虫草的吃法与功效
虫草怎么吃1、熬水喝
补水保湿喝是冬虫夏草最普遍的一种食用方法，大家在需要的情况下能够取3~5根冬虫夏草，立即放到养生壶中，添加适量冷水一起煎制，等烧开之后再煮10分钟上下，把里边的料汁倒出立即代茶饮用，随后再度煮开汁，一次放进到冬虫夏草，可反复煎制3~5次，最终剩下的冬虫夏草还要立即吃下去。
2、泡药酒喝
冬虫夏草还合适泡制药业喝醉酒服食，大家再用它泡浸蜂酒时，可提前准备20克冬虫夏草，添加1Kg纯粮酒密封性侵泡15天之后，里边的虫草酒就能泡好，取成后可立即内服，此外冬虫夏草在泡药酒时还能够配搭人参鹿茸和枸杞子等多种多样具备滋补养生作用的中草药材，那样能让泡起来的虫草酒具备更强的健康保健作用。
冬虫夏草的恰当吃法
1、熬粥
熬粥是冬虫夏草最恰当的食用方法之一，大家再用冬虫夏草熬粥时，需要提前准备新鲜猪瘦肉100克，冬虫夏草5克，小米100克，把准备好的冬虫夏草用冷水清洗，准备好的瘦猪肉要清洗之后切成细丝，再把小米用冷水清洗干净，解决好的食物一起放进粥锅中，加适当冷水一起煮做成粥，煮好后加小量食盐调料，调均匀之后就能起锅服用。
2、冬虫夏草炖羊排
冬虫夏草还能和牛肉配搭的一起炖着吃，在需要的情况下要提前准备新鲜牛肉200克，姜片，适当苁蓉10克，虫草8克，把准备好的牛肉切割成小块之后，入开水焯二分钟，取下之后力调水份，再把准备好的中药材选用冷水清洗，把他们一起放进干净的炖锅里，加适当冷水放进准备好的生姜片，一起用火灾烧开，再用文火炖三小时，起锅前面食盐调料，调均匀后就能取下服用。
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