我有抑郁症,不过最近两次吵架的时候情绪很坏,
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你睡觉还是睡的不好吗？如果生理上还有问题，你去看中医就行了，去你家附近打听看有没什么比较好的老中医就行了，抑郁症就是肝火过旺，导致体内淤积了太多毒素，造成心脑血管堵塞，阻断了神经，所以记不住，让中医给你把把脉就知道了，不用去什么专门的抑郁症医院，是好的中医就行了，中医都是五脏六腑全面调理的，实在难受的时候可以吃西药。
你好！
给你推荐一下我认为比较有效的一些方法吧，希望你能够试一试。
抑郁症其实都是心病，大致逃不开现实与理想差距太大，或者看到世间太多的罪恶，而对人世显出出离心，从而悲观厌世，消极避世。
所以，我的方法是先研究这个世界的真相，得知这个世界原本就是善恶并存，长短相依，阴阳互补的，这样会比较能够宽容世间一些罪恶，原谅别人就是原谅了自己。以下书籍很好的说明了这些问题，希望你能好好读一读。
老子《道德经》，庄子《逍遥游》，洪应明《菜根谭》，袁了凡《了凡四训》。最后一本了凡四训是告诉你改造命运的方法，主旨是人的命运掌握在自己手里。
看书的同时，请配合听一些舒缓压力的音乐：
萨顶顶梵文《万物生》，效果很好，坚持反复听一周，早晚一天不间断，你会感受到这首音乐给你带来的安详。
《楞严咒》属于佛教密宗咒语，也有很好安抚心灵的效果。
最后，隆重介绍：《般若波罗蜜多心经》仔细体会心经的说法，你会对人生有别样的感受。
希望能对你有所帮助。
应该不是的，抑郁症需要心理治疗的，心理想不通的话用药物是不能根治的！
你最好参加心理咨询，调整好自己的身心状态，可以看看润轩的心理和合系统，我空间有
药理反应！心情调节好！未来总是美好的，一切都是命中注定的，一切都会烟消云散的！不要刻意去想自己有什么，会好起来的！
是不是吃药造成的，
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