脚臭不是病臭起来真恶心
日常生活中如果有脚臭会是一件非常尴尬的事，脚臭和脚气还不一样，脚臭只是一种现象，而脚气则是一种病，那么脚臭怎么办?泡脚是一种有效方法，以下十种“料”用来泡脚可以去脚臭，不妨来试试!
用什么泡脚去脚臭?
将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次，不但可以去脚臭，还可以减肥。在热水中加入一些中药，对于去脚臭更有效，那么用什么泡脚去脚臭呢?以下十种泡脚方法有效去脚臭!
1、盐茶水泡脚
将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。
在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。
2、艾草花椒水泡脚
艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用，花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。
所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。
3、姜水泡脚
生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。
盐姜水洗脚是可以在一定程度上治脚气的，方法如下：热水中放适量盐跟数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还觉得轻松，可打消疲劳。睡前，用一盆热水参加适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，持续洗几回，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
4、花椒盐水泡脚
花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。
花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
5、白醋泡脚
酸性环境真菌是不容易生长的，醋中的主要成分为醋酸，是酸性的，当用醋泡脚的时候，脚部环境就会由碱性转成酸性，这样就改变了脚部真菌的生长环境，抑制了真菌生长，从而达到治疗的目的。专家表示，白醋有局部的收敛效果，可以杀死细菌，不过，泡脚之前要稀释过，以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会刺激伤口，脚上有伤口者不建议使用。
用醋泡脚的简单方法：睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器(因其耐酸无毒)，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。要谨记，足部上的皮肤有伤口，那么就不要泡脚，不然容易感染细菌。
6、桐花白矾泡脚
许多人患有脚气，南方一些城市在四月开的桐花，因今年的倒春寒而延期，现在开得正好，脚气患者可趁此时收集点泡脚用。以上鲜花如果没有及时采摘到，用晾干的中药材也可。
将收集好的桐花放在阴凉处晾干，在适量凉水中加入一把干桐花和少许白矾，放在火上加热，水烧开即可，待水不烫时，用此水泡脚。连续用此法泡脚三四次后，脚气几乎整年不会再犯。
7、黄豆水泡脚
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
8、韭菜水泡脚
鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
煮韭菜时加水适量是指根据个人需要酌情而定，不能太少，适当多点儿。另外，根据自己情况可以适当多泡几天，直到症状消失。有严重脚气病患者每次用新鲜韭菜500克，坚持用了3天就痊愈的。对于严重脚气的患者，虽没发现有什么副作用，但还是建议严重脚气病患者最好先去皮肤科就诊。
9、萝卜水泡脚
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
10、葛根水泡脚
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。
老中医养生网温馨提醒，洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
绛旓細鑴氳嚟涓嶆槸涓绉嶇梾銆傝剼鑷槸鐢变簬韬綋鍐呯殑姹楄吅鍒嗘硨杩囧墿瀵艰嚧銆傛墍绌跨潃鐨勯瀷瀛愪笉閫忔皵锛屼粠鑰屼骇鐢熺┖姘斾笉娴侀氾紝涔熶細瀵艰嚧鑴氳嚟銆
绛旓細鑴氳嚟鍙兘鏄敱澶氱鍘熷洜瀵艰嚧鐨勶紝涓嶄竴瀹氭槸涓绉嶇梾銆傝缁嗚В閲婂涓嬶細涓銆佽剼鑷殑鍙兘鍘熷洜 1. 鑴氶儴澶氭睏锛氳剼閮ㄥ嚭姹楄緝澶氾紝姹楁恫涓殑鏈夋満鎴愬垎鍦ㄤ笌缁嗚弻鐩镐簰浣滅敤鍚庯紝瀹规槗鍒嗚В浜х敓寮傚懗锛屽鑷磋剼鑷2. 鐪熻弻鎰熸煋锛氳剼閮ㄦ劅鏌撶湡鑿岋紝濡傝剼閮ㄥ嚭鐜拌劚鐨佺槞鐥掔瓑鐥囩姸锛屽彲鑳芥槸鐢变簬鐪熻弻鎰熸煋寮曡捣鐨勮剼鑷傝繖绉嶆儏鍐典笅闇瑕佽繘琛岀浉搴旂殑娌荤枟銆3...
绛旓細棣栧厛鏉ヨ绗竴绉嶏紝澶ч儴鍒嗘湁鑴氳嚟鐨勪汉閮芥槸鍥犱负鑴氶儴琚湡鑿屾劅鏌撲簡銆傚啀鍔犱笂绌夸笂闉嬪瓙浠ュ悗鑴氫細琚崅鍑烘睏锛屾睏姘村拰鐪熻弻娣峰悎鍦ㄤ竴璧凤紝灏变細鍙戝嚭涓绉嶅緢闅鹃椈鐨勬皵鍛炽傛鏃讹紝鏈濂界殑瑙ｅ喅鍔炴硶灏辨槸鍘绘瑙勫尰闄㈤噷闈㈡壘鍖荤敓寮涓浜涙秱鎶圭殑鑽墿锛屽敖蹇不鐤椼傞瀷琚滀笉鍚堥傛殏鏃舵ц剼鑷殑褰卞搷鍘熷洜闈炲父澶氾紝鍖呮嫭澶╂皵浠ュ強闉嬪瓙銆佽瀛愮瓑绛夈傚埌浜...
绛旓細鏈夊ぇ閲忕殑姹楁恫锛岃繖鏍峰氨浼氭湁涓涓伓鎬у惊鐜紝浼氬鑷鑴氳嚟瓒婃潵瓒婁弗閲嶏紝杩欎篃鏄竴涓師鍥犮傝繕鏈夌殑浜哄ソ鍑犲ぉ涓嶆礂鑴氳繖鏍风粏鑿屾粙鐢熺殑杈冧弗閲嶏紝涔熶細鏈夎剼鑷傛渶鍚庯紝鏈夌殑浜鸿韩浣撳唴缂哄皯缁寸敓绱犱篃浼氬鑷磋剼鑷殑浜х敓锛岀淮鐢熺礌B鏄悎鎴愪汉浣撶毊鑲ょ殑寰堥噸瑕佺殑鐗╄川锛岀己灏戠淮鐢熺礌B鏃忔椂锛屽氨浼氫骇鐢熺碂鐨梾銆佹墜鑴氳劚鐨拰鑴氭皵绛夌梾鐥囥
绛旓細鍦熼湁绱 棣栧厛灏嗗湡闇夌礌鐮旀垚绮夋湯锛屾秱鍦ㄨ剼瓒鹃棿缂濋噷锛屾瘡澶╂秱鎶逛竴涓ゆ锛屽崐涓湀宸﹀彸灏变細鍘婚櫎鑴氬锛屾晥鏋滄槸鐩稿綋涓嶉敊鐨勩傚啲鐡滅毊 鍐摐鐨槸鍏锋湁娑堟殤鍋ヨ劸鍔熸晥鐨勶紝鍙互娌荤枟鑲剧梾鍜屽績鑴忕梾寮曡捣鐨勬按鑲垮拰灏忎究涓嶅埄绛夌棁鐘躲傚悓鏃惰繕鍙互浣跨敤鍐摐鐨厧姹ゆ潵娲楄剼锛屽彲浠ユ不鐤鑴氳嚟锛岃屼笖鑳藉娌荤枟鑴氭皵锛岀湡鏄竴涓句袱寰椼傜背閱嬫礂鑴 鍦ㄥ钩鏃舵礂鑴...
绛旓細1.缁嗚弻锛氬紩璧鑴氳嚟鐨勭姜榄佺ジ棣栨槸涓绉嶅彨鐧界櫍鑿岀殑鐪熻弻,瀹冨垎瑙ｇ毊鑲や唬璋㈢墿鍚庝骇鐢熼毦闂荤殑鎭惰嚟 2.涔抽吀锛氬畠鐩存帴鏉ヨ嚜鐨偆鎺掓硠鐗┾旀睏娑.琛ㄧ幇鐗瑰緛涓洪吀鍛,绫讳技浜庨吀濂剁殑鍛抽亾 3.灏跨礌锛氬畠涔熸潵鑷睏娑,琛ㄧ幇鐗瑰緛涓哄啿榧诲瓙姘ㄦ按鐨姘斿懗锛岄傚悎缁嗚弻婊嬬敓鍜岀箒娈栫殑鐜 涓鑸剼鑷偅鑰呴兘浼存湁澶ч噺鍑烘睏鐨勭棁鐘讹紝鍥犱负鑴氭帉姣忓钩鏂瑰帢绫虫湁600澶氫釜...
绛旓細鎰熸煋鐪熻弻锛岀粡甯告墦璧よ剼鎴栨槸鍙岃剼娌句笂浜嗚剰涓滆タ锛屾绘槸涓嶅強鏃舵竻娲椼傝繖绉嶇幆澧冩渶瀹规槗鎷涙児鐪熻弻浜嗐傚湪鏉′欢鎴愮啛涔嬪悗锛屽氨浼氭粙鐢熷嚭鐪熻弻浜嗭紝杩欎簺鐪熻弻浼氭暎鍙戝嚭鑷懗鐨勩鑴氳嚟鐨勪富瑕佸師鍥犲氨鏄粏鑿屽铔嬬櫧璐ㄥ強姘ㄥ熀閰哥殑闄嶈В锛岀粏鑿屾暟閲忓銆佸垎娉岀殑閰惰秺澶氾紝鑴氳嚜鐒跺氨瓒婅嚟銆傞仐浼狅紝鑴氳嚟涔熸槸鍙互閬椾紶鐨勩傚鏋滀綘鐖舵瘝鏈夎剼鑷殑璇濓紝閭ｄ箞浣...
绛旓細鑴氳嚟涓庤韩浣撳ソ鍧忎笌鍚﹀苟娌℃湁鍏崇郴銆傜浉鍙嶉渶瑕佹敞鎰忕殑鏄細寮曡捣鑴氳嚟鐨勭姜榄佺ジ棣栨槸涓绉嶅彨鐧界櫍鑿岀殑鐪熻弻锛屼篃灏辨槸閫氬父璇寸殑棣欐腐鑴氳弻锛屽畠鍒嗚В鐨偆浠ｈ阿鐗╁悗浜х敓闅鹃椈鐨勬伓鑷紝闀挎湡涓嬪幓浼氬彂灞曟垚涓ラ噸鐨勮剼姘斻傝剼姘旂殑浜洪兘浼氭湁鍑烘睏锛岃剼鑷紝鑴氱棐绛夌棁鐘讹紝涓ラ噸鐨勬偅鑰呰毒缂濋棿浼氬嚭鐜版帀鐨佺孩鑲裤佹按娉°佽鍙ｃ佹簝鐑傜瓑鐥囩姸銆
绛旓細瓒抽儴鍑烘睏杩囧銆傚瑙侀潚灏戝勾锛屽彲鑳芥槸鐢变簬妞嶇墿绁炵粡鍔熻兘涓嶇ǔ瀹氾紝濡傛儏缁揣寮犲紩璧蜂氦鎰熺缁忚繃搴﹀叴濂嬶紝鎴栬繍鍔ㄧ瓑閮藉彲浣胯冻閮ㄥ嚭姹楄繃澶氥傝冻閮ㄧ殑鏌愪簺鐤剧梾锛屼緥濡傝冻閮ㄨ毒闂寸殑瓒崇櫍绛夌毊鑲ょ梾銆傚父绌胯兌闉嬨佸凹榫欒绛夐忔皵鎬у樊鐨勯瀷銆佽绛夈傛垨鏄湁浜涗汉涓嶆敞鎰忚冻閮ㄧ殑娓呮磥鍗敓锛岃冻閮ㄧ毊鑲ょ殑娓╁害鍜屾睏娑插舰鎴愭箍搴︿互鍙婄毊灞戯紝鏋勬垚瓒抽儴鐨偆...
