游泳二级运动员标准

游泳二级运动员标准:需要同时满足基础条件和对应的比赛成绩要求。

1、基础条件

在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准;在全国体育传统学校联赛、全国青少年U系列赛、省(区、市)体育局主办的综合性运动会或锦标赛或冠军赛中达到成绩标准。

2、比赛成绩要求

男子:50米自由泳为27秒5,100米自由泳1分5秒,200米自由泳为2分23秒,400米自由泳为5分6秒,800米自由泳为10分32秒,1500米自由泳为20分15秒;50米仰泳为35秒5,100米仰泳1分14秒,200米仰泳为2分41秒;50米蛙泳为37秒,100米蛙泳1分20秒,200米蛙泳为2分54秒。50米蝶泳为32秒5,100米蛙泳1分11秒,200米蛙泳为2分38秒。

女子:50米自由泳为31秒5,100米自由泳1分13秒,200米自由泳为2分39秒,400米自由泳为5分46秒,800米自由泳为12分2秒,1500米自由泳为23分45秒;50米仰泳为38秒5,100米仰泳1分21秒,200米仰泳为2分53秒;50米蛙泳为41秒,100米蛙泳1分29秒,200米蛙泳为3分13秒;50米蝶泳为36秒5,100米蛙泳1分20秒,200米蛙泳为2分54秒。

游泳运动员的训练方法

专业的游泳运动员要进行多项训练,主要包括路上力量训练、水上力量训练、静态核心力量训练等。其中,陆上力量训练,没有一定数量和强度难以达到高水平,而水上的耐力训练也不容忽视,两手抓,才能全面提高整体身体素质。 使水上与陆上力量训练有机结合起来,提高训练质量。

水上力量训练,可以分为两种,一种为负重游,采用把器材缚到运动员身上以增加阻力的方法来提高运动员的力量。另外一种是牵引游,就是利用稍高于比赛的速度进行拖曳,以提高运动员的爆发力和速率。



  • 鍥藉2绾ф父娉宠繍鍔ㄥ憳鏍囧噯鏄灏???
    绛旓細鍥藉浜岀骇娓告吵杩愬姩鍛50绫虫爣鍑嗭細1銆佽嚜鐢辨吵銆50绫虫睜27.5绉掋25绫虫睜26.5绉掞紱2銆佷话娉炽50绫虫睜35.5绉掋25绫虫睜34.5绉掞紱3銆佽洐娉銆50绫虫睜37绉掞紝25绫虫睜36绉掞紱4銆佽澏娉炽50绫虫睜32.5绉掞紝25绫虫睜31.5绉掋
  • 娓告吵鍥藉浜岀骇杩愬姩鍛樻爣鍑琛
    绛旓細涓嬮潰鏄父娉冲浗瀹朵簩绾ц繍鍔ㄥ憳鏍囧噯琛ㄤ緵澶у鍙傝冦鑷敱娉筹紙50绫筹級锛氱敺瀛30绉掞紝濂冲瓙35绉掋傝洐娉筹紙50绫筹級锛氱敺瀛35绉掞紝濂冲瓙40绉銆備话娉筹紙50绫筹級锛氱敺瀛32绉掞紝濂冲瓙37绉掋傝澏娉筹紙50绫筹級锛氱敺瀛35绉掞紝濂冲瓙40绉掕嚜鐢辨吵锛100绫筹級锛氱敺瀛1鍒10绉掞紝濂冲瓙1鍒20绉掋傝洐娉筹紙100绫筹級锛氱敺瀛1鍒25绉掞紝濂冲瓙1鍒35绉掋備话娉筹紙100...
  • 鍥藉娓告吵杩愬姩鍛樻爣鍑
    绛旓細娉曞緥鍒嗘瀽锛氬浗瀹朵簩绾ф父娉宠繍鍔ㄥ憳50绫虫爣鍑嗭細1銆佽嚜鐢辨吵銆50绫虫睜27.5绉掋25绫虫睜26.5绉掞紱2銆佷话娉炽50绫虫睜35.5绉掋25绫虫睜34.5绉掞紱3銆佽洐娉銆50绫虫睜37绉掞紝25绫虫睜36绉掞紱4銆佽澏娉炽50绫虫睜32.5绉掞紝25绫虫睜31.5绉掋傜鍚堜笅鍒楁潯浠朵箣涓鑰咃紝鍙敵璇锋巿浜堜竴绾ц繍鍔ㄥ憳銆佷簩绾ц繍鍔ㄥ憳绉板彿锛1銆佸湪鍙巿浜堣繍鍔ㄥ仴灏嗗強...
  • 娓告吵鍥藉浜岀骇杩愬姩鍛鐨鏍囧噯鏄粈涔?
    绛旓細鍥藉浜岀骇娓告吵杩愬姩鍛樻爣鍑嗭細1銆佺敺瀛愯繍鍔ㄥ憳 50绫宠洐娉-50绫虫睜-鎴愮哗鏍囧噯涓32.50绉掕嚦37.00绉掍箣闂銆50绫宠洐娉-25绫虫睜-鎴愮哗鏍囧噯涓31.50绉掕嚦36.00绉掍箣闂淬100绫宠洐娉-50绫虫睜-鎴愮哗鏍囧噯涓1鍒11绉00鑷1鍒20绉00涔嬮棿銆100绫宠洐娉-25绫虫睜-鎴愮哗鏍囧噯涓1鍒09绉00鑷1鍒18绉00涔嬮棿銆200绫宠洐娉-50绫虫睜-鎴愮哗鏍囧噯...
  • 鍥藉浜岀骇娓告吵杩愬姩鍛樻爣鍑
    绛旓細鍥藉浜岀骇娓告吵杩愬姩鍛樻爣鍑嗗涓嬶細鑷敱娉銆50绫虫睜27.5绉掋25绫虫睜26.5绉锛涗话娉炽50绫虫睜35.5绉掋25绫虫睜34.5绉掞紱铔欐吵銆50绫虫睜37绉掞紝25绫虫睜36绉掞紱铦舵吵銆50绫虫睜32.5绉掞紝25绫虫睜31.5绉掋傛洿澶氫粙缁嶅涓嬶細渚濇嵁銆婅繍鍔ㄥ憳鎶鏈瓑绾х鐞嗗姙娉曘嬶紙鍥藉浣撹偛鎬诲眬浠ょ18鍙凤級鐨勮瀹氾紝涓轰繚璇佽繍鍔ㄥ憳鎶鏈瓑绾х鐞嗗伐浣滅殑...
  • 娓告吵浜岀骇杩愬姩鍛樻爣鍑
    绛旓細娓告吵浜岀骇杩愬姩鍛樻爣鍑嗕负鐢峰瓙50绫宠嚜娓告吵锛50绫虫睜27.5绉掋傛牴鎹煡璇婃父娉宠繍鍔ㄥ憳鎶鏈瓑绾ф爣鍑嗐嬪緱鐭ワ紝娓告吵浜岀骇杩愬姩鍛樻爣鍑嗕负鑷敱娉锛50绫虫睜锛氱敺瀛27.5绉掞紝濂冲瓙28.5绉掞紱25绫虫睜锛氱敺瀛26.5绉掞紝濂冲瓙27.5绉掞紱浠版吵锛50绫虫睜锛氱敺瀛35.5绉掞紝濂冲瓙36.5绉掞紱25绫虫睜锛氱敺瀛34.5绉掞紝濂冲瓙35.5绉掞紱铔欐吵锛50绫虫睜锛...
  • 娓告吵浜岀骇杩愬姩鍛樻爣鍑
    绛旓細濂冲瓙浜岀骇杩愬姩鍛樻爣鍑嗭細50绫鑷敱娉涓31绉5锛100绫宠嚜鐢辨吵1鍒13绉掞紝200绫宠嚜鐢辨吵涓2鍒39绉掞紝400绫宠嚜鐢辨吵涓5鍒46绉掞紝800绫宠嚜鐢辨吵涓12鍒2绉掞紝1500绫宠嚜鐢辨吵涓23鍒45绉掋傛父娉充簩绾ц繍鍔ㄥ憳鍦ㄥ彲鎺堜簣杩愬姩鍋ュ皢鍙婁互涓婄О鍙风殑姣旇禌涓杈惧埌鎴愮哗鏍囧噯锛屽湪鍏ㄥ浗浣撹偛浼犵粺瀛︽牎鑱旇禌銆佸叏鍥介潚灏戝勾U绯诲垪璧涖佺渷锛堝尯銆佸競锛変綋鑲插眬...
  • 娓告吵杩愬姩鍛绛夌骇鏍囧噯
    绛旓細1銆佸湪鍙巿浜堜簩绾ц繍鍔ㄥ憳鍙婁互涓婄О鍙风殑姣旇禌涓杈惧埌鎴愮哗鏍囧噯銆2銆佸湪甯傦紙鍦般佸窞銆佺洘锛変綋鑲茶鏀块儴闂ㄤ富鍔炵殑缁煎悎鎬ц繍鍔ㄤ細锛堟垨閿︽爣璧涳級涓揪鍒版垚缁╂爣鍑嗐傜煡鍚嶆父娉宠繍鍔ㄥ憳绠浠嬶細涓銆佸瓩鎵 瀛欐潹鏄笘鐣屾吵鍧涘巻鍙蹭笂鍞竴涓浣嶇敺瀛200绫鑷敱娉銆佺敺瀛400绫宠嚜鐢辨吵銆佺敺瀛1500绫宠嚜鐢辨吵鐨勫ゥ杩愪細涓栭敠璧涘ぇ婊¤疮鍐犲啗寰椾富銆備篃鏄彶涓婂敮涓涓...
  • 50绫鑷敱娉涓浜屼笁绾杩愬姩鍛樻爣鍑
    绛旓細涓绾ф爣鍑嗕负锛24.50绉掞紱浜岀骇鏍囧噯涓猴細27.50绉掞紱涓夌骇鏍囧噯涓猴細34.50绉掋備竴绾ф爣鍑 鏄寚鍥藉瀵逛簬50绫鑷敱娉鐨勮繍鍔ㄥ憳绾у埆鐨勮姹傘傞鍏堬紝瑕佽揪鍒拌繖涓爣鍑嗭紝蹇呴』婊¤冻涓浜涘熀鏈殑鏉′欢銆傝繍鍔ㄥ憳蹇呴』鏄韩浣撳仴搴凤紝鏃犻噸澶х柧鐥咃紝骞朵笖鍏峰瓒冲鐨勬父娉虫妧鑳藉拰浣撹兘銆傛澶栵紝杩愬姩鍛樿繕闇瑕佹帴鍙椾笓涓氱殑娓告吵璁粌锛屽苟涓旈氳繃鐩稿簲鐨勬瘮璧...
  • 娓告吵鍥藉浜岀骇杩愬姩鍛樻爣鍑琛
    绛旓細鍥藉浜岀骇娓告吵杩愬姩鍛樻爣鍑嗗垎涓虹敺瀛愯繍鍔ㄥ憳鍜屽コ瀛愯繍鍔ㄥ憳銆備竴銆佺敺瀛愯繍鍔ㄥ憳 50绫宠洐娉炽50绫虫睜銆佹垚缁╂爣鍑嗕负32.50绉掕嚦37.00绉掍箣闂銆50绫宠洐娉炽25绫虫睜銆佹垚缁╂爣鍑嗕负31.50绉掕嚦36.00绉掍箣闂淬100绫宠洐娉炽50绫虫睜銆佹垚缁╂爣鍑嗕负1鍒11绉00鑷1鍒20绉00涔嬮棿銆100绫宠洐娉炽25绫虫睜銆佹垚缁╂爣鍑嗕负1鍒09绉00鑷1鍒18绉00...
  • 扩展阅读:考一个游泳证多少钱 ... 游泳考级一共几级 ... 二级证书含金量排名 ... 游泳达级标准图片 ... 6-12岁儿童游泳池标准 ... 女子游泳二级标准表 ... 游泳二级证含金量 ... 游泳二级证怎么考 ... 游泳达级表2023男女标准 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网