男性生育年龄和注意事项
男性的最佳生育年龄一般在25／35岁之间，因为在这个年龄段，男性的精液质量相对来说比较好。如果生育的年龄过大，随着年龄的增长，睾丸分泌的雄激素和生精功能都会不同程度的受到一定的影响，造成精液中的精子数量、精子的质量以及精液的质量下降，增加生育的风险，严重的时候会引起男性不育。
🔬生育前检查
由于男性的精子非常容易受到各种内界或者外界因素的影响，在生育前最好做相关的检查。
🚭戒烟禁酒
在孕前要注意戒烟禁酒，不要穿紧身衣裤，不要泡温泉、热水浴等。
🍎🍗合理饮食
注意合理的饮食，均衡营养，避免接触生殖毒性的物质，比如重金属、辐射、化学物品、环境污染以及药物等。
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