为什么感冒身体感觉很累？ 为什么身体累了，就得感冒？
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首先是体内免疫力降低，四肢就会酸痛无力。鼻腔中毛细血管扩张，出现鼻塞，流鼻涕。支气管表面中附有纤毛，将过多的分泌物排除，那些过多的分泌物我们称为痰。还有如果刺激到咳嗽中枢，就会产生咳嗽。种种原因，人就会觉得特别的难受。所以平时多运动，服用维生素C可以增加免疫力，预防感冒。按照营养学的说法，身体本身有自愈力，感冒了，身体的能量有一部分用来对抗感冒病毒了，所以身体会感觉比较累！
在感冒过后，由于身体的免疫力和患病以后身体会比较虚弱，此时身体也会伴随出现一些不适的症状出现，如头晕，头痛，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，全身酸痛等情况。所以感冒期间身体有了自愈力为了缓解感冒的情况，身体内的一部分能量都会注重于排出体内毒素，所以此时身体会感觉比较累，属于正常的现象。
在治疗期间您要多喝水，多吃一些清淡易消化的食物，注意多休息，避免过度劳累，养成良好的生活和饮食习惯，一日三餐按时吃饭，不要偏食，也不要暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要吃得过于太快，注意自己的个人卫生，养成饭前洗手便后洗手的好习惯。
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