我手打羽毛球会脱臼（脱臼3次了），现在买肩护腕了，请问下有过来问吗？这样有效果吗？ 我的工友手指骨脱臼，买了团体意外险请问会怎么赔
\u6211\u662f\u80a9\u90e8\u8131\u81fc\uff0c\u5df2\u7ecf5-6\u6b21\u4e86\uff0c\u665a\u4e0a\u7761\u89c9\u5df2\u7ecf\u6389\u4e863\u6b21\u4e86\uff0c\u662f\u4e0d\u662f\u5e94\u8be5\u505a\u624b\u672f\u4e86\uff01\u60f3\u95ee\u4e00\u4e0b\u505a\u5b8c\u624b\u672f\u548c\u6b63\u5e38\u80f3\u8fd9\u79cd\u81ea\u53d1\u6027\u8131\u81fc\u8003\u8651\u80a9\u5173\u8282\u5468\u56f4\u7684\u808c\u8089\u97e7\u5e26\u6bd4\u8f83\u677e\u5f1b\uff0c
\u624b\u672f\u5c31\u662f\u7f29\u77ed\u8fd9\u4e9b\u808c\u8089\u97e7\u5e26\uff0c
\u4f46\u662f\u5177\u4f53\u7f29\u77ed\u591a\u5c11\u8981\u7531\u624b\u672f\u8005\u81ea\u884c\u628a\u63e1\uff0c
\u7f29\u77ed\u7684\u591a\u4e86\uff0c\u4ee5\u540e\u4e0d\u8131\u81fc\u4e86\uff0c\u4f46\u662f\u5173\u8282\u6d3b\u52a8\u4f1a\u53d7\u5f71\u54cd\uff0c
\u7f29\u77ed\u5c11\u4e86\uff0c\u8fd8\u662f\u53ef\u80fd\u8131\u81fc\uff0c
\u7406\u60f3\u72b6\u51b5\u4e0b\u53ef\u4ee5\u6062\u590d\u7684\u8ddf\u6b63\u5e38\u4e00\u6837\uff0c\u5efa\u8bae\u627e\u4e2a\u6709\u7ecf\u9a8c\u7684\u533b\u751f\u8fdb\u884c\u624b\u672f
\u9aa8\u6298\uff0c\u9aa8\u5934\u672c\u8eab\uff0c\u53d7\u529b\uff0c\u51fa\u73b0\u88c2\u7eb9\u3001\u7834\u788e\u2026\u2026\u4e00\u822c\u8001\u5e74\u3001\u6210\u5e74\u51fa\u73b0\u8f83\u591a\u3002 \u8131\u81fc\uff0c\u9aa8\u5934\u672c\u8eab\uff0c\u53d7\u529b\uff0c\u51fa\u73b0\u5173\u8282\u9519\u4f4d\u2026\u2026\u4e00\u822c\u9752\u5c11\u5e74\u3001\u5e7c\u513f\u51fa\u73b0\u8f83\u591a\u3002\u6c42\u91c7\u7eb3
你是说过来人吧。。
我打羽毛球因为经常用到手腕，长了一个腱鞘囊肿，后来买了护腕，戴了几次觉得
效果不是很好
2.不习惯戴 因人而异吧。还有造成脱臼的原因可能是打球的发力或姿势有问题，适当调整打球的发力方式吧，用最省力和不伤关节的方法打，多练习练习
绛旓細鎵撶窘姣涚悆鏄彲浠ラ犳垚缃戠悆鑲樼殑銆傚洜缃戠悆鑲樺瑙佷簬缃戠悆杩愬姩鍛樻晠绉颁负缃戠悆鑲樸傜綉鐞冭倶鏄洜涓虹綉鐞冭繍鍔ㄥ憳椤诲弽澶嶆尌鎷嶏紝鏋佹槗瀵艰嚧鑲樺叧鑺傞檮杩戣倢鑲夎倢鑵辨挄-瑁傦紝浠庤屽鑷寸綉鐞冭倶鐨勫彂鐥呫傛墍浠ヤ綘瑕佸姞寮烘墜鑷傘佺敤鎵嬬殑鍔涢噺缁冧範鍜屾煍闊х粌涔犮傜粌涔犳椂搴旀敞鎰忚繍鍔ㄧ殑寮哄害瑕佸悎鐞嗭紝涓嶅彲浣挎墜鑷傝繃-搴︾柌鍔炽傛瘡娆℃椿鍔ㄥ悗锛岃閲嶈鏀炬澗缁冧範銆傛渶濂...
绛旓細棣栧厛寤鸿鍒板尰闄㈡鏌ヤ竴涓 鐒跺悗妫鏌ュ墠杩欐敮鑳宠唺杩樻槸涓嶈澶敤鍔, 娉ㄦ剰淇濇姢涓涓
绛旓細鐞嗙敱锛氶敊浣嶇柤鐥涳紙鍙椾笉浜嗛偅绉嶇棝鑻︼級锛屼綘鐨勭棝鑻︼紵鍘熷洜鏈変笁锛氶兘鑴辫嚰浜杩欎釜鏈轰細锛屼綘鍙互鍘讳拱褰╃エ浜嗐傚師鍥狅細閿欎綅鍙戞尌鏀剁洏鍦ㄥ仛浠涔堬紵鐩殑鏄粈涔堬紵鍘熷洜锛氫綘鐨勫瀛愬彲鑳芥槸妗￠灏忓ご鍗婅劚浣嶏紝姣忎釜瀛╁瓙閮芥弧瓒充綘鐨勬瘝浜茶劚鑷笺傜粨璁猴細浣犲彲鑳藉彧鏄叧鑺傚拰鑲岃倝鎷変激锛岄氬父鏄竴涓緢闀跨殑鏃堕棿鍦ㄧ數鑴戜笂鐜╋紝涔熻绉颁负鎵閫犳垚榧犳爣鎵嬬殑...
绛旓細浣犲睘浜庝範鎯鑴辫嚰锛屽悓涓鍏宠妭濡傛灉杩炵画3娆浠ヤ笂鑴辫嚰锛屽緢瀹规槗瀵艰嚧涔犳儻鎬ц劚鑷硷紝鍏宠妭鍙樼殑鏉惧紱锛岄煣甯﹀拰鑲岃叡鍔涢噺涓嶈冻锛岄渶瑕佹牴娌诲緱鍋氬ソ浠ヤ笅姝ラ锛1銆佸钩鏃跺叧鑺傛椿鍔ㄥ箙搴︿竴瀹氳灏忥紝绂佹杩囧害鐨勫眻浼搞佹棆杞瓑锛2銆佸厛浠庤礋閲嶉潤鍔涙х粌涔犲紑濮嬶紝姣斿璇磋偐渚у钩涓句綅锛岃倶鍏宠妭澶勬斁涓噸鐗╁潥鎸佸埌鑲╁叧鑺傞吀涓烘锛屾瘡澶3鈥5缁勶紱3銆侀潤鍔...
绛旓細濡傛灉涓嶅強鏃舵不鐤楀拰澶勭悊锛鑴辫嚰浼氬韬綋閫犳垚姘镐箙鎹熶激锛屽挨鍏舵槸鍏宠妭鍛ㄥ洿鑲岃倝鍜岄煣甯︺備笉绋冲畾鐨勫叧鑺傚鏄撳啀娆¤劚鑷硷紝瀵艰嚧闀挎湡鐨勭柤鐥涘拰杩愬姩鍔熻兘闅滅銆傚湪澶勭悊杩囩▼涓紝蹇呴』灏忓績璋ㄦ厧锛屼互鍏嶈繘涓姝ユ崯浼ょ粍缁囥傚洜姝わ紝濡傛灉鍙戠敓鍏宠妭鑴辫嚰锛屽簲灏藉揩鍓嶅線鍖婚櫌杩涜娌荤枟銆傝劚鑷兼槸鎸囧叧鑺傜殑楠ㄥご鑴辩姝ｅ父浣嶇疆锛岄氬父涓庡墽鐑堣繍鍔ㄣ佸浼ょ瓑鏈夊叧銆傝劚鑷...
绛旓細璁板緱甯︿笂鎶ゅ叿 閬垮厤鍙椾激閮ㄥ垎鐨勫己鐑堢鎾.鍏堝幓鍖婚櫌娌荤枟 浠ュ悗鎵撶悆鍏堢儹韬
绛旓細鐩傝偙鍏宠妭鏄偐鍏宠妭锛岀泜鑲鍏宠妭鑴变綅灏辨槸鑲╁叧鑺傝劚浣嶏紝淇楃О鑲╁叧鑺鑴辫嚰銆傝偐鍏宠妭鑴辫嚰鏄叏韬叧鑺傝劚浣嶅綋涓渶甯歌鐨勪竴绉嶈劚浣嶇被鍨嬨傛父娉崇殑鏃跺欙紝鎴栬鎵撶窘姣涚悆鐨勬椂鍊欙紝鎴栫敥鎵嬪お涓ラ噸瀵艰嚧鑲╁叧鑺傝劚浣嶏紝鏈変簺浜烘槸鍥犱负鍙椾激鐨勬椂鍊欐墜鎾戝湴涓涓嬪瓙瀵艰嚧浜嗚偐鍏宠妭鑴变綅銆傚鑲╁叧鑺傝劚浣嶏紝闇瑕佸強鏃跺幓灏辫瘖锛屽強鏃剁粰瀹冭繘琛屽浣嶏紝閬垮厤閫犳垚浜...
绛旓細鐥呬汉鍙戠敓鎵嬭劚鑷鐨勭幇璞★紝涓村簥澶氭暟鏄寚鐥呬汉鍙戠敓鑵鍏宠妭鑴变綅鎴栬呮寚闂村叧鑺傝劚浣嶃佹帉鎸囧叧鑺傝劚浣嶇瓑鎯呭喌锛屽鏁伴兘鏄敱浜庣梾浜哄彈鍒版ユу鍔涜屽鑷淬傜梾浜哄彂鐢熸墜閮ㄨ劚鑷煎悗瑕佸強鏃跺氨璇婏紝缁忚繃鍖荤敓涓村簥妫鏌ュ悗锛屽啀鎷嶆憚鐩稿叧鐨刋鍏夌墖浠ュ仛鍑烘槑纭瘖鏂傚鏋滃彧鏄崟绾劚鑷硷紝娌℃湁浼ゅ強楠ㄩ锛屽彲浠ュ湪楹婚唹涓嬭繘琛屾墜娉曞浣嶃傚浣嶆垚鍔熷悗锛屽彲浠ョ粰浜...
绛旓細3. 鍏宠妭缁撴瀯寮傚父銆傞儴鍒嗕汉鐨勫叧鑺傜粨鏋勫彲鑳藉瓨鍦ㄥ厛澶╂у紓甯革紝濡傚叧鑺傚泭鏉惧紱銆侀煣甯︽澗寮涚瓑锛岃繖浜涘洜绱犱篃鍙兘澧炲姞鑴辫嚰鐨勯闄┿4. 鍏朵粬鍥犵礌銆傞櫎浜嗕笂杩板師鍥狅紝骞撮緞銆佹參鎬х柧鐥呫佸叧鑺傞琛屾у彉绛夊洜绱犱篃鍙兘瀵艰嚧鑴辫嚰鐨勫彂鐢熴傞殢鐫骞撮緞鐨勫闀匡紝鍏宠妭鍛ㄥ洿鐨勯煣甯﹀拰鑲岃倝鍙兘浼氬彉寰楁澗寮涳紝瀵艰嚧鍏宠妭绋冲畾鎬т笅闄嶃傝屼竴浜涙參鎬х柧鐥呭彲鑳戒細褰卞搷...
绛旓細杩戝勾鏉ワ紝鎴戜滑鏇村紑濮嬩娇鐢ㄥ叧鑺傞暅鎵嬫湳鐨勬柟寮忔潵娌荤枟锛岄櫎浜嗗墠杩版ユф湡绗竴娆¤偐鍏宠妭鑴变綅鐨勬偅鑰咃紝鏇村浜庢煇浜涗範鎯ц劚浣嶈屽叾鐥呯伓鍙椾激骞朵笉鏄お涓ラ噸鐨勬偅鑰呰繘琛屼慨琛ャ傚叧鑺傞暅鎵嬫湳鐨勫ソ澶勬槸浼ゅ彛灏(涓涓皬娲)锛屾湳鍚庤緝涓嶇棝锛岃緝瀹规槗澶嶅仴锛屽叧鑺備笉鏄撳兊纭紝瀹规槗鎭㈠姝ｅ父娲诲姩鑼冨洿鍙婂姛鑳姐傜煭鏈熺殑娌荤枟鏁堟灉鍜屽紑鏀惧紡鎵嬫湳鐨勭粨鏋滃樊涓...
