秋葵和南瓜同吃会怎样

秋葵和南瓜同吃不会怎样,可做南瓜烘蛋品尝,方法如下:

准备材料:秋葵 5个、南瓜 230克、鸡蛋 适量、盐 适量、黑胡椒粉 适量、罗勒 适量、芝士碎 适量。

1、第一步把准备好的秋葵洗净切块。

2、然后把准备好的南瓜去皮擦丝。

3、南瓜,秋葵,盐,黑胡椒放一起,用筷子拌匀。

4、拌匀后放入鸡蛋,拌匀。

5、拌匀后放入模具里,撒上罗勒,撒均匀一些。

6、然后模具再放入芝士碎,如下图所示。

7、放好芝士碎后,把模具放入烤箱,温度180°,时间为20分钟。

8、20分钟后拿出,这样就可以食用了。



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