白头发怎么变黑 白发变黑发的4大实用妙方 白头发怎么变黑 白发变黑发的4

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如果白发不多只有几根的话食疗和按摩就可以了，多吃点何首乌、当归、黑芝麻、核桃、黑豆等食物，多吃富含蛋白质的食物，不要吃辛辣油腻的食物，平时多按摩按摩头皮，促进其血液循环，如果白发量比较多，通过食疗和按摩是远远不够的，还需配合使用其他方法，蒙霸养发馆的挺好用的

　　白发的原因有很多的，过度忧虑、烦恼、精神紧张等因素均可引起白发，营养不良，如在日常生活中摄入的铜元素和铁元素不足等，也会引起白发，还有遗传性白发，不知道你是什么类型的白发，想要白发变黑发可以去蒙霸养发馆看看