本人20岁160 怎样才能长高到170左右 真的很希望有这样的身高 谁能告诉我 男 20岁 只有160的身高，想长高到170就满足了，还能通...

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20岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

180÷（1+ 1 5 ），=180 ÷ 6 5 ，=180× 5 6 ，=150（厘米），答：小明现在身高150厘米．
长高\希望,身高
180÷（1+ 1 5 ），=180 ÷ 6 5 ，=180× 5 6 ，=150（厘米），答：小明现在身高150厘米．

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