什么叫西瓜肚，什么叫篮球肚？ 什么样的肚子是西瓜肚，什么样的肚子才是篮球肚
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西瓜肚如下图：
篮球肚如下图：
其实通常所说的：西瓜肚是肚腩向下垂，篮球肚是肚腩向前凸。
此外以上两种肚子除了孕妇以外，如果平时生活中的普通人有患有这种大肚子，一定要注意，这两种肚子都是严重影响个人身体健康一种现象，建议使用一下方法减小肚子恢复健康：
1、调理体内环境
人体的肠胃器官正好位于腹部的位置，而便秘等肠道经常出现的问题会引起腹部的凸起。因此，通畅的肠道是保证平坦腹部的第一要素。除了对视觉上的美观产生影响外，肠道环境的优劣还与美容及人体健康有着密不可分的联系。
营养的合成、体内废弃物的排除都依靠肠道来进行吸收与排泄，如这个环节出了问题，那么除了肌肤变得粗糙，色斑、青春痘都会爬上脸颊外，更会严重危害身体健康。
此外，位于小腹位置的子宫也影响着腹部的美观，虽然不会直接导致小腹的凸起，但对其的保养也是十分重要的。
生活中的美味食品帮助改善肠道环境
良好的肠道环境对人体至关重要，那么如何在日常生活中来保持它的健康呢?其实生活中有许多好吃又唾手可得的食品，可以帮助我们来做到。
比如，酸奶可以帮助肠道吸收营养;粗纤维的食物促进肠道的蠕动，使之更好地排出毒素;茶多酚提高肠道对乳糖的分解，同时使之排出多余油脂......这些食物既美味又富含营养价值，可是帮助肠胃工作的极佳“润滑剂”哟。
2、来为肠道做SPA
除了“食补”外，我们还能通过简单的运动及按摩来帮助刺激肠道的蠕动。利用洗澡后的几分钟时间，来为肠道做个“健康SPA”吧。
调节肠道活动的呼吸法
腹吸式的深呼吸具有调节内脏的压力以及按摩大肠的神奇效果，简单的动作配合，不但可以加快肠道的蠕动，还能刺激肠道的交感神经，起到调节肠道环境同时放松身体各器官的疗效。
Step1:首先上身挺直地坐在椅子上，双手交叉，手心朝上地抬起至头顶位置，然后用鼻子进行深呼吸，同时鼓起肚子，用腹部进行呼吸，再根据呼吸的节奏，微微扭动腰部。
Step2:双膝并拢跪在地上，脚背绷直，将腹部贴在大腿上，上身放松，双手向前伸直，然后一点点向前伸展，一边舒展一边吸气，当手臂伸到极限时开始吐气，同时放松。
3、刺激肠道的简易按摩：
不规则的生活、精神压力、生理周期的影响以及饮酒都会影响肠道蠕动的节奏。当感觉肠道蠕动出现问题的时候，就可按照以下介绍的按摩手法来对自己进行刺激按摩。
(1)以肚脐为中心，在腹部画出一个圆，然后分为8等分，由右肋骨下方开始，一边吐气一边按压均等的8点，每点按压10秒，当轻轻放开时慢慢吸气。这样可以帮助刺激肠道排毒。
(2)与上步的8点位置一样，于每点用手指逆时针方向画圈按摩，帮助肠道排泄代谢物。
(3)在肚脐右斜上方开始，以画圈方式围绕肚脐顺时针按摩，刺激肠道的蠕动。
(4)双手握拳，由肚脐上方开始，由上至下地按推腹部，这样做能改善便秘等肠道问题。
(5)四指并拢，大拇指张开，用虎口卡住腰腹上方，然后斜向肚脐方向推压下去，按摩肠道。
4、紧致美腹后天修成
内环境调理完善，并不代表一定拥有了紧实的腹部。要知道对腹部肌肉的锻炼，能在视觉上更直观地起到美腹的作用。
此外，腹部的美丽还与腰部线条息息相关，平实的腹部搭配曲线感十足的腰部才完美.
西瓜肚是肚腩向下垂，篮球肚是肚腩向前凸。
西瓜肚：
篮球肚：
扩展资料
一、生男孩的肚子形状
1、如果妈妈怀的是女宝，那妈妈的肚肚下端均呈倒置的梯形状，线条比较突出可谓有棱有角，梯形越明显的准确率越高。而男宝的肚子下端则比较圆滑饱满，没有那种突出的线条。
2、"尖男圆女"的说法相信不少人都已经听过了，生男孩的肚子最明显的特征就是肚子形状呈尖凸形。在很多有经验的人看来这个是大家最为常用的用来看是不是生男孩的方法。
二、生男孩的肚子：妊娠纹
1、生男孩的肚子妊娠纹特征，这个可能不是大家熟知的。有说法是怀孕期间孕妇肚子上妊娠纹窄而细，且在肚脐以上的妊娠线有明显的偏左，那生男孩的可能就很大。
2、还有一种说法是，如果怀的是男孩，妊娠纹经过肚脐，上下是对齐的，一条直线，如果不是直线那么很大的几率是女孩。亲亲宝贝
西瓜肚是肚腩向下垂，篮球肚是肚腩向前凸。
1.西瓜肚：
2.篮球肚：
拓展资料：
西瓜肚的元凶就是我们常说的妊娠纹，新妈们怀孕时，肚子快速增大，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、弹性纤维经不起扩张而断裂。于是，在腹部的皮肤上就出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
除了孕妇以外，如果平时生活中的普通人有患有这种大肚子，一定要注意，这两种肚子都是严重影响个人身体健康一种现象，建议使用一下方法减小肚子恢复健康。
提醒那些平时不爱运动，没有良好的皮肤护理习惯的新妈们，由于皮肤弹性较弱，更容易受到西瓜肚的侵害。
西瓜肚是肚腩向下垂，篮球队是肚腩向前凸！个人理解！
这个都是一样的，说的就是啤酒肚，所以要保持好肚子，尽量别让他大起来，不然活着好累的。
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