大便很臭很臭怎么回事 大便黑色不臭是怎么回事
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多为肠道蠕动力弱，消化不良所致。大便恶臭表示肠内环境恶化
大便的恶臭味来自吲哚和粪臭素，它们是蛋白质被肠内细菌分解所形成的物质。饮食习惯偏向欧美式的人，每天摄入大量高蛋白、高脂肪食物，大便就会恶臭。相反，吃纤维素多的人，其大便的气味就好一些。
大便恶臭是肠内环境恶化的证据，说明肠内腐败菌的数量增加，而肠内环境的老化、恶化、将促使人体老化和患病。 消化不良的症状,注意每顿饭别吃太饱,特别是晚饭,吃些帮助消化的药就行了,如.保和丸,木香顺气丸.山楂丸等 粪便的组成：
食物残渣在大肠内,其中一部分水分和电解质等被大肠粘膜吸收,经过细菌的发酵和腐败作用 ,即变成粪便排出体外。粪便含有食物中不消化的纤维素,消化道脱落的上皮细胞,粘膜碎片和大量细菌,还有未被吸收的消化道分泌物,如粘液、胆色素、粘蛋白和消化液等。如不吃蔬菜和粗糙谷类食物,粪便组成常一致,即水分65%,固体35%。固体部分细菌最多,可达总量的三分之一～二分之一,当排出粪便时,大部分细菌已死亡。另有2%～3%的含氮物质,10%～20%的无机盐,如钙、铁、镁盐。脂肪占10%～20%,一种是未被吸收的分解脂肪,另一种是由细菌和上皮残片而来的中性脂肪,还有少量的胆固醇,嘌呤基和维生素。
因吃食物不同,粪便有改变,如吃含蛋白质丰富食物的粪便,有臭味;吃碳水化合物丰富食物的粪便恶臭味。疾病也可使粪便气味加重。 大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高；大便有刺鼻酸味，多数是发酵性消化不良，是“食滞”的后果，腹泻伴烧焦味，则是小肠机能下降导致的消化不良，伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且出血量较多；水便伴肉或鱼的腐臭味，是肠内大量血液或黏液分解的表现；肉汤样大便伴奇臭味，则多见于小肠出血性坏死性炎症。意见建议：发现大便有异常的气味，应及时到医院咨询就诊。日常预防肠老化和肠内脏污，则可遵循以下原则：1、保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重；2、减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过劳；3、注意营养均衡，忌暴食暴饮，戒烟酒；4、适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜；5、适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等。
吃食物由于消化道菌群作用产较气体些气体随同肠蠕向运行由肛门排排由于肛门括约肌作用产响声所放屁肠道运行种表现相反放屁或放屁臭则种异现象 1．放屁增 放屁与吃淀粉类食物关市场售甜食、红薯、土豆等吃面食放屁类食物使肠腔产气导致放屁增粪便量加应减少淀粉类食物增加蛋白质、蔬菜类食物使饮食达平衡 2．放屁臭 众面前放臭屁雅臭屁两种情况便稀溏放屁屎臭味浓便排屁便止点看屁屎道理二屁臭味特别浓同臭鸡蛋臭闻由于进食蛋白质类食物使肠道发食物滞留滞留蛋白质食物消化道内解产胺类胺具种恶臭味解决办减少食量特别减少含蛋白质类食物量 3．没屁放 间放屁说明问题严重新放屁要检查否肛症或肛门发育全没屁放腹部发胀鼓说明腹部胀气要考虑肛门直肠否毛病
肉吃多了，加消化不良
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