大学生的心理健康自我成长分析报告通用4篇
1. 自我成长分析在成长过程中，我们都会问自己“我是谁？”这个问题看似简单，实则复杂。大学时期，导师让我们在最短的时间内写出20个“我是谁？”，这个活动让我发现了不曾发现的自己。人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我”。
我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具备了各种发展的潜力，拥有了成长的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
2. 职业行为分析
我学心理学的初衷是为了帮助自己。高中三年常常会为学习生活中的困难感到困惑、迷茫，但是那时无论老师、家长，还是刘墉的书，都没能真正地帮助我。所以在填报志愿时，我毫不犹豫地选择了安徽中医学院心理系。当时希望自己能生活得更轻松、更快乐，更能坦然面对生活中的种种压力，还希望有朝一日能帮助和我一样困惑迷茫的青少年朋友。通过学习、观察、思考，自己的心理健康水平的确得到了很大提高。那时，系里为了让学生有实践的机会，特别与医院联系，要求我们每周进医院一次，做义务咨询。和病人的接触中，我发现他们会由于自己性格、或者错误的认识，为自己设置成长的障碍，这些使我更加坚定了做心理咨询师的愿望，希望和病人们通过咨询的艺术，一起感受到生活的美好，获得心灵的成长，体验登天的感觉。
3. 人生看法和态度
“我是我所遇到的人的一部分。”忘了是在什么情况，在哪里看到的这句话却印象特别深刻并深信不疑。除却天性，个人的经历应该可以算的上是塑造人的最重要的部分之一。踏入人生20xx个年头，借这次心理作业简单小结一下个人经历与收获。
首先是个人喜好，偶像及对自己的影响。我喜欢看书音乐运动，这多半取决于年幼时的家庭教育。从蛮小的时候开始学习钢琴，起初是因为被要求考级，小时候也不怎么有所谓的艺术鉴赏能力，只是在母亲的严苛要求下坚持了下来，可是后来慢慢变成了一种癖好，喜欢听纯净的乐调，摒弃吵闹混乱的乐种。而且，喜欢音乐对我来说更多的是在需要的时候得到的一种无法言说的快感，可以让我觉得不孤独。看书也一样在小时候就受到父母的要求。在同龄人看少儿童话小说的时候，父母就要求我看世界文学名著的青少版。原先的不乐意反倒现在让我养成了挑剔选书看的习惯，也有自己看书的品味。对于银屏偶像我自然有，但我不盲目追崇，这个看脸的世界，银屏上的人足够养眼就可以，至于他们银屏后的故事毕竟不了解。我更愿意欣赏身边优秀的人，喜欢和积极上进有独立思想主见的人相处，因他们身上有许多我欠缺的闪光点。偶像，其实就是自己喜欢或很想长成的样子，结果长在了别人的身上哈哈。至于运动，偏好瑜伽，长跑等。与其说是为了健康我想我是为了保持身材多一点，想让自己可以在自己满意的状态下再去投入别的事情中去。
接着是个性特点及人际关系。这个和我初中三年的转变有很大的关系。初中父母在经过我同意的情况下把我送到了市区的私立学校，当时是两个礼拜放一次家，对于一个像我这样原本天天回家的人来说算是独立的开始了吧。因为一开始进入新环境，当时自己各种要强想证明自己优秀高调结果被排挤被孤立，开始自我安慰到难过地只会给家里打电话泣不成声。当时大概是明显感觉到来自世界深深的恶意和抛弃的。在上初中之前的被各种宠爱感觉自己就是中心到离开家就被周围同学朋友排挤恶言相向。承认那时自暴自弃过，成绩一落千丈，没有朋友，父母担心的责备……只是庆幸的是在那时还有人没有放弃我劝导我叫我如何改变，我没有选择就听从了，在开始改变的时候我付出却没有得到他人的回应只觉得自己委屈地特别卑微，好多的“凭什么”都徘徊在肚子里没地方发泄。不过好在我坚持了，也在后来知道没有人会拒绝真诚的善意。也只要自己只是真心的付出那没有回报也无所谓，不是每个人都答应过你会公平交换。也是从那时候开始，开始懂得在和他人相处的过程中，需要扮演什么养的角色。相信了“想要别人怎么对你，先要怎么对待别人”这个道理，也一直恪守到现在。现在我可以轻松和别人相处，也有了自己的固定的好友圈，与一般朋友也友善开心地交往。或者自如应对和他人的关系，心里一直以为是以那段时间的改变为代价的。我也感谢那时候努力认真改变的自己。每段经历都有它必须要来的理由，至于经历后的结果能否让将来的自己满意也权在那时候自己的抉择。
再是亲情，这个我想我是幸运的吧，虽然小时候觉得家教严苛，总觉得父母对我百般挑剔，会和爸妈闹脾气哭鼻子，讨厌被父母约束控制的感觉，总觉得没有自己选择的权利，可是现在已经慢慢习惯，也发现正是因为当时父母的控制才让我有了现在的特性。也是在越长大的过程中，越来越明显感觉到父母对自己的关切和不舍。父母关系也很和谐，是属于乐于沟通型的，也懂得适时的小幽默，总之，家里没让我觉得有什么负担也没有过什么阴影，和睦的家庭应该算是默默支持我的动力吧。
最后是人生看法和态度。我觉得人应该要有自己喜欢并愿意追求的东西，我有过好几个梦想，虽然都是破灭的。说不清楚是自己坚持不够还是本来就是一时兴起。反正我没得到，不知道它对我是好是坏。在我最爱做梦的时候最大的收获是那个陪我走过的人。知道我做过的每个梦，在我固执坚持的时候给我力量，在我不再做梦的时候仍然相信我是可以的。他让我觉得事情可以很乐观，人生应该这样。虽然我还没有那么明显感觉到生活压力，不知道会让我觉得有多困难，但我希望自己可以是一个愿意相信的人，有憧憬，阳光的人。人生是自己，但需要珍惜陪在身边的人，需要爱和支持，不管是对自己还是对他人。
最后一个小小的总结，所有的事都在不断教会我爱和被爱，不管是哪种爱，都要学会并且接受。愿新的一年我可以变得更加强大，让自己满意。
绛旓細澶у鐢熸槸蹇冪悊璧板悜鎴愮啛,浜烘牸瓒嬩簬瀹屽杽鍜岀ǔ瀹氱殑闃舵,瀵规垜鍥芥湭鏉ョ殑鍙戝睍鐩爣鏈夐噸瑕佺殑鎰忎箟銆備笅闈㈡槸鎴戜负浣犵簿蹇冩暣鐞嗙殑澶у鐢熷仴搴峰績鐞嗘垚闀 鎶ュ憡 ,甯屾湜瀵逛綘鏈夊府鍔! 澶у鐢熷仴搴峰績鐞嗘垚闀挎姤鍛婄瘒1 鎴戞槸璋,杩欎釜闂鎭愭曞緢灏戞湁浜鸿兘澶熷洖绛旀竻妤氥傛瘡涓汉閮戒互涓鸿兘鍥炵瓟寰堝ソ,鍙篃寰堝鏄撴帹缈鑷繁鍘熷厛鐨勬兂娉,杩欐槸鎴戝悧?鎴戝氨鏄繖鏍蜂竴涓汉鍚...
绛旓細鎴戜篃鍘荤瓟棰樿闂涓汉椤 鍏虫敞 灞曞紑鍏ㄩ儴 鏂板舰鍔夸笅,濡備綍鍔犲己澶у鐢熷績鐞嗗仴搴 鏁欒偛 ,甯姪澶у鐢熻В鍐冲績鐞嗗洶鎯戝拰蹇冪悊闂,鏄惧緱灏や负杩垏鍜岄噸瑕併備笅闈㈡槸鎴戜负浣犵簿蹇冩暣鐞嗙殑澶у鐢熷績鐞嗗仴搴峰垎鏋 鎶ュ憡 ,甯屾湜瀵逛綘鏈夊府鍔! 澶у鐢熷績鐞嗗仴搴峰垎鏋愭姤鍛婄瘒1 涓.涓轰粈涔堝ぇ瀛︾敓浼氳嚜鏉 澶╀箣楠勫瓙鎺ヨ繛鑷潃浜嬩欢,闇囨儕鏁翠釜绀句細,涓轰綍澶╀箣楠勫瓙鐢熷懡...
绛旓細鎴愰暱鍍忓拰骞崇殑楦,椋炲悜钃濆ぉ;鎴愰暱鍍忕編涓界殑姊,鐗靛姩甯屾湜;鎴愰暱鍍忓崕涓界殑閿,闀屽啓鐢熷懡銆傛垜鍦ㄦ鏁寸悊浜澶у鐢熷績鐞嗗仴搴鏁欒偛鑷垜鎴愰暱鍒嗘瀽鎶ュ憡,渚涘ぇ瀹跺弬闃,甯屾湜澶у鍦ㄩ槄璇昏繃绋嬩腑鏈夋墍鏀惰幏! 澶у鐢熷績鐞嗗仴搴锋暀鑲茶嚜鎴戞垚闀垮垎鏋愭姤鍛婄瘒1 鍙傚姞浜嗕竴瀛︽湡鐨勮嚜鎴戞垚闀垮皬缁,姣忔閮芥湁鎴栧鎴栧皯鐨勬劅鎮熷拰浣撲細,鍙槸娌℃湁寰堝ソ鍦版荤粨銆傜幇鍦ㄥ啓杩欎唤鑷垜鎴愰暱...
绛旓細鎴愰暱璺斾笂,鏈夎皝浼氶殢闅忎究渚挎垚鍔熷憿?鍚庢潵闀垮ぇ浜,鎵嶄細鏄庣櫧銆傞偅浜涙尗鎶樹笌鐥涜嫤鏄垚闀跨殑蹇呯劧,鏃犺鐢熸椿澶氫箞鏃犲,鎴戜滑杩樻槸闇瑕佸媷鏁㈠湴璧颁笅鏉ャ傛垜鍦ㄦ鏁寸悊浜澶у鐢熷績鐞嗗仴搴疯嚜鎴戞垚闀垮垎鏋鎶ュ憡,渚涘ぇ瀹跺弬闃,甯屾湜澶у鍦ㄩ槄璇昏繃绋嬩腑鏈夋墍鏀惰幏! 澶у鐢熷績鐞嗗仴搴疯嚜鎴戞垚闀垮垎鏋愭姤鍛婄瘒1 涓 鎬ф牸 鎴戞槸涓涓緢鐑儏寮鏈椼佸钩鏃跺ぇ澶у挧鍜,寰堝鏄撳拰浠...
绛旓細涓銆佹濊矾 1銆佸叴瓒ｏ紝鍋跺儚鍙婂鑷繁鐨勫奖鍝 2銆佹ф牸鍙婂鑷繁鐨勫奖鍝 3銆佽兘鍔涗笌鍝佽川 4銆佷汉鐢熻 5銆佽嚜韬殑浼樺娍鍜屼笉瓒 6銆佽嚜鎴戝鏂楃洰鏍 7銆佹垜鐨勬垚鐔熸爣鍑 浜屻澶у鐢熷績鐞嗗仴搴涓鑷垜鎴愰暱鍒嗘瀽鎶ュ憡 1銆佸叴瓒ｏ紝鍋跺儚鍙婂鑷繁鐨勫奖鍝 鍦ㄤ釜浜哄叴瓒ｇ埍濂戒笂锛屾垜鍠滄鍐欎綔锛岄煶涔愶紝浣嗘垜骞朵笉鏄竴涓緢鏈夎壓鏈粏鑳炵殑浜猴紝鍙槸...
绛旓細澶у鐢熻嚜鎴戞垚闀垮垎鏋鎶ュ憡 浜虹敓鐨勮繃绋嬫绘槸鍏呮弧浜嗗枩鎬掑搥涔愩傛垜宸茬粡韪忓叆浜虹敓绗20涓勾澶翠簡锛屽熷績鐞嗗仴搴疯鐨勮繖娆′綔涓氾紝鎴戝洖椤句簡鑷繁鐨勬垚闀垮巻绋嬨傞氳繃杩欏鏈澶у鐢熷績鐞嗗仴搴鏁欒偛鍜屾寚瀵艰绋嬬殑瀛︿範锛屾垜浠涔犲埌浜嗗緢澶氭湁鐢ㄧ殑鐭ヨ瘑锛屼粠蹇冪悊瀛︾殑瀹氫箟鍒板浣曡繘琛岃嚜鎴戝畬鍠勶紝濡備綍杩涜鎯呯华鐨勮皟鎺э紝濡備綍搴斿鎸姌鍜屽帇鍔涳紝濡備綍濉戦犲拰...
绛旓細蹇冪悊鍋ュ悍 鏁欒偛 鏄悶绗戞暀鑲茬殑閲嶈缁勬垚閮ㄥ垎,鏄煿鍏诲ぇ瀛︾敓鑹ソ鍗敓涔犳儻鍜屽缓绔嬪仴搴风敓娲绘柟寮忕殑閲嶈閫斻備笅闈㈡垜鍑嗗浜澶у鐢熷績鐞嗗仴搴锋垚闀 鎶ュ憡 ,甯屾湜瀵规偍鏈夊府鍔! 澶у鐢熷績鐞嗗仴搴锋垚闀挎姤鍛2000瀛楃瘒1 涓銆鑷垜鍒嗘瀽 鎴戞槸涓涓ぇ浜岀殑瀛︾敓,鎬ф牸绠楁槸涓悜鍨嬬殑,鑷鑷繁鏄竴涓緢绋抽噸鐨勪汉銆備笟浣 鐖卞ソ 姣旇緝骞挎硾鍚,鍠滄鍚瓕,涓嬭薄妫...
绛旓細澶у鐢熺殑蹇冪悊鍋ュ悍闂鍏崇郴鍒板ぇ瀛︾敓涓汉鐨勬垚闀,鍥犳澶у鐢熶滑瑕佹椂鍒绘敞鎰鑷繁鐨蹇冪悊鍋ュ悍鏂归潰鐨勯棶棰,杩樻湁瀛︿細 鑷垜璇勪环 銆備笅闈㈡槸鎴戜负澶у甯︽潵鐨勫ぇ瀛︾敓蹇冪悊鍋ュ悍鐘跺喌鍙 鑷垜璇勪环 鑼冩枃 ,鐩镐俊瀵逛綘浼氭湁甯姪鐨勩 澶у鐢熷績鐞嗗仴搴风姸鍐靛強鑷垜璇勪环绡囦竴 浠庡皬鍒板ぇ,瀵瑰涔,鎴戦兘鎶辩潃涓绉嶅潥鎸佷笉鎳堢殑鎬佸害鍏呮弧浜嗕俊蹇冦傚鍚屽鏈嬪弸鎴戞案杩...
绛旓細鎽樿:澶у鐢熷績鐞嗗仴搴鏁欒偛涓庢寚瀵艰绋嬭鏂,涓昏鏄氨鏈汉鐨勬垚闀跨粡鍘,鍏磋叮,鎬ф牸,鑳藉姏,鑷韩鐨勪紭鍔垮拰涓嶈冻,鑱屼笟鐞嗘兂绛夋柟闈㈠鑷繁杩涜鍒嗘瀽,鎻愬嚭瀹屽杽鑷垜鐨勬柟妗堛 鍏抽敭璇:澶у鐢熷績鐞嗗仴搴锋暀鑲蹭笌鎸囧銆鑷垜鎴愰暱鍒嗘瀽鎶ュ憡銆佸績鐞嗗銆佽亴涓氥 閫氳繃鏁存暣涓涓鏈熷ぇ瀛︾敓蹇冪悊鍋ュ悍鏁欒偛鍜屾寚瀵艰绋嬬殑瀛︿範,鎴戜滑瀛︿範鍒颁簡寰堝鏈夌敤鐨勭煡璇,浠庡績鐞嗗...
绛旓細閭ｄ箞瑕佸浣曡繘琛鑷垜蹇冪悊鍒嗘瀽鍛?涓嬫枃鏄垜涓哄ぇ瀹舵暣鐞鐨勫績鐞嗚嚜鎴戝垎鏋 鎶ュ憡 鑼冩枃 ,浠呬緵鍙傝冦 蹇冪悊鑷垜鍒嗘瀽鎶ュ憡鑼冩枃绡囦竴: 閫氳繃鍗婁釜瀛︽湡澶у鐢熷績鐞嗗仴搴鏁欒偛鐨勫涔,鎴戜滑瀛︿範鍒颁簡寰堝鏈夌敤鐨勭煡璇,浠庡績鐞嗗鐨勫畾涔夊埌濡備綍杩涜鑷垜瀹屽杽,濡備綍杩涜鎯呯华鐨勮皟鎺,濡備綍搴斿鎸姌鍜屽帇鍔,濡備綍濉戦犲拰鍩瑰吇浜烘牸鍜屾剰蹇楀搧璐,瀛︿範蹇冪悊鍒扮ぞ浼氬績鐞嗗拰...
