如何滑滑板新手教程

滑滑板新手教程如下:

先做好准备动作。

滑滑板基本功是不可缺少的,基本动作就是基本功的一部分,动作站不好,身体的平衡就无法掌握,我们一定要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。

上板的动作要领。

开始上滑板时,先将滑板平放在脚前,再把一只脚抬起来,踩到滑板的前面,做完这个动作不要着急往前滑,而是把另一只脚仍然保持在地上,重复练习这样的上板动作。

两脚同时上板。

当我们将一只脚踩在滑板上横保持身体的平衡时,就可以将另一只脚踩上来了,身体微向前倾,同时把双臂展开,膝盖稍微弯曲一点。

脚板发力向前滑行。

当两条腿都能稳稳地站在滑板上时,就可以开始慢慢向前滑了,可以用把另一只放在地上的脚板发力,向前蹬,滑行时再把脚放在滑板的后面,这样滑板就能向前滑动了。

注意事项:

对于初学者来说,大家需要变得勇敢一点,不要害怕,慢慢地一步步尝试每一个动作,刚开始肯定会有摔倒受伤的情况,但是大家也要勇敢的克服。

滑板是人们比较喜欢的一种运动方式,但在滑的过程中是需要讲究技巧的。



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