新长出来的毛发当中，新长出来的毛发看起来就会更加的乌黑发亮，有光泽。
找出根源
而如果是一些由于病理性而导致的白头发，就要从根源上抓住长白头发的原因，将疾病尽早治疗好，这样白头发也会逐渐减少。因为平时用脑过度黑色素缺乏，导致长出白头发的年轻人，则需要多运动，补充身体内的黑色素。
想要根除白发的好方法，首先要从饮食着手，可以多吃滋阴补肾的食物，比如用黑豆、黑芝麻、黑桑葚、红枣、黑米进行煮饭或者煮粥，都有调理治疗白发的效果。其次可以吃一些中药调理，比如何首乌、熟地等，可以按照个人体质找中医配方。另外要多按摩头部，促进血液循环也对治疗白发有好处。
理光头跟戴帽子
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