橙子怎么榨汁 橙子榨汁怎样做
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操作方法
01
我们先买些新鲜的橙子，挑选色泽鲜艳，皮薄肉厚，饱满的橙子，榨出的汁多营养也丰富。
02
我们将橙子去掉皮，把橙子肉切成块状，这样方便榨汁。
03
将切好的橙子块倒入榨汁机里面，按开关键启动榨汁机开始榨汁。
04
大概一分钟之后榨汁完成，榨汁机自动停止，我们将榨汁机打开把里面的橙子汁倒入杯子里。
05
夏天的时候喝一杯冰橙子汁清凉解渴，我们还可以把橙子汁放入冰箱冷藏，或者直接在杯子里面加入冰块。
橘子汁的做法
橘子汁制作起来还是非常方便的，我们只要把橘子剥皮，然后榨汁就可以了。
喝橘子汁会上火吗
在喝橘子汁的时候要注意，因为在橘子汁中是含有大量的糖分存在的，所以说大家吃橘子汁的时候是会发现，容易出现摄入过量热量的情况，同时还会因为不能及时转化为脂肪贮存情况产生，同时对于人体活动来说，是没有办法完全消耗的，这时候我们就会发现，这时候是容易出现体内热量供过于求的问题产生，特别是容易引发肌体功能紊乱的问题，这时候就会有舌干燥、咽喉痛、便秘等多种情况和参数，是会导致我们上火的。
橘子和什么榨汁好喝
在选择把橘子榨汁喝的时候，我们可以学会搭配，首先可以试试搭配的就是梨了，在其中本身是含有丰富的维生素C存在的，而且我们在吃梨的时候能够发现，在帮助我们美白肌肤的同时还可以有效的增强机体免疫力，特别是搭配橘子之后可以帮助大家补充大量的维生素C。
而在搭配橘子榨汁的时候还可以搭配的就是胡萝卜了，在胡萝卜中所含的维生素A是特别丰富的，这时候除了可以帮助起到保健眼睛的功效，这时候还可以帮大家促进骨骼发育，起到润泽皮肤的功效，搭配橘子吃可以发现，其中首先是含有丰富的维生素C存在的，对于提高身体免疫力有帮助，同时还可以预防感冒的问题。
橘子汁和橙汁的区别
橘子汁和橙汁还是存在区别的，首先橘子汁是性温的，我们如果多喝橘子汁，这时候就会出现上火的情况，同时还容易产生口舌生疮、口干舌燥问题，还有咽喉干痛、大便秘结等一系列的不适症状。而且对橙汁来说，是味甘、酸的，同时也是性凉的，所以说是可以发挥出清火功效的。
橘子汁的味道是特别甜酸的，而对于橙汁来说味道属于酸甜适度的。
喝橘子汁有什么好处
橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。橘子皮呈橙红色，果肉呈粒状，与柚子十分相似。橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口，剥开橘子橘子水就可溢出。
喝橘子汁的注意事项
大家在喝橘子汁的时候要注意，首先我们在饭前、空腹的状态下，这时候是不适合喝橘子汁的，以防有机酸刺激胃黏膜。
同时在喝橘子汁的时候一定要适量，否则是容易产生上火情况的，同时还会导致过量摄入维生素C的情况产生，这时候就会导致我们体内代谢的草酸增多，就很容易会引起尿结石、肾结石的问题产生了。
橙子是这个季节的应季水果，具有生津止渴、健胃清肠的功效，其中丰富的维生素C具有美白抗衰老，清除体内多余具有破坏性自由基的作用。而且橙子的果肉水分足，出汁率高，特别适合用来榨果汁。
用料
橙子(大个) 1个
柠檬 半个
蜂蜜 适量
纯净水 1000毫升
做法步骤
1、准备好所需食材
2、将橙子洗净后切开剥去外皮
3、然后改切成小块装盘备用
4、柠檬对半切开挤出柠檬汁，柠檬汁的多少根据个人口味添加，不放也可以
5、将切好的橙子倒入破壁机的搅拌杯内
6、接着放入柠檬汁
7、再添入纯净水
8、拧好破壁机的真空杯盖，米厨破壁机具有真空保鲜功能，榨好的果汁无论在色泽还是口感上都很棒！
9、启动真空果汁程序开始榨汁，约三分钟后程序结束即可
10、将蜂蜜倒入榨好的果汁中，搅拌均匀即可饮用
11、一款美味营养、经济实惠的鲜榨橙汁就做好了!
小贴士
如果橙子个头稍小可以用800毫升水量，成品也有两大杯 放些柠檬汁可使口感清新，不喜欢或者没有不放也可以，蜂蜜根据自己的口味添加即可
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