七个月的宝宝一天吃几顿辅食
七个月的宝宝一天吃2顿辅食。
七个月的宝宝应该是刚开始添加辅食，可以一天吃两顿辅食，上午九点一顿，下午三点一顿。这样就可以啦。可以吃的有米粉、米粥、蔬菜泥、蛋黄、鸡蛋羹等。添加辅食后要记得给宝宝多喝水。宝宝添加辅食后，随着时间的增加，可以吃的食物种类增多，需要采用循序渐进的原则。
给宝宝添加肉类的食物通常建议从鱼肉开始，因为它肉质细腻，接着是禽肉然后是畜肉。它们的营养成分基本相似，只是鱼禽肉属白肉，不饱和脂肪的含量较高，畜肉属红肉，饱和脂肪含量高于白肉，且铁锌的含量比白肉高。
添加辅食注意事项
在宝宝4-6个月时，开始为他添加辅食最理想。宝宝长牙与骨骼发育，都离不开钙离子。宝宝还比较小，最好选用钙剂，易于吸收也不会也到宝宝。首先要为宝宝准备的第一个辅食就是米粉。因为米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，其主要营养成分是碳水化合物。
虽提倡应坚持哺乳到宝贝满1岁半，但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足宝贝的生长发育需要了。所以应该让宝宝每天补充配方奶粉。如果辅食添加正常，宝贝每天应保持饮奶300-500ml，以满足生长发育的需要。蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。
适时添加肉类，不论从营养上还是口味上都能带给小宝宝全新的感觉。6个月以上的小宝贝已经开始能吃肉并且喜欢吃肉了。
以上内容参考百度百科-宝宝辅食
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