怎样快速提高记忆力 怎样快速提高记忆力

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对于记忆力,食补是一种很好很有效的方法,现在益智游戏也可以提高记忆力,针对这方面也有特殊的训练,如天天益智(是一款大脑开发app),身边朋友们都在玩,反馈都很不错。试试吧,望采纳。

提高记忆力的方法



增加记忆力的具体方法很多,总体来说就是要多用脑,所谓用进废退,越用脑就越能够开发脑功能,越不用就越可能更早衰退。因此具体而言,可以学习新知识,如学习一门外语,学习一种新的技能,绘画、园艺或者厨艺等等



提高记忆力原来跟场所也有关系



大家都明白了吧



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