关于一天中早晨,上午,中午,下午的具体分界时刻的问题. 如何在日常生活中养生?

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\u65e5\u5e38\u517b\u751f\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48\u5462\uff1f

每3个小时为一个时间段,其对照表如下:(24小时制)
00-03(拂晓)
03-06(黎明)
06-09(清晨)
09-12(上午)
12-15(中午)
15-18(下午)
18-21(傍晚)
21-00(深夜/午夜)

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