安全和痴迷是依赖型人格吗？
导语电视剧《他其实没有那么爱你》在热播，剧中孙艺荷（宋茜饰演）与Sam（张昊唯饰演）这对CP的情感之路引起网友的吐槽。有人觉得孙艺荷家庭背景一般，sam的家境优越，2人不适合。也有人说:sam太高冷，而孙艺荷太热情，2人不合适。当然也有网友认为他们是很般配的。
而在影片里，sam的从事心理学教授工作的母亲也曾经说过“根据4种依恋模型，孙艺荷是痴迷型，而sam是疏离型”，她认为sam与孙艺荷其实不是很合适的。
朋友们，你们认为sam与孙艺荷是一对般配的CP吗？下面我们来详细用4种爱情依恋模型来分析一下。
一、什么是“4种依恋模型”？
1978年英国心理学家鲍尔比的学生提出了“安全型、焦虑-矛盾型和回避型”3种婴儿依恋类型。紧接着，1990 年人际关系专家巴塞洛缪在婴儿的三种依恋类型的基础上，提出成年人的4种依恋类型。
4种是根据依恋模型是指：根据一个人的焦虑程度和回避程度的强弱，将依恋型人格分为安全型、回避型（又称“疏离型”）、痴迷型、恐惧型。
安全型(低焦虑、低回避) :既不担心被抛弃，也乐于亲密,与伴侣相互独立又相互依赖；
痴迷型(高焦虑、低回避) : 总是很担心被抛弃、渴望亲密，十分依赖伴侣；
回避型/疏离型(低焦虑、高回避) : 难以信任和依赖他人，对亲密感到不适追求独立；
恐惧型(高焦虑、高回避):担心被抛弃,但又对亲密感到不适,既想要依赖又希望独立。
不同的依恋模型，对待爱情的态度其实也是不一样的。比如，安全型和痴迷型的人会喜欢通过身体接触来表达情感, 而回避型和恐惧型则不喜欢和自己的恋人进行身体上的接触。
其次，依恋类型的不同，在对待异性的行为上也有所差异。安全型的人对伴侣是充满友情的、关心的。恐惧型 对伴侣往往缺乏同情、缺乏无私的爱。痴迷型对伴侣抱着一种占有、依赖的态度。而疏离型则对伴侣抱一种游戏的态度, 缺乏无私的爱, 也无占有欲。
从4种依恋模型的概念结合电视剧《他其实没有那么爱你》的剧情分析，我们不难得出：孙艺荷是痴迷型的，而sam是疏离型的。下面我们来具体分析一下。
二、痴迷型的孙艺荷与疏离型的sam，相爱却互相伤害，为什么？
1、痴迷型的孙艺荷
剧剧情分析，孙艺荷是典型的高焦虑、低回避的痴迷型。怎么说呢？
过于容易满足
首先，影片第1集介绍到孙艺荷因为sam没有承认自己是他的女朋友，一气之下分手了。可是回转眼间，却因为sam发了1条朋友圈就欢欢喜喜的选择了破镜重圆。
所以我们可以明显看得出来，在孙艺荷与sam的关系里，孙艺荷投入了全部的感情，且一直渴望着能与sam更加亲密，但她又不是很信任sam。当Sam不公开承认他们的关系时，孙艺荷又在怀疑：sam是不是真的爱她？sam希不希望与她的关系更进一步？sam是不是有了其他喜欢的人了... 因为孙艺荷在他们这段关系里，非常没有安全感，当发现对sam不能如愿给自己足够的亲密时，又很担心失去，对感情有强烈的依赖。
在恋爱中委曲求全
其次，痴迷型性格的人容易在恋爱中委曲求全。孙艺荷就是典型的例子。 影片里有一个情节是这样的：孙艺荷正在著名的财经自媒体达人陈南录制节目，本来想着加班，然后今天内完成这个节目的。这时sam打电话过来约孙艺荷出去看电影，孙艺荷本来非常想拒绝的，可话到嘴边了，她又马上改口说：“好呀，在哪里见面？”其实我不难看出孙艺荷不太想去约会，她的本意是想加班完成工作的。且后面孙艺荷即使去约会了，也过得并不开心。但是为了让sam开心，孙艺荷还是装作自己很开心。
这正好就是应了孙艺荷的朋友说的“孙艺荷和sam在一起，sam非常地舒服，因为孙艺荷对sam没有提任何的要求”是相符合的。因为孙艺荷既不要求sam在经济上给她买买漂亮的衣服、鞋子、包包、化妆品等，也没有要求sam抽时间陪她。可以说：对于sam来说，孙艺荷简直做到了呼之即来、挥之即去。
接着，当闺蜜们吐槽孙艺荷在男朋友面前太容易满足时，孙艺荷说了这样一段话：人家当着我的面发的朋友圈大大方方的，也没有分组，那算是挺有诚意的道歉了吧，我也不能太斤斤计较了，得理不饶人。 这非常明显的说明了孙艺荷为了能够保住自己与现在这段关系尽力地委曲求全，因为男朋友一个轻轻松松的朋友圈就天真的相信了男朋友对他的爱。其实归根结底还是因为孙艺荷是属于痴迷型的，她对自己没有信心，同时也不是很信任sam对自己的感情非常害怕失去，所以委曲求全。
认为自己低人一等
最后一点，因为sam的父母是知名的大学教授，而孙艺荷知识普通的双职工家庭，所以她一直认为自己是低人一等的。每次跟闺蜜讨论自己对sam的感情时，她都怀疑sam对他的感情不牢固。且闺蜜们劝她放弃sam时，孙艺荷却可笑的以“世界上没有完美的情人”这样的话来说服自己，选择委曲求全。
所以综上所述，我个人认为痴迷型的孙艺荷在恋爱中，第一：不能太过于满足，要学会向伴侣提出自己的条件，并尽量把自己不开心的不喜欢的告诉伴侣。其次，不能委曲求全，自己不喜欢做的不要勉强。最后要相信自己是有魅力的，不要一味地低估自己的能力与魅力。
2、疏离型的sam
疏离型的sam难以信任和依赖孙艺荷对自己的感情，追求独立，可正是因为sam的摇摆不定很容易让孙艺荷陷入焦虑。
不承诺，不拒绝，不负责
影片第1集介绍到孙艺荷因为sam没有在公开场合承认自己是他的女朋友，一气之下分手。从这个情节里我们可以sam其实是非常符合孙孙艺荷的3位好闺蜜分析。sam其实就是典型的“3不渣男”，“不承诺，不拒绝，不负责”。虽然他跟孙艺荷在交往，但是他并不公开承认孙艺荷是他的女朋友。当然如果有人认为孙艺荷他的女朋友，sam自己也不做回应。这其实表明了sam在他们这段关系中采取的是疏离回避的态度。
拒绝在亲人好友面前承认女朋友的身份
影片里提到：“sam不告诉他的亲生妹妹，孙艺荷是他的女朋友”，其实我认为认同影片里的分
析。我也认为如果一个人爱你，他无论何时何地都不会拒绝承认你是他女朋友。
这非常符合4种依恋模型中疏离型的状态。因为疏离型的性格的朋友们都是希望和爱人保持清晰的边界，反对爱人依靠自己，同时自己也不会主动去依靠恋人。因为疏离型的朋友，往往不需要对方为自己付出什么，当然也不打算有所报答。
这难道不符合sam的表现吗？sam不要求孙艺荷做一个温柔体贴的女朋友，不要求孙艺荷能够在生活上把自己照顾的妥妥帖帖，尽一个女朋友的职责，但同时他自己也不会给孙艺荷任何承诺，他们的关系一种属于这种不痛不痒的状态。
情侣关系出现紧张异常淡定
在他们的这段关系里，sam每次跟孙艺荷约会时，表达情感都非常委婉，甚至不太关心关系的进展。所以当他的母亲问起他们是否打算进一步的时候，sam自己也回答不上来。也许他压根就没有进一步发展的打算。
同时sam也不会担心自己被抛弃，因为他对自己的评价很高，他认为自己有价值，觉得自己可以不需要依赖他人，因此不在乎孙艺荷是否喜欢自己。
所以当孙艺荷提出分手，他们的关系陷入紧张状态时，sam其实不是很紧张，反而变现的非常淡定。为什么这么说呢？影片第1集孙艺荷因为sam没有公开承认女朋友的身份生气不接电话、不回信息时，sam居然可以坚持到完成工作了，半个月后才来找孙艺荷。
其实可以看得出sam在他们的关系中，面对一些负面的情绪和信息，采取疏离回避的应对措施，不想与孙艺荷过于介入他的生活，甚至非常抗拒与孙艺荷有进一步的亲密关系，在关系还没有进一步发展的时候，就选择退缩了。这样当他们的关系再次出现紧张，或者sam有自己更爱的人时，sam就可以选择全身而退，对自己没有任何的影响，这是一种极其不负责任的行为。这也是他们关系不能进一步发展的原因。
所以疏离型的sam要学会承担责任，在恋爱中，如果你真的爱对方，就要给对方承诺。其次，如果对方给予的是你不想要的爱，你也可以拒绝。当然，sam也要承担起伴侣中相应的责任。同时如果sam真的爱她，就请在亲朋好友面前承认她的身份。这不仅是伴侣间表达爱的一种方式，更是对伴侣的一种尊重。最后当伴侣间出现问题时，一定要尽快解决，而不是冷战。
三、痴迷型的孙艺荷应该如何摆脱卑微，勇敢追求真
1、学会对自己负责
因为孙艺荷是属于痴迷型的，从某种程度上来说，在恋爱关系里，她就是虐待自己，委曲求全，然后用sam的“怜悯之心”来维持他们的这段关系。我个人认为这种恋爱关系是不健康的。
孙艺荷应该学会对自己负责，学会认识到自己的价值，就像 karen说的一样“sam虽然是一个温柔有趣的人，但他不只对孙艺荷一个人温柔有趣，sam对所有的人都一样，况且孙艺荷自己也是一个温柔有趣的人”。孙艺荷要学会正确认识自己的个人价值，学会肯定自己的优势，意识到自己也是值得被爱和珍惜的。
其次，孙艺荷应该明白自己是有一定的价值的，即使没有别人的认可，自己也是优秀的。自己的个人价值应该由自己来决定，不能把自己的尊严以及自己的恋爱掌控权交给别人，要学会自我满足，把注意力放回自己身上。
2、学会客观地表达情绪和需求
我认为孙艺荷如果想要在爱情上更上一层楼，她应该要学会表达自己的情绪和需求。什么意思呢？影片里多次提到孙艺荷对sam提出的要求，她都无条件的选择了满足了。即使自己现在很忙或者内心极其不愿意的，但是为了让sam高兴，她都选择了委屈求全。
其实换个角度想一下，孙艺荷在辛苦加班，sam打电话来约她去看电影，如果孙艺荷跟sam表达出自己“需要加班”的需求和“不想看电影”的情绪，难道sam还能生气、大飞雷霆、从此决裂、永世不见面吗？不一定吧。孙艺荷没有说出自己的要求，就直接认为自己拒绝了sam，sam会很生气，就委曲求全了。其实这是一种没有自己的底线和原则的行为。孙艺荷应该学会客观的表达自己的情绪和要求，设置自己的原则和底线，学会坚定和不轻易的妥协。因为轻易的妥协，有时候会让别人得寸进尺。
所以疏离型的sam要学会在恋爱中要学会对自己负责并客观地表达出自己的情绪和需求，而不是一味的把伴侣量在一旁，或者与伴侣冷战，这样只会愿你们之间的越走越远。
四、疏离型的sam应如何大胆追求真爱
1、学会主动表达爱
与痴迷型的孙艺荷相比疏离型的sam应该学会表达自己的爱，同时要学会对自己的爱人负责。因为有时候sam感觉到自己跟孙艺荷的关系非常的一般，就像sam跟自己的母亲说的一样“好像双方都没有进一步的打算，也感觉不到孙艺荷对他有多深沉的爱”。其实是因为sam自己本身就不懂得表达感情。
试想一下，sam作为男生都不敢大胆地说出爱，难道还让孙艺荷一个女孩子主动跟来跟你说，他很爱你吗？这样的女孩子占少数吧！大多数女孩子都是矜持的，所以sam作为男孩子应该改变一下自己的个性，如果真的爱孙艺荷，就应该勇敢的踏出第一步，勇敢把内心的爱表达出来，而不是保持着这种不痛不痒的交往状态。
2、主动把自己内心的想法告诉孙艺荷
其次在孙艺荷与sam的这段关系中，我个人认为sam有一个缺点：从来不跟孙艺荷表达自己内心的想法，他心里是怎么想的，从来不告诉孙艺荷。虽然从4种依恋模型来分析，疏离型的性格的朋友，内心没有安全感，害怕不被真诚对待，所以有时候不敢踏出第1步。
但是话反过来说，如果sam不告诉孙艺荷他内心的想法与需求，孙艺荷又不是sam肚子里的蛔虫，又怎么能猜得到sam内心的真实想法呢？
sam把自己隐藏得这么好，孙艺荷又怎么知道他需要什么、又怎么知道给予sam一些什么才能让他们的关系能进一步么？所以我个人建议：如果sam真的很爱孙艺荷，他应该主动大胆的向孙艺荷表达出自己内心的真实想法，而不是把自己的内心的想法藏起来。
写在最后
综上所述，在电视剧《他其实没有那么爱你》 里出现了4种依恋模型中的其中2中，分别为痴迷型的孙艺荷和疏离型的sam。
朋友们，你们是4种依恋模型中的哪一种呢？如果你是痴迷型的，请学会对自己负责，并学会客观的表达自己的情绪和需求。如果你是疏离型的，请学会主动表达你的爱，并主动把内心的想法告诉对方，这样才能让你的情感之路更顺利。
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