中小学生应该掌握几项体育技能
中小学生应该掌握几项体育技能：1-2项
拓展知识：
据新华社北京2019年1月22日电（记者 周欣）社会上，各类青少年才艺的考级很多，但是有关体育运动技能等级的标准和考级却鲜少见到。为了做好《我国大中小学体育运动技能等级标准实证研究》的测试和推广，22日，来自全市20余所大、中、小学的近百名专家、教师会聚北京大学，参加专家教师动员培训会。
国家社会科学基金项目《我国大中小学运动技能等级标准实证研究》是一套涵盖大中小学的体育运动技能等级标准体系，包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、健美操、武术、艺术体操、跆拳道、体操、啦啦操、定向越野、冰壶、旱雪、气排球等18个项目。
各项目每一等级的难易程度相当，学生可以根据自己兴趣任意选择项目进行通级，同一个级别进行比赛，达到公平公正。
《标准研究》总负责人、北京大学体育部郝光安教授指出，从目前的小学一年级到大学二年级共14年的学校体育课实际情况来看，大多数学生既没有掌握1到2项运动技能，也没有养成自觉锻炼的习惯，特别是学生体质健康水平的提升效果不明显。
据悉，经过《标准研究》教师培训后，在北京市大中小学的运动技能现场测试将于2019年3—4月进行，所涉及的测试项目包括田径（100米、800米、跳远、铅球）、游泳、篮球、排球、足球和跆拳道。
运动对人体大有益处，运动可以加快血液循环，提高大脑细胞的供氧和功能，还可以使大脑细胞释放内啡肽，这是一种可以使人产生愉悦和镇静作用的物质。所以经常运动会使心情和精神状态都变好，运动可以增强肌肉和关节的活力，以及保持动作的灵活、反应的敏捷，同时运动可以增强重要脏器的功能。
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