背部的膀胱经是向上推好,还是向下推好
\u80cc\u90e8\u7ecf\u7edc\u53ef\u4ee5\u4ece\u4e0b\u5f80\u4e0a\u63a8\u5417\uff1f\u60a8\u597d\uff1a
\u8fc7\u98df\u5bd2\u51c9\u4f1a\u4f24\u53ca\u9633\u6c14\uff0c\u9633\u6c14\u4e0d\u8db3\u65f6\u4e0d\u4ec5\u4eba\u65e0\u7cbe\u6253\u91c7\uff0c\u8fd8\u53ef\u80fd\u4f7f\u75c5\u90aa\u4e58\u865a\u800c\u5165\u3002\u7ecf\u7edc\u6309\u6469\u4fdd\u5065\u65f6\uff0c\u53ef\u4ee5\u4ece\u8170\u90e8\u5f80\u4e0a\u6765\u56de\u6413\u80cc\u90e8\u4ee5\u589e\u8865\u9633\u6c14\u3002\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\uff0c\u9006\u7ecf\u7edc\u8d70\u5411\u662f\u201c\u8865\u201d\u6cd5\u3002
\u3000\u3000\u65b9\u6cd5\uff1a\u5148\u6d82\u62b9\u4e00\u4e9b\u6309\u6469\u6cb9(\u5c11\u91cf\u51e1\u58eb\u6797\u4ea6\u53ef)\uff0c\u7528\u624b\u90e8\u7684\u5927\u5c0f\u9c7c\u9645\u7a74\u7684\u90e8\u4f4d\u7d27\u8d34\u80cc\u90e8\uff0c\u4ece\u9ab6\u9aa8\u5f80\u5927\u690e\u65b9\u5411\u6765\u56de\u6413\u76f4\u81f3\u53d1\u70ed\uff0c\u5982\u679c\u80fd\u6413\u7740\u80cc\u90e8\u800c\u53c8\u611f\u5230\u524d\u9762\u7684\u5c0f\u8179\u53d1\u70ed\u65f6\u6700\u4f73\u3002\u914d\u5408\u827e\u7078\u6548\u679c\u66f4\u597d\u3002
\u63a8\u62ff\u8fd8\u662f\u4e0d\u5efa\u8bae\u7684 \u624b\u6cd5\u4e0d\u597d\u7684\u8bdd\u53cd\u800c\u4f1a\u52a0\u91cd\u7684
根据描述，建议膀胱经应当从上向下推。刺激膀胱经的最佳时间在下午3～5点，这时是膀胱经当令，膀胱经的气血最旺的时候，此时如果能按摩一下，让气血疏通，对人体是很有保健作用的。绛旓細鑶鑳辩粡鏄12澶х粡鑴変腑鐨勪竴鑴変笖浠庡ご璧拌冻锛岃捣濮嬩簬浜轰綋鍐呯溂瑙掗儴浣嶇殑鐫涙槑绌村苟涓婅鑷抽浜や細浜庡ご椤讹紝鑶鑳辩粡鐨勪富骞叉姷杈捐叞閮ㄥ苟杩炴帴鑲捐剰锛屼竴鏀剦浠庤叞閮ㄥ垎鍑哄苟閫氳繃鎵嬭噦杩涘叆绐濅腑锛岃鑳岄儴鏀剦鍒欑敱鑲╄儧鍐呬晶涓嬭骞惰繛鎺ヨ冻閮ㄥ皯闃磋偩缁忥紝鍙互 璇 鑶鑳辩粡璐┛浜嗕汉浣撲笖涓庝簲鑴忓叚鑵戠揣瀵嗙浉杩烇紝浣涘北涓尰闄㈤拡鐏哥鐨勯挓浼熸硥涓讳换璁や负鑶鑳辩粡...
绛旓細鍏堣瀵熶竴涓嬭唨鑳辩粡宸¤鐨勮矾绾垮拰绌翠綅鐨勫悕绉,鑶鑳辩粡浠庡ご璧拌冻,璐┛浜轰綋,鍦ㄤ汉浣鑳岄儴鏈夎繛鐫鍚勪釜浜旇剰鍏厬鐨勪繛绌,杩欎簺淇炵┐鏄簲鑴忓叚鑵戞槧灏勫埌鑶鑳辩粡涓鐨勬帓姣掗氶亾,涔熷氨鏄鐤忛氳唨鑳辩粡鍙互椤惧強鍒颁簲鑴忓叚鑵,鏃犺浣犺韩浣撲粈涔堥棶棰樹粈涔堟瘺鐥,鐗瑰埆鏄參鎬х梾,鍙鐤忛鑶鑳辩粡,灏变細寰楀埌涓瀹氱殑缂撹В銆 绗簩姝ュ氨鏄偩缁忋佽倽缁忋佽劸缁忋佸績缁忋 绗...
绛旓細鍦ㄧ幇鍦ㄧぞ浼氾紝涓嶇鏄佸勾浜鸿繕鏄潚澹勾锛岀敱浜庡伐浣滀範鎯垨鑰呯敓娲讳範鎯殑鍘熷洜锛岃叞鑳岀柤鑰呭緢澶氾紝鏈潃鈥滈氬垯涓嶇棝鈥濈殑鍘熷垯锛鎺ㄥ姩鑶鑳辩粡锛岃繕鍙互鍙互缂撹В鑵拌儗鐤肩棝銆佽儗閮ㄥ兊纭傚鏋滄槸鍏虫敞鍏荤敓鐨勪汉锛屽彲鑳戒細姣旇緝鐔熸倝锛岄氬父鎷旂綈銆佸埉鐥ф渶澶氱殑鍦版柟灏卞湪鑳岄儴锛屽洜涓哄悗鑳屾槸鑶鑳辩粡涓昏寰鐨勯儴浣嶏紝娌荤枟鐨勮寖鍥存瀬鍏跺箍娉涖傚彲浠ヨ韬綋鍐...
绛旓細鍏堝埉鐫ｈ剦鍐嶄袱杈鑶鑳辩粡锛鑲╄儧楠ㄥ唴缂濅竴鐩村線涓嬶紝瑕佷竴鐗囦竴鐗囩殑鍒紙濡傚悓鎵湴涓鑸級锛岃屼笉鏄埉瀹屼竴鏉＄粡缁滃啀鍒彟涓鏉°傛敞鎰忔墜涓鐨勭粡缁滄槸闇瑕佷竴鏉′竴鏉″埉鐨勩傜偣绾块潰鍒埌 鍗庝綏澶硅剨锛岀瓑鐫ｈ剦鍜岃唨鑳辩粡閮藉埉瀹屼竴鐗囧悗锛岃创鐫鐨偆浠鑶鑳辩粡寰鐫ｈ剦鎺ㄥ埉锛屽垏杩涘幓锛屼笉鐣欑櫧 鍏珟鏄寚鍏釜绌翠綅锛屽埉鐥ф椂鏄掍笁瑙掑瀷锛...
绛旓細浠庤岃揪鍒版不鐤楃柧鐥呯殑鐩殑銆傚畠涔熸槸涓绉嶅緢濂界殑鎸夋懇鎵嬫硶锛屽湪涓村簥涓婂父鐢ㄤ簬鏀瑰杽鑳冭偁鍔熻兘銆傛崗鑴婃硶閫傜敤浜庤劸鑳冦佽偤鑴忕瓑鍣ㄥ畼鐤炬偅銆備袱鎵嬩氦鏇胯繘琛岋紝鍦鑳岄儴鐫ｈ剦銆鑶鑳辩粡銆佸ぇ鑲犵粡涓夋潯绛嬬粡澶勭敤鎸囪吂鎹忚捣灏忛澶村苟鍚戜笂鎻愶紝鑷熬楠ㄥ鍚戣剨鑳屾柟鍚戞彁鎹忚捣灏忚倝鍥㈣嚦澶ц倝鍥紝杩炵画鍑犳鍚庯紝鍦ㄧ毊鑲よ〃闈㈠仛铻烘棆鐘惰捣浼忚繍鍔ㄣ
绛旓細涓婃崗鑴婅繕鏄笅鎹忚剨鏈変笉鍚岀殑閫傚簲鐥囷紝瑕佷簡瑙ｅ叾閫傜敤鐥囩姸灏卞緱鐭ラ亾鎹忚剨鐨勫師鐞嗐傛崗鑴婃槸鍦鍚庤儗鐨勮唨鑳辩粡鍜岀潱鑴変笂鎿嶄綔鐨勶細涓婃崗鑴婃槸浠庨暱寮虹┐锛堝熬楠ㄥ皷闄勮繎锛鍚戜笂鎹忚嚦澶ф绌淬傜潱鑴変富涓韬箣闃虫皵锛岀潱鑴変笂鍑犱釜涓昏绌翠綅閮芥槸鍗囬槼鐨勭┐浣嶃傛牴鎹粡缁滄寜鎽┾滈『缁忎负琛ワ紝閫嗙粡涓烘郴鈥濈殑鍘熷垯锛岄『鐫ｈ剦鑷笅鑰屼笂鎹忚剨鐨勭洰鐨勬槸鍗囬槼锛屽睘...
绛旓細4. 鎷挎弶棰堟锛氬弻鎷虫帹鎷夎偐棰堬紝鍐嶇敤鍙屾帉鍚堟帹鎷夎偐棰堬紝鍙屾嫵鎼撶儹鑳岄儴锛鐐鑶鑳辩粡涓婄殑淇炵┐锛屾寚鎺鑳岄儴涓夋潯绾裤5. 缁撴潫鎸夋懇锛氭悡鐑叞閮ㄥ苟鐐硅叞妞庝笂鐨勭┐浣嶏紝鍙屾帉鎼撶儹鐢变笅寰涓鎼撶儹鑵伴儴锛屽弻鎵嬪啀鎻愭媺鑵伴儴锛屽悗鐢辫叞閮ㄦ帹鍚戣偐閮ㄤ粠涓婅偄鎺掑嚭锛屾渶鍚庢帉鎻変笁鐒︼紝鎼撶儹鑶鑳辩粡鐢变笂鑲㈡帹鍑恒傜敤骞叉瘺宸炬摝骞茬粨鏉熴傜簿娌瑰紑鑳屾墜娉曟暀绋...
绛旓細鍙屾嫵鎼撶儹鑳岄儴锛鐐鑶鑳辩粡涓婄殑.淇炵┐锛屾寚鎺鑳岄儴涓夋潯绾 鎼撶儹鑵伴儴骞剁偣鑵版涓婄殑绌翠綅锛堢悊澶硅剨銆佺偣澶硅剨銆佺悊鑶鑳辩粡銆佺偣鑶鑳辩粡銆佹帹鑶鑳辩粡锛夊弻鎺屾悡鐑 鐢变笅寰涓鎼撶儹鑵伴儴 鍙屾墜鍐嶆彁鎷夎叞閮紝鍚庣敱鑵伴儴鎺ㄥ悜鑲╅儴浠庝笂鑲㈡帓鍑猴紝鏈鍚庢帉鎻変笁鐒︼紝鎼撶儹鑶鑳辩粡鐢变笂鑲㈡帹鍑 鏈鍚庣敤骞叉瘺宸炬摝骞茬粨鏉燂紒姝ｈ绮炬补寮鑳屾墜娉曟楠3 ...
绛旓細淇濆仴鎸夋懇甯堜互鍙屾墜鎺屽湪瀹惧鑳岃叞閮ㄦ部鑶鑳辩粡绗竴銆佷簩鏉＄嚎鑷笂鑰屼笅鐩存帹鑷宠叞楠堕儴3-5娆 2.鎸夊帇鑴婃煴涓や晶3-5閬嶃備繚鍋ユ寜鎽╁笀浠ュ弻鎵嬫媷鎸囨寚绔垨鎺屾牴缃瀹鑳岄儴鑶鑳辩粡涓,鑷笂鑰屼笅,鍙嶅鎸夊帇3-5閬嶃 3.鎺屾弶鑳岃叞閮3-5閬嶃備繚鍋ユ寜鎽╁笀鍙屾帉閲嶅彔鑷笂鑰屼笅鎸夋弶瀹惧鑴婃煴涓や晶鑲岃倝3-5閬,娉ㄦ剰鎵嬫硶鍦嗘粦銆佽繛璐佸姏閲忛傚害 4.鎸...
绛旓細3銆佸綋瀛╁瓙鎰熷啋銆佸彂鐑佸挸鍡芥椂锛屽彲鎺ㄦ嬁鑳岄儴鐨勮唨鑳辩粡锛氬瀛愮敓鐥咃紝涓鑸篃灏辨槸鎰熷啋鍙戠儹銆佸挸鍡斤紝杩欎釜鏃堕棿锛屼富瑕佹帹鎷鑳岄儴鐨勮唨鑳辩粡锛璇磋捣鑶鑳辩粡锛屽畠鏄汉浣撴渶閲嶈鐨勪竴鏉＄粡缁滐紝瀹冩槸浜轰綋鏈澶х殑鎺掓瘨閫氶亾銆傛帹鎷挎椂锛岃璁╁瀛愯洞鐫锛屽闀跨敤鎵嬫帉鐨勮儗杞昏交鍦版部鐫鑴婃煴鍙婁袱杈逛粠涓鑷充笅鍦版帹锛屼竴鐩村埌鑵版銆傞噸鐐规槸鑳岄儴鐨勪笂閮紝...
