宝宝总是晚上十二点才睡怎么办

1、营造良好的睡眠的环境和气氛:睡眠环境要安静、空气清新、温度适宜。 2、家里人要配合,到了睡眠时间,要关电视、熄灯、轻声细语、各自回房,还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲,让宝宝相信大家都要休息了,真的该睡觉了。 3、一些临睡前固定的仪式性活动,可以培养宝宝睡觉的情绪,达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情,如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等,以此作为一种信号,暗示即将入睡了。长此以往,宝宝会形成一定的动力定型,有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。

不同年龄阶段,宝宝的睡眠时间不尽相同。随着年龄的增长,24小时内,宝宝总的睡眠时间逐渐缩短。
0~1个月 :20 小时
2~5个月 :15~18 小时
6个月~1岁 :14~16 小时
1~2岁 :12~14 小时
2~3岁 :11小时
宝宝睡眠时间的长短,存在着明显的个体差异,有的长一些,有的短一些。只要宝宝精神饱满,食欲好,活泼好动,生长发育(身高与体重)正常,您就可以不为宝宝睡眠时间的长短担扰。
有4种原因导致睡眠不安:
1.饮食不当
·入量不足。宝宝饥饿,如母乳不足,未及时添加配方奶,或辅食添加量不够。
·入量过多。宝宝吃得过饱,尤其是初加辅食时,未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则,操之过急,使宝宝消化不良,腹胀不适。
·食物过凉。有的妈妈晚上给宝宝喝奶,但由于配制中水温不够,宝宝服用后胃肠不适,但又没有出现明显的腹胀腹泻现象,极易被妈妈忽视。
·食物配制不合理。如配方奶配制过浓、过甜,宝宝喝后肚子不舒服。培养宝宝睡觉的情绪,达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情,如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等,以此作为一种信号,暗示即将入睡了。长此以往,宝宝会形成一定的动力定型,有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。多方面注意,可以把宝宝的睡眠调整得过来,且有规律。我家的宝宝原来也这样的,慢慢来。

1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥,有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

9、晚上一定要喂奶的话,要注意:

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服。

你好,孩子总是睡得这么晚,对孩子的身体是不利的,孩子的抵抗力会下降的,以后的个子会长得比同龄人要矮一些的。建议白天多陪陪宝宝玩,不要让他睡,必须把这个习惯改过来的。祝康乐

孩子睡觉之前不要吃太多东西,而且不要跟宝宝玩耍的过于激烈,才能早睡。

宝宝晚上十二点才睡怎么办_育儿- : 尽早培养宝宝早睡的习惯

宝宝每天都晚上12点在睡觉,该怎样调整过来啊?_育儿- :为您支招:3个小招数把孩子早点哄到床上去. 有研究认为,孩子的生长分泌激素白天少,晚上入睡后1小时左右增多,而且一般在晚上10点至凌晨1点左右为分泌的高峰...

孩子每天晚上到十二点才睡觉,该怎么调整啊?_育儿- : 晚上10点至凌晨3点是生长激素分泌高峰期,再有就是肝火最旺盛的一个时段,孩子太晚睡觉势必影响其生长发育及身体健康,所以,妈妈有意识将其入睡时间调整过来是...

我家宝宝为啥晚上总要十二点有时一点才睡呢?_育儿- : 宝宝过了两岁,不再是小宝宝了,成了大孩子,精力也变得特别充沛,我家小妞也是这样,总是有用不完的精神,就算中午没睡午觉,晚上都能坚持到很晚.但最好还是能给宝宝养成固定的作息时间,就算是他们坚持不睡,其实已经是非常疲劳了,只是玩的动力支持着而已.我家小妞中午吃完午饭就去她自己房间里睡一个午觉,即使睡得时间不长,有时候就是一个小时,还是要坚持让她睡.晚上也是最多9点就送上床,不管想睡不想睡,我灯一关门一关,她安静下来自然就睡着了.宝宝午觉不要睡太久,否则晚上就更不容易入睡,如果你感觉他睡得时间有点过长,就把他唤醒,这样才能保证晚上的作息时间.否则以后上幼儿园会很难适应.

宝宝晚上不睡觉,12点才睡,怎么办_育儿- : 宝宝这是黑白颠倒了,白天可以多陪陪宝宝玩玩,另外把室内的光线调亮一些,减少白天的睡眠时间,晚上就可以早点睡了,晚上室内的光线不要太亮,就是喂奶的话也不要开亮灯的,如果光线太亮了,宝宝一下会非常精神的

宝宝18个月大了,晚上总是12点才睡觉,怎么办啊_育儿- : 你可以再宝宝晚上空腹8 9点的时候 起来用温水给宝宝洗个澡 在喂点吃的 连续几天就可以纠正了

宝宝最近总是闹下才睡觉怎么办'晚上都12点才睡_育儿- : 宝宝是不是不困呀,不想睡觉,我家宝宝小的时候也有一段时间睡的很晚,怎么哄都不睡觉,把灯关掉,家里不要有人走动,关上门,给宝宝唱歌听,宝宝要安静下来才能容易入睡的

宝宝每天晚上12点以后才睡觉怎么办?_育儿- : 慢慢调整,白天逐渐少睡,多玩,已经是习惯了就慢慢调整

两个月的宝宝晚上老是12点多才睡怎么办?_育儿- : 白天别让宝宝睡太长时间,晚上可以一点点提出关灯哄他睡

宝宝总是晚上十二点才睡怎么办_ : 1、营造良好的睡眠的环境和气氛:睡眠环境要安静、空气清新、温度适宜. 2、家里人要配合,到了睡眠时间,要关电视、熄灯、轻声细语、各自回房,还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲,让宝...

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