木瓜生吃除了籽里面还有像榴琏的能吃吗
\u6728\u74dc\u53ef\u4ee5\u751f\u5403\u5417\uff1f\u751f\u5403\u600e\u4e48\u5403\u6cd5\u554a\uff1f\u5403\u6728\u74dc\u5bf9\u5973\u7684\u6709\u4ec0\u4e48\u597d\u5904\uff1f\u53ef\u4ee5\uff01
\u5207\u5f00\u4e24\u534a\uff0c\u628a\u9ed1\u8272\u7684\u7c7d\u6316\u51fa\u53bb\uff0c\u5403\u679c\u8089\u5c31\u53ef\u4ee5\u5566\uff01
\u5bf9\u5973\u4eba\u7684\u597d\u5904\uff1ahttp://zhidao.baidu.com/question/62924300.html?si=1&wtp=wk
\u597d\u50cf\u662f\u4e0d\u80fd\u5403\u8036\uff0c\u69b4\u83b2\u7684\u5b50\u624d\u80fd\u5403\uff0c\u6728\u74dc\u7684\u597d\u50cf\u4e0d\u80fd\uff0c\u8981\u6316\u6389\u7684
可以吃。 木瓜素有“百益果王”之称。 李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。 下面介绍一种木瓜的吃法： 一、原料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。 二、制作：将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内。 上笼旺火蒸制15分钟即可。 清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而雪耳的胶质元素滋补且爽口；莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物。 百合的营养价值很高；富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及…… 加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合；令这款甜品清新味美得令人停不了口！ 接下来再介绍几种新奇的吃法 木瓜牛奶： 1 材料： 木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。 2 材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。 3 材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。 做法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。 2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。 木瓜果盘： 把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完。不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。 木瓜牛奶椰子汁 材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。 做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。 功效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。 木瓜鲜奶露 材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。 做法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。 功效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。 木瓜橘子汁 材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。 做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。 功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。 木瓜麦片牛奶汁 材料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。 做法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。 木瓜炖牛排 材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。 做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。 功效： 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。 木瓜蜂蜜糖水 材料： 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量 做法： 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。 功效： 木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。 木瓜综合牛奶果汁 材料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量 做法：木瓜去籽挖出果肉；香蕉剥皮；柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好 的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中 饮用。 功效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。 银耳炖木瓜 材料：银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。 做法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。 功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。 凉拌青木瓜-万年长青(4人份) 材料：青木瓜200克（约1/4个）， 红萝卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少许。 调味料：盐、香油、醋、糖适量 做法：1.青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌一下。2.用冷开水洗净 3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。 木瓜鲜鱼汤 材料；木瓜 1个（约1斤重），鲜草鱼 约1.2斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参 1两，姜 2片 做法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。你可以把籽去掉、皮削掉。蒸着吃、煮着吃、生吃、都可以
菜木瓜没有，水果木瓜可以
绛旓細棣欏懗姣旇緝娴撻儊褰㈢姸杈冩き鍦,鏋滆倝鏄鑹茬殑,濡傚皬楦¤泲閭ｄ箞澶,瓒呯敎瓒呴,閫傚悎姒ㄦ眮,姹佹瀬娴撶,鍙厬浜涙贰娣＄殑铚***;姣旈浮铔嬭姃绋嶅樊浜涚殑鏄叞鑺,褰㈢姸鍍忓皬鐚叞,鏋滆倝鏄粍鑹茬殑,鏈夌殑鏄贰榛,鏋滄牳寰堣杽,杩欑鑺掓灉寰堢敎,浣嗛鍛充笉濡傞浮铔嬭姃;杩樻湁璞＄墮鑺掋佽吹濡冭姃,涓嶅鐔熸椂浼氭湁浜涙订銆侀吀銆傚彟澶...
绛旓細搴旇鏄閲婅喀鏋銆
绛旓細榫欏鏋滄槸涓绉嶇敓闀垮湪娉板浗鍗楅儴婀跨儹鍦板尯鐨勬按鏋溿傚褰技寰瀷椹搩钖紝鏋滆倝浼煎井鍨嬪北绔癸紝姘斿懗涓庨緳鐪肩浉浼煎墺鐨嵆椋熴備釜鍒摚閲屾湁绫锛屾湁涓鐐圭偣鐨勮崝鏋濈殑鍙ｆ劅銆備竷銆佽幉闆 褰撳鍙傝冧环鏍硷細40-100娉伴摙/鍏枻 鑾查浘鐨勫褰㈠儚涓涓寕鐫鐨勯搩閾涳紝绮夌孩鑹茬殑姘翠唤杈冨锛岀敎涓甫閰;澶х孩鑹茬殑姘翠唤杈冨皯锛屼絾棣欑敎鍙彛銆俻s锛氳幉闆剧殑搴曢儴寮犲紑...
绛旓細绗笁涓紝閲婅喀銆傝繖绉嶆按鏋滅殑鏋滅毊寰堢壒鍒紝浣嗘槸鍛抽亾寰堝ソ鍚冦傚畬鍏ㄦ垚鐔熺殑閲婅喀锛屽彛鎰熻蒋杞坏缁电殑锛屾湁鐐瑰儚鐢滅増鐨勬Υ鑾诧紝Q鍖栫殑灞辩锛屽彛鎰熺湡鐨勮秴濂姐傜敋鑷虫湁浜鸿锛屽悆涓鍙ｉ噴杩︼紝鎵鏈夋按鏋滅殑鍛抽亾閮借姣斾笅鍘讳簡銆備絾鏄噴杩︿环鏍间笉渚垮疁锛屼竴棰楀氨瑕佷簩鍗佸鍧椼傜鍥涗釜锛岀豢鐨敇钄椼傝繖鏄櫠灞辩殑姘存灉鍨嬬敇钄椼傚ぇ瀹跺父鍚冪殑鐢樿敆閮芥槸绱...
绛旓細棣欑摐锛1. 鏍规嵁鐡滅殑澶у皬锛屽敖閲忛夋嫨灏忕摐绫伙紝鐡滃ぇ澶寸殑閮ㄥ垎娌℃湁鑴愶紝浣嗘湁鐐圭豢锛岃繖绉嶇摐姣旇緝濂姐2. 瀵逛簬棣欑摐鏈夎剱鐨勶紝鑴愯秺澶ц秺濂斤紝鍙互鎸夎剱鐨勪綅缃紝鎰熻姣旇緝鏌旇蒋灏卞ソ锛岃繕鍙互闂婚鐡滅殑灞佽偂锛屽彲浠ラ椈鐢滅摐鐨勯鍛冲氨濂姐姒磋幉锛1銆侀椈涓闂伙紝涓涓ソ鐨勬Υ鑾插彲浠ラ椈璧锋潵寰堥锛屽敖閲忛夋嫨鑷劧寮瑁傜殑锛岄偅鏄垚鐔熺殑姒磋幉锛屼絾涔...
绛旓細4銆姒磋幉锛堝鍚嶏細Durio zibethinus Murr 锛夛紝鏄竴绉嶉敠钁电洰銆佹湪妫夌宸ㄥ瀷鐨勭儹甯﹀父缁夸箶鏈紝鍙剁墖闀垮渾锛岄《绔緝灏栵紝鑱氫紴鑺卞簭锛岃姳鑹叉贰榛勶紝鏋滃疄瓒崇悆澶у皬锛屾灉鐨潥瀹烇紝瀵嗙敓涓夎褰㈠埡锛屾灉鑲夋槸鐢卞亣绉嶇毊鐨勮倝鍖呯粍鎴愶紝鑲夎壊娣￠粍锛岀矘鎬у姹佹槸涓绉嶆瀬鍏风粡娴庝环鍊肩殑姘存灉銆5銆佹ぐ瀛愶紙瀛﹀悕锛欳ocos nucifera L. 锛夋姒堢妞板瓙灞...
绛旓細瀹冨琛ㄧ湅璧锋潵鏈夌偣鍍忛潚姊,鏋滃疄閫氬父鍛堥潚鑹叉垨娣￠粍鑹层傛灉瀹炰腑閮ㄦ湁寰堝绫,涔熻鏄繖涓師鍥犱汉浠彨瀹冣滅暘鐭虫Υ鈥濆惂!浣嗘偍瑕佹敞鎰忎簡,瀹冨彲涓嶆槸鍚冪苯鐨勩傚ソ鐨勭暘鐭虫Υ鏋滆倝寰堝帤,绫芥牳姣旇緝灏,鍚冭捣鏉ュ彛鎰熻剢銆傘愬姛鏁堛戠暘鐭虫Υ涓嶄絾濂藉悆,鑰屼笖钀ュ吇涓板瘜,鍚湁寰堝绉嶇淮鐢熺礌鍜屽叾瀹冧汉浣撻渶瑕佺殑寰噺鍏冪礌,鍏锋湁娌荤枟绯栧翱鐥呭強闄嶈绯栫殑鍔熸晥!4銆佸皬绫...
绛旓細濡傛灉琛ㄩ潰涓婅繕鏈夌偣鑳惰川鐨勪笢瑗,閭ｆ病鍏崇郴,鏄硸鑳,杩欐牱鐨勪細姣旇緝鐢.涔鏈ㄧ摐濡傛灉瑕侀┈涓婂悆,灏辫鎸戦粍鐨殑,浣嗘槸涓嶅彲浠ュお杞,杩欐牱鐨勬湪鐡滄墠鐢滆屼笉鐑傘傛湪鐡滃垎涓ょ:闈掓湪鐡:(琛ㄧ毊涓洪潚鑹,涔呮斁涓嶅彉鑹层傜摛涓轰钩鐧借壊,鏈夊皯椤荤弽鐝犵姸鐧借壊绫銆)闈掓湪鐡滃緢濂芥寫閫,鐨鍏夋粦,闈掕壊瑕佷寒,涓嶈兘鏈夎壊鏂戙傜啛鏈ㄧ摐:(琛ㄧ毊涓洪潚鑹叉垨姗欓粍鑹,鏀剧疆瀹ゆ俯...
绛旓細2. 灞辩锛氬北绔硅绉颁负姘存灉鐨囧悗锛屾嘲鍥界殑琛楀ご闅忓鍙杩欑绱孩鑹茬殑姘存灉銆傚畠鐨勬灉鐨槸娣辩传鑹茬殑纭３锛閲岄潰鏄竴鐡ｇ摚鐧姐佺敎銆佺編鍛崇殑鏋滆倝銆傚北绔瑰彲浠鐢熷悆锛屼篃鍙互鍋氭垚灞辩铔嬬硶鎴栧姞鍏ユ捣椴滃挅鍝┿傛嵁璇村北绔硅繕鏈夋秷鐐庛佹姉鑿屻侀槻鑵愩佹秷姣掔殑鐗规э紝瀵规不鐤楃櫧琛鐥呮湁涓瀹氱殑鏁堟灉銆3. 姒磋幉锛姒磋幉鐨鏋滆倝鍘氬帤鐨勩佺硦绯婄殑锛屽儚涓鍧楀ザ娌...
