吃橘子过多对身体有什么坏处？ 吃太多橘子对身体有什么影响
\u6a58\u5b50\u5403\u591a\u4e86\u6709\u4ec0\u4e48\u574f\u5904\u6a58\u5b50\u5403\u591a\u4e86\u5bb9\u6613\u5f97\u7ed3\u77f3\u75c5\u3002
1.\u5403\u6a58\u5b50\u8fc7\u591a\u5f15\u8d77\u7ed3\u77f3 \u3000\u3000\u6a58\u5b50\u542b\u6c34\u91cf\u9ad8\u3001\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u542b\u5927\u91cf\u7ef4\u751f\u7d20 C\u3001\u67b8\u6a7c\u9178\u53ca\u8461\u8404\u7cd6\u7b49\u5341\u4f59\u79cd\u8425\u517b\u7269\u8d28\u3002\u98df\u7528\u5f97\u5f53\uff0c\u80fd\u8865\u76ca\u808c\u4f53\uff0c\u7279\u522b\u5bf9\u60a3\u6709\u6162\u6027\u809d\u708e\u548c\u9ad8\u8840\u538b\u60a3\u8005\uff0c\u591a\u5403\u871c\u6a58\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u809d\u810f\u89e3\u6bd2\u4f5c\u7528\uff0c\u52a0\u901f\u80c6\u56fa\u9187\u8f6c\u5316\uff0c\u9632\u6b62\u52a8\u8109\u786c\u5316\u3002\u9002\u5f53\u98df\u7528\u53ef\u589e\u8fdb\u98df\u6b32\uff0c\u4f46\u5982\u98df\u7528\u4e0d\u5f53\u53cd\u800c\u65e0\u76ca\u3002 \u3000\u30002.\u513f\u7ae5\u5c24\u5176\u4e0d\u5b9c\u591a\u5403\u6a58\u5b50 \u3000\u3000\u6a58\u5b50\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u80e1\u841d\u535c\u7d20\uff0c\u5982\u5927\u91cf\u5403\u5165\uff0c\u6bcf\u5929500\u514b\u5de6\u53f3\u8fde\u5403\u4e24\u4e2a\u6708\uff0c\u53ef\u51fa\u73b0\u9ad8\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u8840\u75c7\uff0c\u5176\u8868\u73b0\u4e3a\u624b\u3001\u8db3\u638c\u76ae\u80a4\u9ec4\u67d3\uff0c\u6e10\u67d3\u5168\u8eab\uff0c\u53ef\u4f34\u6709\u6076\u5fc3\u3001\u5455\u5410\u3001\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\u3001\u5168\u8eab\u4e4f\u529b\u7b49\u75c7\u72b6\uff0c\u6709\u65f6\u6613\u4e0e\u809d\u708e\u6df7\u6dc6\u3002 \u3000\u3000\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u5728\u809d\u810f\u4e2d\u8f6c\u53d8\u6210\u7ef4\u751f\u7d20 A\uff0c\u800c\u5927\u91cf\u7684\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u5728\u5c0f\u513f\u809d\u810f\u4e0d\u80fd\u53ca\u65f6\u8f6c\u5316\uff0c\u5c31\u968f\u8840\u6db2\u904d\u53ca\u5468\u8eab\u5404\u5904\u6c89\u79ef\uff0c\u5bf9\u8eab\u4f53\u4ea7\u751f\u4e0d\u826f\u53cd\u5e94\u3002 \u3000\u3000\u6709\u4e9b\u5b69\u5b50\u5403\u6a58\u5b50\u8fc7\u591a\u8fd8\u4f1a\u51fa\u73b0\u4e2d\u533b\u6240\u8bf4\u7684\u201c\u4e0a\u706b\u201d\u8868\u73b0\uff0c\u5982\u820c\u708e\u3001\u7259\u5468\u708e\u3001\u54bd\u5589\u708e\u7b49\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u6211\u4eec\u8ba4\u4e3a\u513f\u7ae5\u4e0d\u8981\u591a\u5403\u6a58\u5b50\u3002\u82e5\u5403\u591a\u65f6\uff0c\u5e94\u505c\u98df1~2\u5468\u518d\u5403\u3002
橘子含有多种维生素、矿物质、糖分、粗纤维，是受人们喜爱的水果。但其中含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。胡萝卜素在肝脏中转变成维生素A，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏中不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。有些儿童吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1～2周再吃。
绛旓細鍚冨お澶氭瀛愭湁浠涔堝潖澶勶紵1銆琛ュ厖鑳介噺鍥犱负姗樺瓙涓惈鏈夊ぇ閲忕殑绯栧垎锛屽洜姝ゅ悆姗樺瓙鍙互涓轰汉浣撹ˉ鍏呭ぇ閲忕殑鑳介噺锛岃繕鏈夊悆姗樺瓙缃愬ご绛夐兘鍙互涓轰汉浣撹ˉ鍏呭緢澶氱殑鑳介噺锛屽彲浠ユ秷闄や汉浣撻ゥ楗挎劅锛屽拰浣庤绯栦负浜轰綋甯︽潵鐨勪笉閫傛劅锛岄傚綋浼氱敤瀵逛汉浣撹繕鏄湁寰堝濂藉鐨勩2銆佹瀛愪腑鐨勭硸鍒嗗惈閲忕敱浜庢瀛愪腑鐨勭硸鍒嗗惈閲忓緢楂橈紝鑰屼笖姗樺瓙鏈夊紑鑳冧績娑堝寲鐨...
绛旓細棣栧厛锛屾瀛愬唴閮ㄥ惈鏈夊ぇ閲忕殑鑳¤悵鍗滅礌锛濡傛灉鍚冨浜嗕細瀵艰嚧韬綋鎽勫叆杩囬噺鐨勮儭钀濆崪绱狅紝浠庤屽鑷存偅鑰呭嚭鐜版榛勭棁锛屼竴鑸〃鐜颁负瓒冲簳銆佹墜鎺屾垨闈㈤儴鍙戦粍锛岄儴鍒嗘偅鑰呬細鍑虹幇鍏ㄨ韩鍙戦粍鐨勭棁鐘讹紝涓ラ噸鐨勭敋鑷充即闅忓嚭鐜版伓蹇冦佸憰鍚愮瓑鐥囩姸銆傚叾娆★紝姗樺瓙鍚湁澶ч噺鐨勬湁鏈洪吀锛鍚冨浜嗗彲鑳戒細鎹熷潖鐗欓娇锛岄犳垚榫嬮娇鍑虹幇銆傛澶栵紝姗樺瓙灞炰簬绯栧垎姣旇緝楂樼殑姘...
绛旓細鏌戞鎬у噳锛岃儍銆佽偁銆佽偩銆佽偤鍔熻兘铏氬瘨锛屼箙鐥呯棸瀵掕呬笉瀹滃悆锛涜佷汉涓嶅彲澶氬悆锛屼互鍏嶈鍙戣吂鐥涖佽叞鑶濋吀杞瓑鐥囩姸锛涘父浜轰篃涓嶅疁杩囬噺椋熺敤锛鍚冨浜嗗鏄撲笂鐏锛屽紩璧峰彛瑙掔敓鐤佺洰璧よ偪姣掞紝璇卞彂鐥旂柈銆傛瘡浜烘瘡澶╂墍闇鐨勭淮鐢熺礌C鍚3涓煈姗樺氨宸茶冻澶燂紝鍚冨浜嗗弽鑰瀵瑰彛鑵斻佺墮榻挎湁瀹銆傚悓鏃讹紝鏌戞鍚湁鍙剁孩璐紝濡傛灉鎽勫叆杩囧锛岃涓惈...
绛旓細姝ゅ锛屾瀛愭眮姘翠赴鍘氾紝鍚湁澶ч噺绯栧垎銆佽喅椋熺氦缁淬佹灉鑳讹紝鍚屾椂杩樺惈鏈変竴瀹氶噺鐨勬湁鏈洪吀锛屽鏋滆繃澶氬湴椋熺敤锛浼氬鑳冭偁閫犳垚鍒烘縺锛屽氨鍙兘瀵艰嚧鑵规郴銆傘婁腑鍥藉眳姘戣喅椋熸寚鍗楋紙2016锛夈嬪缓璁紝鎴愪汉姣忎汉姣忓ぉ搴旀憚鍏ユ按鏋200~350g姘存灉銆傚鏋滀竴澶╁彧鍚冩瀛愭垨灏辨兂鍚冩瀛愯繖绉嶆按鏋滐紝鏈濂藉埆瓒呰繃350g锛屼腑绛夊ぇ灏忕殑姗樺瓙鍙兘2~3涓傛瀛愭槸...
绛旓細鍚冩瀛鍚冪殑澶锛屼笉浼氬鑷存伓蹇冨憰鍚愩傛嵁娴嬶紝姣忓ぉ鍚3涓瀛愶紝灏辫兘婊¤冻姣忎汉姣忓ぉ瀵圭淮鐢熺礌C鐨勯渶瑕侀噺銆傝嫢椋熺敤杩囧锛岃繃閲忔憚鍏ョ淮鐢熺礌C鏃讹紝浣撳唴浠ｈ阿鐨勮崏閰镐細澧炲銆傛槗寮曡捣灏跨粨鐭炽佽偩缁撶煶銆傚彟澶澶氬悆瀵鍙ｈ厰鍜岀墮榻挎湁瀹炽傚悆妗斿瓙杩囧锛屽鍎跨鐨勫彛鑵斻佺墮榻裤佽儍绮樿啘涔熸湁鍗卞銆傚皬鍎胯嫢杩囬噺椋熺敤妗斿瓙锛屾墍浜х敓鐨勭儹閲忓嵆涓嶈兘杞寲...
绛旓細鎹爺绌讹紝姣忓ぉ鍚3涓姗樺瓙锛屽氨鑳芥弧瓒充竴涓汉涓澶╁缁寸敓绱燙鐨勯渶瑕侀噺銆傝嫢杩囧杩囬噺鎽勫叆缁寸敓绱燙鏃讹紝浣撳唴浠ｈ阿鐨勮崏閰镐細澧炲锛屾槗寮曡捣灏跨粨鐭炽佽偩缁撶煶銆傚彟澶澶氬悆瀵鍙ｈ厰鍜岀墮榻挎湁瀹炽傛瀛愪笉瀹滀笌钀濆崪鍚岄 钀濆崪杩涘叆浜轰綋鍚庯紝浼氳繀閫熶骇鐢熶竴绉嶅彨纭吀鐩愮殑鐗╄川锛屽苟寰堝揩浠ｈ阿浜х敓涓绉嶆姉鐢茬姸鑵虹殑鐗╄川鈥斺斺旂～姘伴吀銆傝嫢杩欐椂杩涢...
绛旓細1銆佸鍚冨潖澶勬瀛愬鏋滃悆澶氫簡鏄細瀵瑰仴搴烽犳垚寰堝涓嶅埄褰卞搷鐨勶紝姗樺瓙涓惈鏈夎緝澶氱殑閰告х墿璐紝鍥犳鍚冨浜嗗緢瀹规槗鑵愯殌鐗欓娇锛屾槸鐗欓娇鐨勪繚鎶ゅ眰鍙樿杽锛屽洜姝や細瀵艰嚧鐗欓娇鍙樺緱鏁忔劅锛屾曢吀銆佹曠儹銆佹曞喎锛屽鐗欓娇鍋ュ悍闈炲父涓嶅埄銆傛瀛愯繕鏄俯鎬ч鐗╋紝濡傛灉鍚冪殑澶锛屽緢瀹规槗鍑虹幇涓婄伀鐨勭棁鐘讹紝鏇翠細瀵艰嚧鐑棁鐤剧梾鐥呮儏鍔犻噸銆傛瀛愪腑鐨勮喅椋...
绛旓細姗樺瓙涓湁涓绉嶅彨鍋氭榛勭礌鐨勫寲瀛︾墿璐紝褰撲綘姗樺瓙鍚澶氫簡浠ュ悗锛屼細瀵硅儍鑲犻犳垚浼ゅ锛屽鑷磋儍閰稿垎娉杩囧锛岃儍榛忚啘鍙楀埌寮虹儓鍒烘縺锛屼細寮曞彂鑲犺儍鐤剧梾銆備即鏈夋伓蹇冨憰鍚愮棁鐘躲傚悓鏃堕潰閮ㄤ篃浼氬彉寰楄湣榛勶紝灏卞儚琚瀛愭眮鏌撹繃涓鏍枫傝繖绉嶇梾灏卞彨姗橀粍鐥咃紝寰堜激韬綋鐨勩
绛旓細姗樺瓙鍚冨浜嗗彲鑳瀵硅韩浣閫犳垚涓浜涗笉鑹奖鍝嶃傚彲鑳介犳垚鍙ｈ厰婧冪枴鎴栧枆鍜欑棝 鐢变簬姗樺瓙涓惈鏈夌殑绯栧垎鍜岄吀鎬х墿璐ㄨ緝澶氾紝杩囬噺鎽勫叆浼氭崯瀹冲彛鑵旈粡鑶滃拰鍒烘縺鍠夊挋锛屽鏄撳紩璧峰彛鑵旀簝鐤″拰鍠夊挋鐥涚瓑鐥囩姸銆傜壒鍒槸瀵逛簬鍙ｈ厰鏁忔劅鐨勪汉缇ゆ潵璇达紝鍚冨浜嗘瀛愭洿瀹规槗鍑虹幇杩欎簺闂銆傚彲鑳藉鑷存秷鍖栦笉鑹 姗樺瓙鍚湁涓板瘜鐨勮喅椋熺氦缁村拰鏈夋満閰革紝閫傞噺椋熺敤鍙互...
绛旓細姗樺瓙鏄緢澶氫汉閮界埍鍚冪殑涓绉嶆按鏋滐紝姗樺瓙鐨勮惀鍏绘垚鍒嗛潪甯镐赴瀵岋紝涓嶅皯浜虹敋鑷冲悆璧锋潵杩樹細涓婄樉銆傞偅涔堝悆澶姗樺瓙鏈変粈涔堝潖澶鍛紵鍚冨お澶氭瀛愭湁浠涔堝潖澶 姗樺瓙铏藉ソ锛屽嵈涓嶅彲澶氶锛屽鍚冩瀛涓嶄粎瀹规槗涓婄伀锛屽鑷村彛鑵旀簝鐤￠暱娉★紝鍏舵灉瀹炰腑鐨勬湁鏈洪吀绛変細鍒烘縺鑳冪矘鑶滐紝鎹熷潖鑳冭偁閬擄紝闀挎湡濡傛锛屼笉浠呬細浼ゅ鑳冪殑鍋ュ悍锛屽洜涓哄ぇ閲忔憚鍙栦簡鑳...
