请你任选一位家人推荐一项体育运动说说你推荐的理由至少三条？
我喜欢的一项体育运动我喜欢的一项体育运动是打乒乓球。乒乓球作为中华人民共和国国球，而打乒乓球更是成为了一种世界流行的球类体育项目。在中国诸多运动项目中，乒乓球运动拥有最鲜明的创新精神，最无私的团结精神和最强烈的爱国主义精神。唯有如此，小球才能震动地球，才能在乒乒乓乓之间，跃升为“国球”。我喜欢从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。我很喜欢乒乓球在桌上弹跳发出清脆的乒乓声音就能改变一个胜负结局。我更喜欢通过打乒乓球让我怀着兴奋的心情让我沉浸在锻炼身体的时刻。
打乒乓球使全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。它极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。其实乒乓球运动开展的条件不苛刻，可参与性强。男女老少都能打，天南海北都能打，室内室外都能打，有钱没钱都能打。条件好的可用高级球台打，条件差的水泥球台也能打，没有球台用几张桌子拼起来也能打。天气好在露天可以打，遇上大风大雪在一间不大的房间里就可以打。而且，乒乓运动又是一项全身运动，健体健脑又健心。相对于足球篮球等运动，它没有直接的身体对抗，自己可控制运动量，还能与人一起分享合作精神和保持快乐。所以，我喜欢打乒乓球。
谢谢~望采纳。
我最喜欢的一项体育运动是：打篮球
因为打篮球的好处有很多，我不仅喜欢，也能够锻炼我的身体和其他各方面的能力，下面我来介绍一下打篮球的好处，让大家知道我为什么喜欢它。
1.反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。
2.骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。
3.增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
4.团结意识增强。篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。
5.增强体质。培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。
我最喜爱的一项体育运动是跑步。跑步是一项有氧运动，通过跑步，我们能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提高体内的基础代谢水平，加速脂肪的燃烧，养成易瘦体质。跑步不但能燃烧脂肪，如果姿势正确，还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得前凸后翘。另外，养成跑步的习惯，可提高体内荷尔蒙分泌，让肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。所以，爸爸跟我一起加入跑步的队伍吧!扩展资料：为确定自己锻炼水平的等级，参加跑步锻炼三至四个月后可进行一些测验，测验时以12分钟跑完的距离为计算等级的起点。30-39岁年龄组的人，12分钟跑完的距离达不到1.5-1.8公里，说明锻炼水平较差；如能达到1.8-2.6公里，说明锻炼水平为良好；如能超过2.6公里，即达到优秀锻炼水平。40-49岁年龄组的人，锻炼水平较差者每12分钟跑完的距离为1.6公里以内；良好者为1.7-2.4公里；优秀者为2.5公里以上。50岁以上较差、良好和优秀者每12分钟跑完的距离则分别为1.5公里以内、1.6-2.4公里和2.5公里以上。
每个人都有自己最喜欢的一项体育运动，我也不例外。我最喜欢的体育运动是打羽毛球，是我爸爸教会我的。
至今还记得第一次打羽毛球的情景，那一天，我爸爸心情非常好，说要买羽毛球，我妈妈开玩笑说：“买羽毛球的钱，不如买点菜吃。”我爸爸幽默地说：“打羽毛球，能开发智力呢？”
说着说着，我妈妈就同意买了，当时，我不是高兴，而是非常高兴！我和我爸爸拿着钱来到了附近的超市，挑选了一副最轻的，也是最贵的羽毛球拍。
回到小区，我和我爸爸就打了起来，解释一下，不是打人，是打羽毛球！我真是个神童，刚刚学会，我爸爸就打不过我，我可开心了！
回到家里，我妈妈问：“谁赢了？”我说：“当然是你儿子了！”接着，我又问：“有什么奖品？”我妈妈说：“请你上床！”我上了床，床上有个椅子，我登上去了。
我妈妈说：“请你爸爸给你发奖杯！”我想是什么奖杯呢？结果，我爸爸给了我一个杯子，我一下子就倒了，幸好是在床上，要是地上，我可就惨了！
那天玩得可真是开心呀！我多想回到那天啊！可是，那是不可能的！所以，从那天开始，我就特别喜欢打羽毛球
绛旓細浜庢槸浠09骞7鏈堝紑濮嬶紝鎴戝紑濮嬪仛璁板綍锛屽苟涓旂湡姝ｈ兘澶熷仛鍒版瘡澶╁潥鎸侀敾鐐硷紝涓涓濂界殑涔犳儻鐪熺殑鍏绘垚浜嗭紒鍚庢潵锛屾垜涓嶆柇鎶婅繖涓柟娉曞懡鍚嶄负鈥滈熸晥鍋ヨ韩娉曗濓紝骞舵妸杩欎釜濂界殑涔犳儻鍚戣韩杈圭殑浜烘帹鑽愶紝瓒婃潵瓒婂鐨勪汉鍔犲叆鍒板叾涓傜幇鍦紝鎴戜篃鍚戦敭鍗瀹朵汉鎺ㄨ崘杩欎釜鏂规硶锛岃鎵鏈夌殑瀹朵汉閮借兘鎷ユ湁鍋ュ悍韬綋锛屽苟绗﹀悎鈥滈敭鍗囦汉鈥濈殑鐗硅川锛侀熸晥...
绛旓細璧峰洜锛氫负浣曟兂璧峰涔犺繖涓紝濡傚亣鏈熸兂缁瀹朵汉涓涓鎯婂枩锛屽皬浼欎即鏉ュ涓仛瀹㈢瓑绛 杩囩▼锛氬噯澶囬鏉愶紝鍒朵綔杩囩▼锛堥鏉愰厤姣旓紝鐏欐帉鎻°佹椂闂存妸鎺х瓑绛夛級锛屼腑閫旈亣瑙佺殑鍥伴毦锛屽浣曡В鍐崇殑銆傚績寰楋細寮蹇冪殑锛屽敮鏈夌編椋熶笉鍙緶璐熺瓑绛 b锛夊浼氭父娉/缇芥瘺鐞 璧峰洜锛氬嚭浜庝粈涔堝師鍥犳兂瀛︿範姝ょ被浣撹偛杩愬姩 杩囩▼锛氭父娉崇殑鍑嗗锛岀儹韬佷笅姘村墠鐨勬敞鎰...
绛旓細绔欑珛鑰呭ぇ鍠娾滃姞娌光濈殑鍚屾椂,鍢撮噷蹇靛康鏈夎瘝:鈥滃皬铻冭煿,浣犲揩鐐!涓嶇劧灏辫鎴戝湴绗兼姄浣忎簡!鈥濅笂鍓嶄竴闂墠鐭ラ亾,瀛╁瓙闅瀹朵汉鍒掕埞浜茬溂鐩澒杩囨敹鏀惧湴绗笺佷互鍙婃姄铻冭煿鐨勫満鏅備簬鏄,鎴戜负浜嗕繚鎶ゅ瀛愮殑绉瀬鎬с佽偗瀹氫粬浠殑鍒涢犳,涔熶负浜嗚瀛╁瓙鑷彂鐨勬父鎴忔洿鍔犫滄枃鏄庡寲鈥,鎵浠,璁捐浜嗚繖涓浣撹偛娓告垙娲诲姩銆 娲诲姩鐩爣: 1銆佺粌涔犺烦銆佽法銆侀捇銆...
绛旓細Hi Toom:I am your friend ! You know i like to do sports every day,and like to collect sports goods.I have a collection of badminton rackets, there lindane signature above.I have been to Spain, but also watched the national derby Barcelona and Real Madrid, where I got the...
绛旓細鎵浠ョ弽鎯滆嚜宸辩殑瀛︾敓鏃朵唬纭疄鏄竴浠堕潪甯告湁蹇呰鐨勪簨鎯呫傝屼笖涔熶笉鑳戒竴澶╁埌鏅氱殑鍙悶瀛︿範鍙笂璇俱傛墍浠ヤ赴瀵岃嚜宸辩殑璇句綑鏃堕棿涔熸槸闈炲父鍏抽敭鐨勪竴浠朵簨鎯呫傛墍浠ヤ綔涓哄鐢熷厷鍦ㄦ垜浠殑璇句綑鏃堕棿鍒板簳搴旇浠庝簨鍝簺浣撹偛娲诲姩鍛紵棣栧厛锛屼綔涓虹敺鐢熸潵璇村彲浠ラ夋嫨鍦ㄨ浣欐椂闂村鎵撴墦绡悆鏉ユ斁鏉捐韩蹇冦傚洜涓虹鐞冩槸涓椤姣旇緝鍓х儓鐨勪綋鑲茶繍鍔紝浣犲彲浠...
绛旓細褰撳反灏旇拏灏煎ご鎴存﹦姒勬灊鑺辩幆绔欏湪濂ユ灄鍖瑰厠浣撹偛鍦虹殑鍐犲啗棰嗗鍙颁笂锛屽湪鍏ㄤ笘鐣屾暟鍗佷嚎瑙備紬鐨勬敞鐩笅鎺ュ彈鍥介檯濂ュ浼氫富甯綏鏍兼巿浜堢殑閲戠墝鏃讹紝浠栨垚浜嗘剰澶у埄鐨勮嫳闆勩(3)鍒樼繑鎷ユ湁鏃犻檺闈掓槬 浜斿勾鍓嶏紝涓や綅16宀佺殑灏戝勾涓璧峰叆閫変簡涓婃捣浣撳伐闃燂細涓涓鍙樋鍙戯紝涓绘敾椤圭洰400绫筹紱涓涓彨鍒樼繑锛屼富鏀婚」鐩槸110绫虫爮銆傛寜鐓т袱浜轰竴闂村瘽瀹ょ殑...
绛旓細.瀹氬悜杩愬姩鏄涓椤瀛︾敓浣撹偛椤圭洰銆傚洜涓哄畠鍩瑰吇瀛︾敓鐙珛鍒嗘瀽瑙ｅ喅闂鐨勮兘鍔涘拰鑹ソ鐨勯昏緫鎬濈淮鑳藉姏銆.瀹氬悜杩愬姩鏄竴椤瑰搴綋鑲查」鐩傚懆鏈涓瀹朵汉鍥炲綊鑷劧锛屾斁鏉捐韩蹇冿紝鑷垜濞变箰锛岃瀺娲藉叧绯汇傚鍔犱箰瓒ｃ.瀹氬悜杩愬姩鏄竴椤圭簿鑻变汉鎵嶄綋鑲查」鐩傚洜涓哄畠鍩轰簬鎸戞垬锛屽媷浜庡皾璇曚粠鏈灏濊瘯杩囩殑鏂规锛屽苟瑕佹眰鍏ㄨ韩蹇冪殑浠庡弻鑵垮埌澶ц剳浠ユ渶楂樻椂鏁...
绛旓細浣撹偛鍋ヨ韩鍣ㄦ潗鍝簺鏈鏈夌敤 锛 涓鑸潵璇存瘮杈冮傚悎瀹跺涵鐢ㄧ殑浣撹偛鍋ヨ韩鍣ㄦ潗鏈夎窇姝ユ満銆佸搼閾冦佸仴韬溅銆佸拰 *** 妞呯瓑銆 浣撹偛鍋ヨ韩鍣ㄦ潗鏈夊摢浜 浣撹偛鍋ヨ韩鍣ㄦ潗鏈夊緢澶氾細璺戞鏈恒佸崟鍙屾潬銆佸ぉ姊佹憞鎽嗘満銆佹鑺辨々銆佹潬閾冦佹壄鑵扮洏銆佹彙鍔涘櫒銆佽吂鍔涘櫒銆佺鍗冦佸浐瀹氳剼韪忚溅绛夌瓑銆 鎸夊ぇ浜嗘潵鍒嗙殑璇濆垎涓猴細鏈夋哀绯诲垪銆佸姏閲忕郴鍒椼...
绛旓細鑰屾槸鐪熸鐨勫け璐モ斺旇繍鍔ㄥ満涓婄殑杈撹耽銆傚湪杩愬姩鍦哄锛岃繖涓浠ｇ殑瀹堕暱鎬绘槸甯屾湜淇濇姢瀛╁瓙浠繙绂诲け璐ワ紝鎶婂け璐ョ殑鍘熷洜褰掔粨鍒板叾浠栧湴鏂癸紝浠庢潵涓嶆兂瀛╁瓙浣撲細杈撶殑鎰熻銆傝岃繖姝ｉ犲氨浜嗘垜浠姳鎬ㄧ殑涓浠ｄ汉銆傜畝鍗曞湴璇达紝瀛╁瓙闇瑕佸浼氳緭锛屼粬浠繀椤荤煡閬撹嚜宸变笉鎬绘槸鏈濂界殑锛岃繖鏍蜂粬浠墠浼氭洿鍔犲姫鍔涳紝骞舵垚闀夸负涓涓鏇撮〗寮虹殑浜恒
绛旓細1 鑰佸勾缇や綋 骞撮緞澶ぇ鐨勮佷汉灏介噺涓嶈鍘绘粦闆/婊戝啺锛屽鏄撳彂鐢熷嵄闄┿傝韩浣撶礌璐ㄥソ鐨勮佷汉锛屼篃涓瀹氳閲忓姏鑰岃锛屽苟鍦ㄨ繍鍔ㄨ繃绋嬩腑娉ㄦ剰浼戞伅锛屾渶濂芥湁瀹朵汉鍜屾暀缁冪殑闄悓銆2 韬綋鏈夌柧鐥呯殑浜 鍐伴洩杩愬姩鏄涓椤寮虹儓涓斿埡婵鐨浣撹偛杩愬姩锛屾偅鏈夐珮琛鍘嬩互鍙婂績鑴忕梾鐨勪汉缇よ交鏄撲笉瑕佸幓灏濊瘯銆傚鏋滅湡瑕佸幓杩愬姩锛屼篃搴旇灏介噺閬垮厤闄″潯澶ぇ鐨...
