上课睡觉脖子疼怎么办？
你好，这是你睡觉时姿势不正确导致神经被压迫，血液受阻而产生的疼痛.建议你很找个老中医做针灸，效果很明显，不会针灸也可以在鼻子周围按摩，一定要找个懂穴位的人按摩，或在脖子周围拔罐也行，半小时后就会减轻疼痛，
连续2
次，注意睡觉姿势，第二天保证你完全康复，我以前试过，效果和那不错。
上周晚上睡觉的时候伸了个懒腰，突然脖子就奇疼，哎悲催啊，脖子的韧带给
拉伤
了，起床都疼，只要动作与动脖子有关，脖子就疼，大家可能睡觉的时候也会出现
脖子疼
的现象，可能拉伤的程度不一样，不过我这可算是很严重的了，但由于
我懂得
一点养生经验，后面很快就好了。那么拉伤了可怎么办呢？怎么样能好的快呢？下面告诉大家，出现了这种情况怎么能保证最快恢复：
首先：不能做过于剧烈的运动，避免拉伤的部位继续扩散加重，避免做颈部相关的运动，如转脖子等等；
其次：要吃一些有助于韧带部位恢复的
营养食品
，因为现在的营养品丰富，自己去保健品店购买就好了；
再次：保持心态良好，不必过于惊慌，这种拉伤不会太严重，因为没有外力作用，纯粹自己把自己拉伤，这种拉伤是可以慢慢恢复的，恢复能力强的人二三天就OK了。
最后：假如自己确实放心不下，就自己去大医院看看喽，不过我是没去就OK了的，呵呵~~~
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