4岁宝宝驼背怎么办 四岁宝宝走路总驼背怎么办

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1、坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。
2、背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。
3、仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。
4、坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停,每日早晚各做一次。

四岁的宝宝这样的情况的话最好还是多注意给宝宝适当的补钙比较好及时蛋宝宝去医院检查一下遵医嘱给宝宝治疗

宝宝四岁驼背的话可能是缺钙引起的,平时宝宝坐着的时候多注意纠正宝宝的坐姿,谁让他给宝宝补钙多注意营养均衡

建议在白天方法基础上睡觉时,在使用护脊床垫,也叫昂首床垫,请参考

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