胃食道反流怎么办？

缓解喉咙疼的小方法有以下几种：

1、不要多说话；

2、多喝水；

3、口服药物：使用含化片，可以起到咽喉部的润滑、消炎作用；

4、避免刺激：平时尽量避免吃辛辣刺激的食物；

5、喝小米粥：注意每天喝一顿小米粥，米油可以有效润滑咽喉部的黏膜，也可以起到养胃的作用。
如果胃肠保护好，可以有效预防胃食道反流。胃酸由于反流可以刺激咽喉黏膜，引起炎症，从而出现慢性咽喉炎的症状，所以胃肠保护好可以有效预防慢性咽喉炎。

喉部疼痛可以经常多喝水、口服含化片、保护胃肠道等方式控制咽喉部的疼痛。

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