3-4克盐是多少
3-4克盐是一汤匙2002年中国居民营养与健康状况调查显示,我国居民平均每人摄入食盐12克,城市人为10.9克,农村人为12.4克。中国营养学会建议,成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的摄入量是6克。
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