上身胖的人适合穿什么衣服？上身胖下身瘦的人穿衣技巧
虽然现在大部分女性的减肥困扰是腿粗，但是也还有很多上身胖而下身瘦的人，这类人衣服选不好会非常显胖。下面我给大家讲讲上身胖的人适合穿什么衣服？上身胖下身瘦的人穿衣技巧有哪些？上身胖下身瘦的人穿衣技巧
一白遮百丑，一胖毁所有。现代女性久坐办公室，缺乏锻炼，新陈代谢缓慢，加上个别遗传因素，导致与腹部堆积赘肉，造成了上身胖下身瘦十分不均匀的肥胖身形。这类身材的宝宝们夏天如何穿衣服才能显瘦又时髦呢?扬长避短才是王道。
宽松T恤+铅笔裤
上身胖的女生就尽量避免收腰或者紧身款式的上衣，选择一件稍宽松的T恤，简约又舒适，搭配一条高腰的紧身裤子，再穿上一字带凉鞋，拉长腿部比例，显高显瘦双管齐下，帅其中不乏女人味哦。
宽松T恤+短裤
穿衣显瘦最重要的就是懂得扬长避短，上身胖就选择宽松点的T恤遮掩，下身瘦就不要藏着掖着了，大胆秀出来，整体上宽下窄的廓形也是非常显瘦的呢，并且非常有青春的活力。
宽松T恤+半身裙
近年来非常流行这类vintage的T恤，张扬的印花，搭配各式各样的半身短裙，露出大长腿，也是非常显瘦的穿搭哦，时髦不减肥。
一字肩上衣+铅笔裤
近年来流行的一字肩上衣简直是上身胖女生的福音哦，不仅显瘦，还非常具有女人味。露出香肩的同时又能遮住手臂上的拜拜肉的大肚腩，再搭配一条紧身的铅笔裤更是扬长避短哦。
娃娃衫+铅笔裤
腹部赘肉较多的女生最适合穿A字廓形的娃娃衫，遮肉又减龄。当然下身一定要选择紧身的铅笔裤，经典的黑白配也永远不会出错哦。
衬衫裙
简约的衬衫裙也是你们的选择，不仅保留了衬衫的干练，同时又具有连衣裙的女人味，最重要的是露出大长腿，但是上身教胖的女生不要选择收腰款式哦。
衬衫+包臀裙
衬衫搭配紧身的包臀裙和衬衫搭配短裤有着异曲同工之妙，显瘦显高的同时，多了更多的性感女人味哦。
上身胖下身瘦怎么挑选衣服
上身有点小丰满的mm们,比较适合穿韩版的衣服或是上衣是中长款的.千万不要穿上衣是短款的衣服.那样会显的你的上身更胖!
蝙蝠衫：带有字母图案的蝙蝠T恤可是不退的流行，大大的蝙蝠袖子完全遮盖粗手臂小腹，香肩微露也是很少的部分肉肉，当然是无伤大雅，还很性感。小细腿儿尽管留着，哪儿美就露哪儿就是基本原则!
大领口运动服：运动型的穿着，胖MM觉得自己就没有办法重叠搭配了，其实NO，大V领的宽窄搭配是你们可以借鉴的，穿男朋友老公的大大毛衣大大帽衫就是好的选择，要注意的是，很多MM喜欢买一般的帽衫，那并不适合上身胖的MM，紧缩的领口会显得你脖子粗短，要真的敞开式大领才会适合。记住上半身胖的mm一定要注意领子的选择，小领、立领都是忌讳的。最好就大U领大V领。
宽松上衣：和上面的同样道理，以宽松的上身来显得迷人的腿部曲线更加动人，而上身刻意营造一种想要随性的穿着，宽松的舒适感才是我追求的效果。而下半身的纤细就让人们错觉为你是个身材非常迷人的人，只是不向展露罢了。
上身胖下身瘦是什么原因
有些菇凉只是上身胖但是下半身却是很匀称，是什么原因导致的呢，又有什么好的减肥方法进行解决呢!从中医上讲：上身胖脾胃虚，下身胖肝胆虚。先了解自己的体制，然后进行减肥，才是正常的减肥方法。
减肥减不下来，你应该考虑从调理体质下手了。中医将人的体质分为九种。不同的体质，减肥方法是不一样的哦。
如果你形体肥胖，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。
痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。
绛旓細寰堟樉韬潗鏄剧槮锛涓婅韩鑳栫殑濂崇敓锛岀┛涓婂緢閫傚悎銆傜浜斾欢锛氶拡缁囧紑琛 鍦ㄧ澶╋紝閽堢粐寮琛篃鏄鍙楄拷鎹х殑锛屼笂韬儢鐨勫コ鐢燂紝绉嬪ぉ涔熷緢閫傚悎绌杩欑澶栧锛屽甫鐐瑰鏉剧増鍨鐨勮。韬紝瀵硅韩鏉愭湁鐫寰堝ソ鐨勫寘瀹规晥鏋滐紝涓嶇鏄暈寮绌匡紝杩樻槸绯讳笂绾芥墸閮借秴璧烇紝v棰嗛鍨嬶紝鑳藉緢濂戒慨楗涓婂崐韬鐨勭嚎鏉℃瘮渚嬶紝绌夸笂灏辨槸寰堟樉鐦︽椂楂︺
绛旓細4. 绯诲甫椋庤。鏄澶涓婅韩鑳濂虫х殑娴佽閫夋嫨銆傚鏉剧殑鐗堝瀷甯︽潵闅忔ч鏍硷紝灏忕珛棰嗚璁″娣诲竻姘旀劅锛屼腑闀挎璁捐閰嶆湁绯诲甫锛岃兘绐佸嚭鑵扮嚎锛岀┛涓婂悗鏃㈡樉韬潗鍙堟樉鐦︺5. 閽堢粐寮琛槸绉嬪ぉ涓婅韩鑳栧コ鎬х殑濂介夋嫨銆傚鏉鐨勮。韬韬潗鏈夎壇濂藉寘瀹规э紝鏃犺鏄暈寮绌胯繕鏄郴涓婄航鎵ｉ兘寰鍚堥銆俈棰嗛鍨嬫湁鍔╀簬淇グ涓婂崐韬绾挎潯锛岀┛涓婃棦...
绛旓細姣忎釜濂冲瀛愰兘鎯虫嫢鏈変竴涓畬缇庣殑韬潗锛屼絾鏄苟涓嶆槸姣忎釜浜洪兘鑳藉鎰夸互鍋裤傚浜庨偅浜涓婅韩杈冭儢銆佷笅韬槮鐨勫コ瀛╁瓙锛岄氳繃姝ｇ‘鐨勭┛鎼鍙互鏈夋晥鍦颁慨楗拌韩褰備互涓嬫槸涓浜涘缓璁紝甯姪浣犳墦閫犳樉鐦︾殑瑙嗚鏁堟灉銆1. 瀹芥澗鐨凾鎭 涓婅韩杈鑳栫殑濂冲瀛愬彲浠ラ夋嫨瀹芥澗璁捐鐨凾鎭ゃ傝繖鏍风殑娆惧紡鑳藉寰堝ソ鍦伴伄鎺涓婂崐韬殑鑲夎倝锛屽嵆渚挎槸寰儢韬潗涔熻兘...
绛旓細閰嶉グ涔熻兘鍦ㄧ┛鎼腑璧峰埌鐢婚緳鐐圭潧鐨勪綔鐢ㄣ備竴鏉￠暱椤归摼鍙互鎷夐暱棰堥儴绾挎潯锛屽钩琛′笂鍗婅韩鐨勪綋绉劅銆備竴鏉″鑵板甫鍙互鏀剁揣鑵伴儴锛屽閫犲嚭绾ょ粏鐨勮叞閮ㄦ洸绾裤傚叾浠栧皬鎶宸 闄や簡浠ヤ笂寤鸿涔嬪锛岃繕鏈変竴浜涘皬鎶宸у彲浠ュ府鍔涓婅韩鑳栫殑濂虫х┛鍑烘樉鐦︾殑鏁堟灉銆傛瘮濡傦細灏介噺閫夋嫨鏈夊瀭鍧犳劅鐨勬潗璐紝閬垮厤绱ц韩鎴栬繃浜庡鏉剧殑娆惧紡銆傚彔绌夸笉鍚屾寮忕殑涓婅。...
绛旓細涓婅。鐨勯夋嫨锛岄伩鍏嶇┛鍥炬绻佹潅鐨勶紝闈㈡枡鏈夊厜娉界殑锛堟瘮濡備笣缁革級锛岃繃浜庣揣韬垨杩囦簬瀹藉ぇ鐨勶紝浠ュ強鏃犺鐨勶紝鍚婂甫鐨勩傚皬鍦嗛鐨勶紝楂橀鐨勶紝妯潯绾圭殑閮戒笉瑕佺┛銆3 搴旇閫夋嫨鐭涓冨垎琚栦簲鍒嗚鎴栬呴暱琚栥傝繖鏍鍙互鎺╃洊鎵嬭噦銆4 閫夋嫨V棰嗘垨澶т竴浜涚殑鍦嗛琛ｆ湇銆傝繕鏈夌珫鏉＄汗鐨勶紝浣嗘槸鏉＄汗鍥炬涓嶈兘澶贡銆5 涓瀹氳鍚堣韩锛屽悎韬殑瀹氫箟绌...
绛旓細1. 瀵逛簬鑳稿ぇ鑲╁鐨勫コ鎬э紝寤鸿灏濊瘯缁村鍒╀簹椋庢牸鐨勮‖琛ｃ傝繖绫昏。鏈嶇殑澶氬眰娆¤鍓拰瑜剁毐璁捐鑳藉鑷劧鍦版帺鐩栬兏閮ㄦ洸绾匡紝閬垮厤閫夋嫨闆嗕腑鍦ㄨ兏閮ㄧ殑瑜剁毐璁捐锛屼互鍙婅兏閮ㄦ湁鍙ｈ鐨勯珮棰嗚。鏈嶏紝浠ラ槻浜х敓鑶ㄨ儉鏁堟灉銆鍙互閫夋嫨娣辫壊銆佸帤閲嶇殑鏂欏瓙鏉ュ噺灏戣瑙夊啿鍑汇2. 瀵逛簬涓婅韩鑳栫殑濂虫э紝搴旈伩鍏嶇┛绱ц韩鐨勮。鏈锛屼絾鍙互灏濊瘯淇韩鍓鐨勬湇瑁銆
绛旓細1銆佺墰浠斾節鍒嗚鐭瑗胯锛氶伩鍏嶈繃浜庢煍杞创韬殑澶栧銆傝繖涓绫鐨勮。鏈鏈韩娌℃湁浠涔堥棶棰橈紝闂鍦ㄤ簬瀹冧滑浼氬皢浣犵殑鑲╄唨浠ュ強鍚庤儗涓瑙堟棤浣欑殑灞曠幇锛屽苟涓斾細鏄惧緱灏や负涓版弧銆傜浉鍙嶏紝鏉愯川鎸烘嫭鐨勫濂楀垯浼氭敹鏁涜绾匡紝缂╁皬涓婅韩鐨勬瘮渚嬨傜珛浣撶殑鐗涗粩澶栧锛屽姞涓婂鍙ょ殑娉℃场琚栧氨鏄笉閿欑殑閫夋嫨銆2銆佸鏉句紤闂茶潤铦犲濂楋細鍒╃敤瀹芥澗鐨勪笂琛ｈ繘琛...
绛旓細1. 涓婅韩鑳栫殑浜洪傚悎閫夋嫨鐩寸瓛鐗堝瀷鎴栧鏉捐璁鐨勮。鏈锛岃繖鏍峰彲浠ュ噺灏戣瑙変笂鐨勬í鍚戞墿寮狅紝钀ラ犵旱鍚戝欢浼哥殑瑙嗚鏁堟灉銆2. 绌跨潃寮琛紡V棰嗘垨澶у渾棰嗕笂琛ｏ紝闇插嚭棰堥儴锛屾湁鍔╀簬鎷夐暱韬舰銆傚悓鏃讹紝閫夋嫨瀹芥澗鐨勪笂琛ｆ潵閬帺鑵归儴锛岄噰鐢ㄨ嵎鍙惰璁捐鏉ユ帺鐩栫矖澹殑鑳宠唺銆3. 閫夋嫨甯︽湁绔栧悜鏉＄汗鍜屽嵃鑺卞浘妗堢殑琛ｆ湇锛岃繖鏍风殑璁捐鑳藉鏀剁缉瑙嗚瀹藉害...
绛旓細涓婅韩寰鑳栫殑浜鍦ㄩ夋嫨琛ｆ湇鏃跺簲鑰冭檻棰滆壊銆佺増鍨嬪拰缁嗚妭锛屼互杈惧埌鏄剧槮鍜屾椂灏氱殑鏁堟灉銆傞鍏堬紝鍦ㄩ鑹查夋嫨涓婏紝搴斿敖閲忛伩鍏嶆祬鑹茬郴锛屽洜涓哄畠浠鏄撴樉寰椾汉鏇磋儢銆傛繁鑹茬郴鐨勮。鏈锛屽榛戣壊鎴栨繁钃濊壊锛岃兘澶熻捣鍒版洿濂界殑鏄剧槮鏁堟灉銆傚叾娆★紝绱ц韩鎴栫揣韬殑琛ｆ湇浼氬己璋冧笂韬殑涓嶅畬缇庣嚎鏉★紝搴旈夋嫨瀹芥澗鍓鐨勮。鐗锛屽A瀛楀瀷涓婅。鎴栫洿绛掔増鍨嬬殑琛...
绛旓細3銆佺畝娲佺殑鍠囧彮琚 闄や簡绌挎场娉¤鍜岄晜绌鸿璁鐨勮。鏈涔嬪锛涓婂崐韬亸鑳栫殑濂崇敓杩鍙互绌鍠囧彮琚栦笂琛ｏ紝鍙互灏嗕汉鐨勮瑙夋敞鎰忓姏涓嬬Щ锛屽氨涓嶄細閭ｄ箞娉ㄦ剰鐣ョ矖鐨勬墜鑷傚拰鑲╄唨鍟︼紝鏁翠釜浜洪兘浼氭樉寰楁竻鐦︿笉灏戝憿銆傚綋鐒讹紝涓瀹氳閫夋嫨绠娲佺殑鍠囧彮琚栨寮忥紝澶姳閲岃儭鍝ㄥ拰澶嶆潅鐨勫彧浼氳捣鍒板弽鏁堟灉鍠斻傝偐鑳屽帤锛氶傚綋闇茶偆 寰堝韬潗鍋鑳栫殑浜...
