什么是自我认知障碍
自我认知障碍是指一个人对自己的认知出现了偏差或障碍，这可能表现为对自己的优点和缺点的误解，对自己的价值观和目标的模糊，或者对自己的情感状态的忽视等。这种障碍可能会影响到一个人的自我评价，进而影响到他们的情绪、行为和生活质量。自我认知障碍可能由多种因素引起，包括生理因素（如大脑损伤）、心理因素（如情绪困扰、认知偏差）以及环境因素（如压力、文化冲突等）。自我认知障碍可以表现为以下几种形式：
自我失真：个体对自身形象、特质、能力或身份的看法存在明显的扭曲或不合理的认知。他们可能过分贬低自己、低估自己的能力或者过分高估自己、高估自己的能力。
缺乏自我了解：个体可能对自己的真实感受、需要以及内心世界的理解存在困难。他们可能无法准确识别自己的情绪或无法理解自己的动机和欲望。
自我否定：个体对自身持有否定、自责、自卑的态度。他们可能过分关注自己的缺点和错误，难以看到自己的优点和成就。
自我矛盾：个体对自己的认知存在矛盾和冲突。他们可能对自己的价值观、信念或态度感到困惑，难以形成一致的自我认知。
自我认知障碍可能由多种因素引起，如心理创伤、情绪障碍、人格障碍等。这种障碍可能对个体的情感健康、人际关系和日常功能产生负面影响。
【导读】自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。自我认知是自我意识的主要内容。人们在自我意识完善过程中，有时不能客观地认识和评价自我，出现自我认知偏差，甚至造成自我认知障碍。 自我认知的障碍 1、自傲 自傲是过高估计自己的一种自我认知。自傲者以自我为中心，表现出很强的优越感，处处表现自己，对自身的长处无限夸大，炫耀自己、对他人容易指责和怪罪，挑三捡四，盛气凌人。好象自己全是优点没有缺点，别人全是缺点没优点。例如：一位男生，从小学到大学学习成绩一直很好，又是干部子弟，所以很自得、自傲，但在追求一女生时却被拒绝，这使他遭到沉痛的打击，终日深思不得其解，造成精神分裂症。 2、虚荣 虚荣是指追求虚假荣誉的一种心理状态。这种人把荣誉或引起人们的羡慕、赞赏，作为一种生活目标追求，因而常常不择手段地去猎取荣誉。这种人很注意别人对自己的评价，又嫉妒任何比自己强的人，把别人取的荣誉视为对自己的竞争。因此这种人总是使自身处于较强的自束和更强的情感波动之间的矛盾之中，一旦目标、愿望不能达到，就会背上沉重的包袱，压得喘不过气来，造成精神过度紧张。例如：一女生平时学习成绩很好，自我感觉比其他女同学都强，可过强的争先拔尖，造成与同学关系紧张，每次选班干部都落选，因而精神刺激很大，夜里经常又哭又笑，并常常哺哺自语，出现异常行为。 3、自卑 自卑是由过多的自我否定而产生的自惭形秽的体验。有自卑感的人轻视自己，过分看重自身短处，否定自己的长处或长处没有足够的认识，因而常表现出胆怯、畏惧、怀疑、担心被人嫌弃和拒绝，行为中采取逃避方式。形成这种软弱无力的心理品质的原因很多，如生理缺陷、成绩不好，能力差、失恋、社会地位低下等。但是引起自卑的直接原因是受到别人的嘲笑、讥讽、打击。例如：一女生因个子矮小，被同学取笑为"根号2"（根号2等于1.44）。从而产生严重和自卑心理，别人小声说话，她就认为是在议论她矮。长时期的心理压力，使她丧失了生活的自信心，萌生出家当尼姑的想法，后经老师、同学的劝导，没能出家，但又想自杀。
认知障碍在儿童时期主要指的是儿童的言语能力、精细动作的操作能力、大脑运动行为以及个人社交行为等方面的障碍。在成人或在老人时期的认知障碍多见于记忆问题、注意问题以及智能方面或者遗忘这种情感的表达能力。注意力多指的是注意的广度、稳定性，甚至分配的时间长短。而记忆力通常指的是记忆力是否伴有虚构，是否有错构？是否爱忘事，近期、远期的遗忘的能力，以及计算能力，对一般常识的理解以及分辨能力，甚至空间的、时间的、人物的、定向的能力等。
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