白蘑菇的最佳搭配 ，这样吃，营养又美味，婆婆赞不绝口

今天小贤给大家分享一下白蘑菇炒肉的制作方法，郁香纯正、味道甜鲜，增加食欲。
春季容易诱发常见疾病，此时可以多吃富含维生素多的蔬菜，白蘑菇含维生素B2、维生素D、抗氧化剂和硒，对免疫系统的健全很重要。白蘑菇所含的酪氨酶有降低血压的作用。白蘑菇不含脂肪和胆固醇，是瘦身人士的福音。
1.食材：猪肉一小块、葱、糖、盐、香油、酱油、味极鲜、料酒、味精、水淀粉。
2.猪肉切成片，加入料酒、味极鲜酱油、淀粉腌制五分钟。
3.白蘑菇切成片待用。
4.锅中倒油，油温六成热时，再倒入大葱、猪肉炒香。
5.锅内倒入白蘑菇、放少许盐翻炒，然后加入适量水。
6.翻炒至五分熟时，再加入酱油、糖、盐、味精。
7.全部炒熟放入香油、水淀粉，出锅装盘，白蘑菇炒肉就做好了。

小贤温馨提示：
1.白蘑菇可搭配青椒、胡萝卜、青菜、猪肉、鸡蛋食用。
2.白蘑菇生吃，可淋上柠檬汁防止变色。
3.挑选白蘑菇以肥嫩、肉厚、不蛀虫、无杂质为优选。

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