长时间没走路,突然走了很多路之后腿开始疼, 长时间没走路猛的走太多路睡觉的时候腿疼怎么办

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是运动过量导致的,你只要平时多运动,再这样做大量运动的时候就不会了,可以去医院看看。

运动量过大导致的,要每天走动一下,或者打篮球,骑单车,慢跑,打乒乓球,游泳都不会出现这种情况

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