考研备考期间总是上午八九点想睡觉，害怕以后在考场上睡着，该怎么调整？ 考研中的333教育综合应该如何复习啊？
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随着现在时代的发展，各种各样的工作，对于学历的要求也越来越高。每个人都想通过自己的努力让自己的学历变得更高，从而让自己以后能够获得一个非常好的工作，得到非常高的待遇。但是要将来过上非常好的生活。比如考研是许多大学生都会去选择的一项提升自己学历的过程。大家都知道考研是非常辛苦的一个过程，在考研当中人们需要花尽自己的脑子去学习知识，让自己记住这些知识，以备于以后的考试。
有许多学子为了挤时间，在晚上学到很晚才开始睡觉，到了早上由于自己的睡眠没有得到，很好的保证就容易导致自己八九点就会想去睡觉。这种情况的响声就非常容易导致自己在考场上睡着。那我就来跟大家讲一讲，考研备考期间总是上午八九点想睡觉，害怕在考场上睡着，这种情况应该怎么去做？
1.调整自己的作息
早上起来八九点钟就想睡觉，这种情况是非常不正确的。我们应该保持自己充足的睡眠质量，不要晚上熬夜熬得特别九。要养成早睡早起的好习惯，当自己的睡眠质量得到保证的时候，早上八九点就不会产生想睡觉的反应。所以说为了考试，我们应该提前调整自己的作息。
2.吃些提神的食物
比如我们的早上可以喝一杯咖啡，咖啡能够起到兴奋神经的作用。早上起来喝一杯咖啡可以让早上都充满了精神不会导致自己八九点就会想去睡觉。
希望我的回答可以帮助到你。
这就要慢慢调整自己的作息，晚上稍微睡觉早一些，白天就不会那么困了。而且我觉得在考试期间，那么紧张估计你也睡不着。
考试的前一天晚上一定要早点休息，可以用热水泡泡脚，这样能够提高睡眠质量。
首先放松心态，不要因为这个事情给自己太大心理压力。因为大概率在考场上精神紧张天气又冷是不会困的。考前1-2天有条件的话保证8小时或以上睡眠，没有条件即使真的失眠了也不要慌张。考场上困这个客观因素对上岸影响不大的。
可以中午就睡个够，这样晚上和第二天都会非常的精神，是不会睡着的。
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